Aloe vera: সুন্দর ত্বকের সঙ্গে শরীর সুস্থ রাখতেও অনেক কাজে লাগে...
এতদিন আপনি জানতেন যে ত্বক আর চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অ্যালোভেরা (Aloe vera ) জেল খুব কাজের। এবার জেনে নিন যে, শরীরের সর্বাঙ্গীন সুস্থতার...
Hair Care: ঘরে তৈরি প্যাক দিয়ে নিজের চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
আমাদের চুল (Haire Care) তৈরি হয় কেরাটিন আর অ্যামাইনো অ্যাসিড দিয়ে – জানেন নিশ্চয়ই যে এগুলি প্রোটিন? অতিরিক্ত কেমিকাল, দূষণের প্রভাব, গরম বা রোদ্দুরে...
Sleep tips: কিছু টিপস যা আপনার ভালো ঘুম আনতে সাহায্য করবে
আপনি ভালভাবে বিশ্রাম নিয়ে জেগে উঠেছেন তা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হল ভাল ঘুমের (Good sleep) অভ্যাস প্রয়োগ করা (এটিকে ঘুমের স্বাস্থ্যবিধিও বলা হয়)।...
তরুণদের হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে ৪টি সহজ জীবনযাত্রার নিয়ম
তরুণদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক আগের চেয়ে বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে এবং এটি আর বৃদ্ধদের রোগ নয়। সাম্প্রতিক সেলিব্রিটিদের মৃত্যুর একটি স্ট্রিং এবং আকস্মিক কার্ডিয়াক...
যতই গরম পড়ুক, আপনার ত্বক থাকবে শীতল
দিন দিন গরম বেড়েই চলেছে। স্বাভাবিকভাবেই এই অবস্থা চলতে থাকলে ব্রণ, ফুসকুড়ি, র্যাশের আশঙ্কা বেড়ে যেতে পারে, আর সেজন্যই ত্বকের (Skin) শীতলতা বজায় রাখা...
Dandruff: ৫টি উপায়ে নারকেল তেল ব্যবহার করলে খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন
খুশকি (Dandruff) এমন একটি জিনিস যা প্রত্যেকের আত্মবিশ্বাসে আঘাত করতে পারে। কেউ তাদের জামাকাপড় সাদা খুশকি জাতীয় জিনিস দেখতে চায় না। খুশকি দূর করার...
অতিমারীর পরেও কিছু অভ্যাস যা আপনার কাজে লাগতে পারে
৫টি অভ্যাস যেটি আপনার অতিমারীর সময় হয়েছে সেটিকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য চালিয়ে যাওয়া উচিত। যখন COVID-19 মহামারী আঘাত হানে, তখন কেউ কল্পনাও করেনি যে...
স্বাস্থ্যকর ওজন কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি কীভাবে পাওয়া যায়
আমাদের জীবনে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের উপর নির্ভর করে আমাদের শরীরের ওজন (Weight) বা অতিরিক্ত মেদ। আমাদের জীবন যদি...
এই টিপস গুলির মাধ্যমে আপনি অর্থ সাশ্রয় করতে পারবেন এবং সুস্থ...
আমাদের ব্যস্ত জীবনের মধ্যে আমরা আমাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপকে কিছুতেই একটি স্বাস্থ্যকর নিয়মাবলির মধ্যে বাঁধতে পারি না। কিন্তু এটির প্রভা পুরোটাই আমাদের স্বাস্থ্যের উপর পরে।...
এবার রসুনেই করুন খুশকির সমস্যার সমাধান
শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশন জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এ খুশকি। তবে আজকাল আবহাওয়ার পরিবর্তন,...
সহজ কিছু উপায়ে কমান মানসিক চাপ
অফিসের কাজের চাপ হোক বা সাংসারিক ঝুটঝামেলা, ব্যক্তিগত জীবনে টেনশনের (mental stress) রয়েছে হাজারো একটা কারণ। দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনে প্রত্যেকের জীবনেই বেড়ে চলেছে মানসিক...
সহজেই দূর করুন চোখের Dark Circles
আমাদের ত্বকের মত আমাদের চোখের ও যত্ন প্রয়োজন হয়। যদি তা না করা হয়, তাহলে এর ফলে লালচে ভাব, অস্বস্তি, চোখে জল, এমনকি কালো...
শাক-সবজি ৮ থেকে ১০ দিন তাজা রাখার সহজ উপায় দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
শাক সবজি (Vegetables) রান্নার একটি অপরিহার্য অংশ এবং এগুলি সর্বোত্তমভাবে তাজা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু আমরা প্রায়শই আমাদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কিনে থাকি ।...
Good effect of Garlic: যৌবন এবং শরীরী-উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলতে রসুনের জুড়ি...
অনলাইন ডেস্ক: হাতের নাগালেই পাওয়া যায় নিত্য প্রয়োজনীয় এই পণ্যটি। রসুনকে (Garlic) বলা হয় গরিবের পেনিসিলিন। সহজলভ্য এই দ্রব্যটিতে এমন সব গুণ আছে যা...
ভাইরাল হেপাটাইটিস: নিজের লিভারকে সুরক্ষিত রাখুন এই ভাবে
লিভার (liver) একটি গুরুত্বপূর্ণ দেহযন্ত্র, যা পুষ্টি উপাদানের প্রক্রিয়াকরণ ঘটায়, রক্ত পরিশোধন করে এবং সংক্রমণের মোকাবিলা করে। “হেপাটাইটিস” হল লিভারের প্রদাহ। লিভারের প্রদাহ দেখা...
Period Cycle: পুরুষের পিরিয়ড ও মেনোপজ হয়- গবেষণা
নারী নয়, পুরুষেরও পিরিয়ড (Period) সংঘটিত হয় যদিও তারা কোনও রক্তপাত হয় না। পুরুষের টেস্টোস্টেরন দিনের বিভিন্ন সময় আবর্তিত হয়, আবর্তিত হয় প্রতি মাস...
Ayurvedic Treatment: আয়ুর্বেদেই কমান হৃদরোগের ঝুঁকি
মাত্র ৪০ বছর বয়সে ম্যাসিভ হার্ট অ্যাটাকে প্রয়াত হয়েছেন অভিনেতা সিদ্ধার্থ শুক্লা। রীতিমতো ফিটনেস-ফ্রিক এই অভিনেতার অকাল প্রয়াণে অবাক প্রত্যেকেই। ডাক্তারেরা জানাচ্ছেন, গত কয়েক...
Health Tips: রান্নার মসলায় কমবে ওজন
ওজন কমানোর জন্য আমরা কতো কিছুই না করি। তবে আশারূপ ফল পাই না। প্রতিবারই হতাশ হতে হয়। তবে চিন্তার কোন কারণ নেই। সমাধান আপনার...
আপনার ঘরকে সাজিয়ে তুলুন সবুজের মেলায়
আপনি যাকেই জিজ্ঞাসা করবেন সেই বলবে-"একটি গাছপালা ভরতি বাড়ি সবসময় একটি সুখি গৃহকোণ। যখন গাছপালা দিয়ে ঘর সাজানোর কথা আসে, সেগুলোকে আপনার সাজসজ্জার অংশ...
ত্বকের কালচেভাব দূর করতে এবার পাতিলেবুর ম্যাজিক
ছোটো হলে কি হবে তার ক্ষমতা আন্দাজ করা সহজ নয়। স্বাদ টক হলেও ‘খাট্টা নিমুরা’ রূপচর্চায় সবার প্রিয়। রোজ পাতিলেবু ব্যবহারে কীভাবে আমরা বাইরে...
সর্বশেষ সংবাদ শিরোনাম
