Lifestyle
গরমের হাত থেকে মুক্তি পেতে Talcum powder! তবে বেশি পরিমাণে নয় বলছেন বিশেষজ্ঞরা
রাজ্যে ইতিমধ্যেই বাড়তে শুরু করেছে গরম, আর আবহাওয়া দপ্তর জানাচ্ছে আপাতত কোনভাবেই গরম কমা সম্ভাবনা নেই সেই সাথে সম্ভাবনা নিয়ে বৃষ্টিরও। অন্যদিকে স্বাভাবিকভাবেই এই গরমে নাভিশ্বাস উঠছে সাধারণ মানুষের।
Relief from cough: সর্দি-কাশি দূর করতে চান? শুরু করুন এই সবুজ পাতা খাওয়া! ফলাফল হাতেনাতে
শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা সর্বত্রই সর্দি-কাশি ভরসা। না ঠিক ভরসা নয়! তবে সারা বছরের সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে এই সর্দি-কাশি। শীতকালে যেমন জ্বর, সর্দি, কাশি লেগেই থাকে।
Healthy hair: চুলের বৃদ্ধির সিক্রেট কি শুধুমাত্র তেল? ভুল ধারণা দূর করুন, জানুন ডাক্তারদের পরামর্শ
চুলের (Hair) বৃদ্ধিতে তেলের অবদান যে অংশীকার্য ,এ কথা তো ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছে সকলে। তবে অনেকেরই বড়ো হওয়ার সাথে সাথে আগের মতন সেই চুলের সৌন্দর্য আর নেই।
Antibiotics: অল্প ঠান্ডাতেই অ্যান্টিবায়োটিক! নিজের অজান্তেই ডেকে আনছে বিপদ
বর্তমানে আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে শরীরের বাসা বাঁধতে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের রোগ। যার মধ্যে অন্যতম হলো সর্দি কাশি তাই এই রোগের হাত থেকে মুক্তি পেতে আমরা বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেয়ে ফেলি চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে সর্দি কাশি কিংবা ফ্লু খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার তাই যখন তখন ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়।
Preventing heart disease: কম বয়সেই হৃদরোগের ঝুঁকি! কী করলে মিলবে মুক্তি
Preventing heart disease: আমরা যত প্রযুক্তি নির্ভর হচ্ছি ততোই শরীরে ক্রমশ বাসা বাঁধছে বিভিন্ন ধরনের রোগ। যার মধ্যে অন্যতম হলো থাইরয়েড কোলেস্টেরল ইউরিক অ্যাসিড সুগার ব্লাড প্রেসার এর মত সমস্যা।
Prevent dry skin: রুক্ষ ত্বকের যত্নে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মাখুন বেদানার রস
ত্বকের যত্ন (Prevent dry skin) নেওয়ার জন্য আমরা সকলেই অনেক কিছু করে থাকি। বিভিন্ন নামিদামি কোম্পানির ক্রিম থেকে শুরু করে টোনার সব কিছুই ব্যবহার করি।
Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে শশা, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বর্তমানে একটা বয়সের পর হাঁটুর ব্যথায় সকলেই ভোগেন তার কারণ হিসেবে দায়ী করা হয় ইউরিক অ্যাসিডকে (Control Uric)। সাধারণভাবে আমাদের সকলের শরীরেই এই অ্যাসিডের অস্তিত্ব পাওয়া যায় কিন্তু তা পরিমানে বেড়ে গেলে আমাদের কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না।
Snoring: নাক ডাকার আওয়াজে বিরক্ত সঙ্গী! মেনে চলুন এই দুটি নিয়ম
তবে অনেকের ক্ষেত্রে রাতে ঘুমের বাধা হয়ে দাঁড়ায় নাক ডাকার (Snoring) আওয়াজ। রাতে ঘুমের সময় যদি পাশের জন অনবরত নাক ডাকতে থাকেন তাহলে স্বাভাবিকভাবেই ঠিকমতো ঘুম হয় না।
Piles Diet: পাইলসের সমস্যায় ভুগছেন! প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন এই সমস্ত সবজি
আমাদের শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে অন্যতম হলো কষ্টকাঠিন্যার (Piles) সমস্যা। আর স্বাভাবিক ভাবেই পেট পরিষ্কার না হলে সারাদিন অস্বস্তি বোধ থেকেই যায়। মাঝে মধ্যেই শুরু হয় পেটে অসহ্য যন্ত্রণা।
Banana for Relief: বিকেলের পর পেট ফেঁপে যাচ্ছে! ভরসা রাখুন পাকা কলার ওপরে
Banana for Relief: বর্তমানে পেটের সমস্যা আমাদের সকলেরই কম বেশি রয়েছে। তাই মাঝে মধ্যেই গ্যাস, অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। আর পেটের সমস্যা দেখা দিলে সারাদিন অস্বস্তি বোধ হওয়া খুবই স্বাভাবিক।
Jhal Muri: বাড়িতেই মেখে নিন মুখরোচক ঝাল মুড়ি, জেনে নিন সিক্রেট মশলা
Jhal Muri recipe: বাঙালি বরাবরই ভ্রমণ প্রেমী, তাই কাজের ফাঁকে একটু ছুটি পেলেই হলো। বাঙালির ঘুরতে বেরিয়ে পড়া চাই। তবে শুধু ঘুরে বেড়িয়ে বাঙালির মন ভরলেও পেট কিন্তু ভরে না।
Health: আয়ু বাড়াতে খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিন প্যাকেটজাত খাবার, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বর্তমানে কর্পোরেট যুগে প্রতিটি মানুষের কাজের চাপ আগের থেকে বেড়েছে অনেকটাই আর নিয়মিত কাজে যোগ দেওয়ার ফলে সেই ভাবে শরীরের (Health) খেয়াল রাখা হয় না কারোরই।
Diabetes: শুধু চিনিতেই সুগার নয়, রাতে অনিদ্রাও ডেকে আনতে পারে মধুমেহ
বর্তমানে জনসংখ্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিভিন্ন ধরনের রোগ যার মধ্যে অন্যতম হলো সুগার (Diabetes) এবং প্রেসার। যা অপেক্ষা করলেই মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
ঘাম জমে বগলে কালো দাগ! ব্যবহার করুন এই কিছু পদ্ধতি
নিজেদের ত্বক নিয়ে সকলেই আমরা একটু হলেও আবেগী। কারণ ত্বক মানুষের বাহ্যিক রূপকে বিচার করে। তবে এমন অনেক জায়গা রয়েছে যা অনেক সময় কালো হয়ে যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো বগল এবং ঘাড়।
Power of Dates: মস্তিষ্কের সমস্যা দূর করতে কার্যকরী খেজুর, দাবি বিশেষজ্ঞদের
সারাদিন উপোস করলেও স্বাভাবিক ভাবেই অফিস আদালতে কিংবা বিভিন্ন কাজে এই চরা রোদে আপনাকে বেরোতেই হবে। কারণ ঈদে ছুটি থাকেলও গোটা মাস ধরে ছুটি দেয় না কোনো সংস্থায়। কিন্তু তাহলে করণীয় কি! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময় শরীরকে সুস্থ রাখতে খেতে পারেন খেজুর (Power of Dates)
Pointed Gourd: গরমে পেটের সমস্যা দূর করবে পটল, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ইতিমধ্যেই রাজ্যে শুরু হয়েছে গ্রীষ্মের দাপট। আর গ্রীষ্ম মানেই সবার প্রথমে যা মাথায় আসে তা হলো পটল। গরমকালে বাড়িতে হরেক রকমের পদ রান্না হলেও তার মধ্যে পটলের (Pointed Gourd) উপকরণ থাকবেই।
Beauty Hacks: মুখে বয়সের ছাপ পড়ছে! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন কিশমিশের টোনার
জন্মদিনের পায়েস হোক কিংবা বিয়ে বাড়িয়ে পোলাও, কাজু আর কিশমিশ (Raisin) ছাড়া যেনো ঠিক জমে না। অন্যদিকে বাড়ির যেকোনো রান্নায় কাজু কিশমিশ দিকে তার স্বাদ যেনো আরও কয়েকগুণ বেড়ে যায়
সর্দি থেকে শুরু করে ত্বকের ময়লা সহজেই দূর করবে এই গাছ, জানুন বিস্তারিত
তুলসি গাছ (Tulsi plant) যা সাধারনত আমাদের মধ্যবিত্ত বাড়িতে দেখতে পাওয়া যায়। হিন্দু মতে এই গাছকে পুজো করা হলেও এই রয়েছে বেশ কিছু ঔষুধি গুণ
Travel: পকেটে পয়সা কম? গরিবের ডুয়ার্স পৌঁছে যান এই ভাবে
নিজস্ব প্রতিবেদন, কলকাতা: যারা চাইলেও যেতে পারছেন না নর্থ বেঙ্গল তারা যেতে পারেন এখানে। দুধের স্বাদ ...
Jack fruit: কাঁঠালে কী কী গুণ লুকিয়ে রয়েছে জেনে নিন সহজে
গরম কাল অনেক সুস্বাদু ফলের যোগান মেলে। তা দিয়ে সুস্বাদু ডেজার্টেরও রমরমা ভালই। আর এই স্বাদের নিরিখে যে তিনটি গ্রীষ্মের ফল সবচেয়ে এগিয়ে থাকে, সেগুলি হল আম, লিচু আর কাঁঠাল (Jack fruit)।
Colon Cancer: কোলন ক্যানসারের ৫টি লক্ষণ, অবহেলা করলেই চরম বিপদ
সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে কোলন ক্যানসারের (Colon Cancer)। তবে মধ্য বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা দেয় এই ক্যানসার। প্রাথমিকভাবে কোলনের ভেতর অতিরিক্ত মাংসপিণ্ডের সৃষ্টি হয়।
Memory: স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যাচ্ছে ধীরে ধীরে, জেনে নিন কিভাবে সহজে স্মৃতিশক্তি বাড়ানো যায়
বিজ্ঞানীদের মতে, স্মৃতি (Memory) সংরক্ষন খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা ব্যাপার । স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়লে আমরা খুবই ...
পেস্তা বাদাম তো খান! কিন্তু, খাওয়ার সঠিক নিয়ম জানেন কী ?
পুষ্টিগুণ এবং শারীরিক উপকারিতার দিক থেকে পেস্তা বাদামের কোনো বিকল্প হয় না বললেই চলে। কারণ পেস্তা ...
Today’s horoscope: আপনার আজকের রাশিফল অনুযায়ী কেমন কাটবে
Today’s horoscope – Friday, 17 December 2021 সারাবছরের সমস্ত গ্রহদের পরিবর্তন, গোচর এবং অন্য ব্রহ্মান্ডীয় গণনার ...
ধনে পাতার অবাক করা ৭টি উপকারিতা
ধনে নামটি গ্রীক শব্দ “কোরিস” থেকে এসেছে । বলা হয়ে থাকে এটি অতি প্রাচীন ঔষধি, যা ...
ত্বকে সাদা দাগ: কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
অনলাইন ডেস্ক: আপনার ত্বকে পাওয়া যে কোনও সাদা প্যাচ একটি ভীতিকর চিহ্ন হতে পারে৷ এটি আরও ...
রসুনের ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা যা আপনার রোজকার জীবনের সঙ্গী হয়ে উঠবে
বহু শতাব্দী ধরে রসুন রান্নাঘরের অংশ। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রকৃতির কারণে রসুন এর রোগ নিরাময়কারী এবং ঔষধি গুণ রয়েছে। রসুন যৌগিক অ্যালিসিন, ফসফরাস, জিঙ্ক, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ।
বর্ষায় অস্বস্তিকর পরিবেশ, ঘরের দুর্গন্ধ দূর করার টিপস এবার হাতের মুঠোয়
ঘর সকলের কাছেই একটা শান্তির জায়গা।ঘরে দুর্গন্ধ হওয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকে। সাধারণত বদ্ধ ঘরে একধরনের ...
খানিক অবসরে মিউজিক থেরাপি, মুহূর্তে সারিয়ে দিতে পারে মনের রোগ
গান শুনতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। এর পাশাপাশি মিউজিক শুনতেও পছন্দ করেন অনেকেই। ...
সানবার্ন-ত্বকের স্পট মুহূর্তে হবে দূর, মধুর ম্যাজিকে হয়ে উঠুন বিউটিফুল
মধুর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই ওয়াকিবহাল। তা সে মিষ্টি হিসাবেই হোক বা রূপচর্চার উপাদান হিসাবেই হোক ...
