Lifestyle
Hair Problems: পাকা চুলের সমস্যায় ভুগছেন! মাথায় লাগান হেনা
Hair Problems: একটা সময় ছিল যখন মনে করা হতো শুধুমাত্র বয়স্ক মানুষদের পাকা চুলের সমস্যা দেখা দেয়, কিন্তু বর্তমানে সেই মিথ একদম ভুল প্রমাণিত হয়েছে।
Stay Cool Without AC: লাগবে না এসি, বাড়িতে আনুন এই যন্ত্র
Stay Cool Without AC: বর্তমানে গ্রীষ্মের দাবদহে পুড়ছে গোটা বাংলা। প্রায় প্রতিদিনই রেকর্ড পার করছে তাপমাত্রা, অন্যদিকে রাজ্যের সর্বত্র ৪০ ছাড়িয়েছে পারদ। খুব স্বাভাবিকভাবেই এই গরমে নাজেহাল সাধারণ জনজীবন।
Weight Loss Tip: ওজন কমাতে ভরসা টক দই, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Weight Loss Tip: বর্তমানে সকলে শরীর সচেতন, তাই রোগা হওয়ার জন্য অনেক কষ্টই করে থাকেন সকলে। যার মধ্যে অন্যতম হলো জিমে গিয়ে কসরত করা কিংবা ডায়েট মেনে চলা। তবে এত কিছু করেও শরীরের জেদি মেদ কিছুতেই ঝরতে চাই না৷
Heat with Curd-Chira:গরমে খান দই চিড়ে, ঠান্ডা থাকবে শরীর
Heat with Curd-Chira: রাজ্যে প্রতিদিনই রেকর্ড পার করছে তাপমাত্রা। শুধু সকাল নয়, একই সাথে বিকেলে পরেও রাস্তায় বেরোনো দুর্ব্যসহ হয়ে উঠেছে সাধারণ মানুষের কাছে।
Beat the Heat: হিট স্ট্রোকের হাত থেকে মুক্তি পেতে পান করুন দইয়ের ঘোল
Beat the Heat with Yogurt: বর্তমানে গোটা রাজ্য জুড়েই খেল দেখাতে শুরু করেছে গরম। স্বাভাবিক ভাবেই এই গরমে নাজেহাল সাধারণ মানুষ, অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন এই গরমে।
Benefits of Chia seeds: কোলেস্টরল কমাতে ভরসা রাখুন চিয়া সিডসে, নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তচাপও
Benefits of Chia seeds: বর্তমানে শারীরিক সমস্যা গুলির মধ্যে অন্যতম হলো কোলেস্টেরল, যার ফলে হৃদরোগের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের সকলের শরীরে কোলেস্টেরল থাকে কিন্তু তার মধ্যে থাকে খারাপ এবং ভালো কোলেস্টেরল।
Benefits of Mango: গরমে শুধু খাদ্য তালিকায় নয়, ত্বকের যত্ন নিতেও ব্যবহার করুন পাকা আম
গরম পড়তেই বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে আমের। আর বাঙালি যে বরাবরই আম প্রিয় তা নিয়ে কোন সন্দেহ নেই। বর্তমানে বিভিন্ন সংস্থা বাজারে নিয়ে এসেছে আমের (Mango) জুস যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়।
Benefits of raw Mangoes: কাঁচা আম মুক্তি দিতে পারে পেটের সমস্যা, দাবি বিশেষজ্ঞদের
কথায় আছে ফলের রাজা হল ‘আম’, আর গরম পড়তেই বাজারে আমের (Mangoes) দেখা মিলতে শুরু করেছে। তবে গাছ পাকা আম সেভাবে এখনও দেখা যায়নি, যা দেখা যাচ্ছে তা হল কৃত্রিম পদ্ধতিতে পাকানো।
Chanakya Niti: এই ৪ জিনিস সাফল্যে রোড ব্লকের কাজ করে, অবশ্যই সেগুলি দূর করুন
Chanakya Niti: চাণক্যের মতে, একই ব্যক্তির ভিতরে দুটি রূপ থাকতে পারে। একটি বহির্বিশ্বের জন্য এবং অন্যটি আসলে যা ঘটে তা। চাণক্যের মতে, একজন মানুষ তার জীবনে এমন কিছু ভুল করে, যার ফল কখনই ফলপ্রসূ হয় না।
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে গরম ভাতে মেখে নিন এক চামচ ঘি, ফল মিলবে হাতেনাতে
Ghee on Hot Rice: কথায় আছে, মাছে ভাতে বাঙালি অর্থাৎ বাঙালি যদি সারাদিন ভাত না পায় তাহলে জানো কিছু একটা অসম্পূর্ণ থেকে যায়। তবে ভাত খাওয়ার জন্য সবসময় যে মাছ এবং নানা ধরনের তরি তরকারি দরকার পড়ে তা কিন্তু নয় বরং গরম ভাতে একটু আলু সিদ্ধ ঘি আরাম করে খেয়ে নেওয়া যায়।
Experts Suggest: মেরুদন্ড সোজা রাখতে মেঝের ওপর ভরসা রাখুন, দাবি বিশেষজ্ঞদের
বৈশাখের আগে থেকেই রাজ্যে বইতে শুরু করেছে লু। হওয়া অফিস জানাচ্ছে চলতি বছর আরো বেশ কিছুটা বাড়বে গরম। তবে এই গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই দুপুরে বিছানার বদলে মেঝেতেই ভরসা রাখেন কারণ বাইরে তাপের আমাদের বিছানা থেকেও তাপ বেরোতে শুরু করে।
Prevent Heat Stroke: হিট স্ট্রোকের কবল থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন?
Prevent Heat Stroke: ইতিমধ্যেই রাজ্যের জুড়ে শুরু হয়েছে 'লু' এর দাপট, আর স্বাভাবিক ভাবেই গরম সহ্য করা গেল 'লু' কোনোভাবেই সহ্য করা যায় না।
Skin Care: বাড়িতে থাকলেও মাখুন সানস্ক্রিম, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Skin Care: রাজ্যের বেশিরভাগ জায়গাতেই রেকর্ড ছাড়িয়ে যেতাম মাত্র। বেশিরভাগ জায়গাতেই প্রায় ৪০ ডিগ্রী ছাড়িয়ে গিয়েছে তাপমাত্রা আর স্বাভাবিকভাবেই এই তাপমাত্রাতে জেরবার জনজীবন।
AC Room: এসি থেকে বেরিয়ে বারবার হাঁচি! ভয়ের কিছু নেই বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
আমাদের স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকর্মের মধ্যে অন্যতম হলো হাঁচি। সাধারণত আমাদের নাকের মধ্যে কোন অস্বস্তি হলে কিংবা ঠান্ডা লাগলে আমরা সকলেই হাঁচি দিয়ে থাকি।
Relieve Back Pain Naturally: বাতের ব্যাথায় ওষুধ নয়, ভরসা রাখুন উষ্ণ গরম জলে
Relieve Back Pain Naturally: বর্তমানে বাড়ির মহিলাদের শারীরিক সমস্যা গুলির মধ্যে অন্যতম হলো বাতের ব্যথা। অনেকেই এই ব্যথার চোটে রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না সারাদিনে কাটাকাটির ফলে পায়ে অসহ্য ব্যথা হতে শুরু করে।
Lowering Cholesterol: শরীরে কোলেস্টরল কমাতে পারে সামুদ্রিক তৈলাক্ত মাছ, দাবি বিশেষজ্ঞদের
বর্তমানে সমাজে বাড়ছে হৃদ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা। যার ফোন কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন কোলেস্টরল (Cholesterol)। কোলেস্টেরল মূলত আমাদের সকলের দেহেই থাকে তবে তার মধ্যে রয়েছে কিছু ভালো কোলেস্টেরল এবং কিছু খারাপ কোলেস্টেরল৷
Rose Water: স্নানের সময় জলে মেশান গোলাপ জল, দুর্গন্ধ ধারে কাছে আসবে না
বর্তমানে গরমে নাজেহাল বাঙালি ইতিমধ্যে রেকর্ড তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে বাংলায়। আর গরম মানে প্যাচপ্যাচে ঘাম আর দুর্গন্ধ। গরমের দিনে বাইরে বেরোলে কিংবা বাড়িতে কোন কাজ করলে ঘাম ঝরতে শুরু করে আবার অনেকেই আছেন এমন যারা সেই ভাবে কোন কাজ না করেও ঘামেন।
Avoid neck pain: স্মার্টফোনে মুখ গুঁজে কোমর-ঘাড় ব্যথা! নিয়ম করতে হাঁটতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বর্তমানে বিশ্ব প্রযুক্তি নির্ভর আর যত দিন যাচ্ছে এই প্রযুক্তি আরো উন্নত হতে শুরু করেছে। শুধু তাই নয়, বর্তমানে মানুষ পুরোপুরিভাবে প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে।
বিদ্যুৎ বিলের জন্য এসি চালাতে ভয়! কিছু নিয়ম মেনে চললেই কমে যাবে বিদ্যুতের বিল
ইতিমধ্যেই রাজ্যে বাড়তে শুরু করেছে পারদ, দক্ষিণবঙ্গে প্রায় প্রতিটি জেলায় তাপমাত্রা ৪০ ছুঁই ছুঁই। স্বাভাবিক ভাবেই নাজেহাল সাধারণ মানুষ। সারাদিন বাইরে কাজ করতে হয় মাথায় রোদ নিয়ে, বাড়ি এসেও স্বস্তি নেই কারণ বাইরের প্রখর তাপমাত্রা ঘরের ভেতর কেউ উত্তপ্ত করে তুলছে
Aloe Vera Gel: ঘামাচির উপদ্রবে জেরবার! প্রতিদিন মাখুন অ্যালোভেরা জেল
সামনেই পয়লা বৈশাখ, আর পয়লা বৈশাখ মানেই বাঙালির নববর্ষ। ঠিক একই সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে শুরু করে গরম, তবে চলতি মরশুমে ইতিমধ্যেই রাজ্যের বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা।
Clean Dishes: বাজার চলতি সাবান নয়, বাসন মাজতে ব্যবহার করুন ভিনেগার
আমাদের সকলের বাড়িতে প্রতিদিনের বাসন মাজতে (Clean Dishes) ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন ধরনের বাজার চলতি সাবান কিংবা লিকুইড সোপ। যার ফলে কিছুক্ষণের মধ্যেই বাসন হয়ে ওঠে একদম নতুনের মত, তবে তা একেবারে স্বাস্থ্যসম্মত নয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
Coconut Water: রোদ থেকে মুক্তি মিলবে ডাবের জলে, দাবি চিকিৎসকদের
রাজ্যে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে ক্রমশ, আবহাওয়া দফতর সূত্রে খবর আগামী জুন মাস পর্যন্ত রাজ্যে বৃষ্টির কোনো আশঙ্কা সেই ভাবে নেই। ঠিক একই রকম ভাবে চলবে গরমের দাপট।
Lemon Water: গরমে ভরসা লেবু জল! তাতেই কি পেট খারাপ? কী করে মুক্তি পাবেন
গরমের দাবদাহ বৃদ্ধি পেতেই, ঠান্ডা ঠান্ডা খাওয়ার দিকে মন ঝুঁকে পরেছে সকলের। প্রচন্ড গরমের দুপুরে রাস্তায় যদি কোথাও লেবু জল (Lemon Water) দেখা যায়, তার দিকেই ভিড় বাড়ছে।
Doctors Advises: রোদ থেকে এসেই ফ্রিজের জল নয়, পরামর্শ চিকিৎসকদের
Doctors Advises: গ্রীষ্মের দাবদাহে নাজেহাল বাংলা। সকলের চরা রোদে বাড়ির বাইরে বেরিতে রীতিমতো কালঘাম ছুটে যাচ্ছে সকলের। কিন্তু রোজগারের তাগিদে রোদকে উপেক্ষা করে বাইরে তো বেরোতেই হবে।
RO Filters: RO ফিল্টার ব্যবহার করেন! নিজের অজান্তেই ক্ষতি করছেন পরিবেশের
কথায় আছে জলের আরেক নাম জীবন, ঠিক এই প্রবাদ বাক্যের মতোই জল আমাদের জীবনে বিশেষ ভূমিকা নিয়ে থাকে। প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমাদের যে কোন কাজে জলের প্রয়োজন পড়ে থাকে।
Chanakya Niti: চাণক্যের এই কথাগুলি মেনে চললে প্রতিটি ক্ষেত্রে সাফল্য মিলবে
আচার্য চাণক্যের নীতি (Chanakya Niti) তাঁর জ্ঞান আজকের সময়েও অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক বলে বিবেচিত হয়। যে ব্যক্তি তার বলা নিয়ম-কানুন মেনে চলে, সে সব ক্ষেত্রেই সাফল্য পায়, সমাজে সম্মানও বাড়ে।
Solving Diabetes: সুগারে নাজেহাল অবস্থা! মেনে চলুন সামান্য কিছু নিয়ম
বর্তমানে সাধারণ মানুষের রোগের শেষ নেই। যার মধ্যে অন্যতম হলো সুগার (Diabetes), যাকে এক কথায় নিরব ঘাতক বলা চলে। সুগার কিংবা মধুমেহ শরীরে বাসা বাঁধলে ধীরে ধীরে দেহের অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গকে নষ্ট করতে শুরু করে।
Thyroid Health: থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্ত! মেনে চলুন ঘরোয়া কিছু টোটকা
এইভাবে বসে থাকতে থাকতে শরীরের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে থাকে যার মধ্যে অন্যতম হলো থাইরয়েড (Thyroid Health)। মূলত আমাদের শরীরের মধ্যে থাকা থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোন বের হয়।
Electricity Cost: কোন ফ্যানে বিদ্যুতের খরচ কত, জেনে নিন এই প্রতিবেদনে
Electricity Cost: গরম পড়তেই প্রতিটি বাড়িতে চলতে শুরু করেছে পাখা। কারণ এই গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে ফ্যান ছাড়া এক মুহূর্ত চলা যাবে না। তবে ফ্যান বলতে শুধুমাত্র কিন্তু সিলিং ফ্যান নয় তার মধ্যে রয়েছে স্ট্যান্ড ফ্যান এবং টেবিল ফ্যান।
Benefits of Shallots: জানুন ছোট পেঁয়াজের মহিমা? এক ঝটকায় দূর হবে হাজারো ব্যাধি!
Benefits of Shallots: স্যালাডের এক অন্যতম উপকরণ হলো 'পেঁয়াজ'। শসা, গাজরের পাশাপাশি বহু বাড়িতেই রোজ কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার চল রয়েছে।
