বর্তমানে আমরা সকলে স্বাস্থ্য সচেতন। নিয়মিত শরীর চর্চা করে আমরা সকলেই স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখি। অন্যদিকে সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম (Sleep) আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই…
View More Sufficient Sleep: ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুম না হলে কী কী বিপদ হতে পারে জানুন
বেশিরভাগ মানুষকেই ভরসা রাখতে হয় বাইরের খাবারের ওপর। তাছাড়া জন্মদিনের পার্টি হোক কিংবা বন্ধুদের সাথে ঘোরা, সবকিছুতেই প্রাধান্য পায় জাঙ্ক ফুড (Junk Food)।
View More Junk Food: বাচ্চার খিদে পেলেই বাইরের জাঙ্ক ফুড! অজান্তেই ডেকে আনছেন বড় বিপদ
বর্তমানে হাড়ের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার তাই সাধারণ মানুষ অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের (calcium) ওষুধ গ্রহণ করেন যা একেবারেই শরীরের পক্ষে ভালো নয় বলেই জানাচ্ছি বিশেষজ্ঞরা।
View More Health: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ক্যালসিয়ামের ওষুধ খাওয়ায় ঘটতে পারে বড় বিপদ
বর্তমানে আমরা সকলে স্মার্টফোন (Smartphone) ছাড়া অচল। কারণ প্রতিনিয়ত স্মার্টফোন আমাদের সাথে জড়িত বিশেষ করে একে অপরের সাথে কথোপকথনের ক্ষেত্রে স্মার্টফোনের জুড়ি মেলা ভার। তবে সারা দিনে কতক্ষণ স্মার্টফোনে কথা বলা উচিত সেটা আমরা কেউই জানিনা।
View More Smartphone: ঘণ্টা ভর স্মার্টফোনে কথা বলছেন! সাবধান বাসা বাঁধতে পারে মারণ রোগ
বাঙালি মাত্রই ঘুম প্রিয়, আর যদি আবহাওয়া প্রসন্ন হয় তাহলে তো কথায় নেই। ভাত খেতে লম্বা টানা ঘুম চাই ই চাই। তবে বর্তমানে কাজের চাপে সকাল সকাল অনেকেই ঘুম থেকে উঠে পড়তে হয় বিশেষ করে যারা বেসরকারি অফিসে চাকরি করে। ঠিক সেই কারণে সকালে ঠিক গভীর ঘুম হয় না।
View More Wake Up Tired? ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তি! সাবধান শরীরের ক্ষতি হতে পারে সহজেই
Skin Damage: বর্তমানে গোটা রাজ্য জুড়ে যা গরম পড়েছে তাতে রীতিমতো নাভিশ্বাস উঠছে বাঙালির আর এই গরম যে এত সহজে কমবে না তা আগে থেকেই জানিয়ে দিয়েছেন আর আলিপুর আবহাওয়া দপ্তরে বিশেষজ্ঞরা। তাই গরমের হাত থেকে রেহাই পেতে সকলেই ভরসা করছেন শীততাপ নিয়ন্ত্রিত যন্ত্রে। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা দিনের বেশিরভাগ সময়টা কাটান ঠান্ডা করে এসির নিচে।
View More Skin Damage: সারাদিন ঠান্ডা ঘরে! ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে না তো?
পটনা: আবারও বিহারে নকল মদ পান করে বহু মৃত্যুর ঘটনা ঘটেছে। এখানে মতিহারি জেলায় বিষাক্ত মদ খেয়ে ৮ জনের মৃত্যু হয়েছে এবং দৃষ্টিশক্তি হারিয়েছে ৬ জন।
View More Hooch Tragedy: নকল ও বিষাক্ত মদ খেয়ে রাজ্যে মৃত আট, দৃষ্টিহীন ৬
বর্তমানে জনসংখ্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিভিন্ন ধরনের রোগ যার মধ্যে অন্যতম হলো সুগার (Diabetes) এবং প্রেসার। যা অপেক্ষা করলেই মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
View More Diabetes: শুধু চিনিতেই সুগার নয়, রাতে অনিদ্রাও ডেকে আনতে পারে মধুমেহ
Know the Risks: পুরুষ ও মহিলা উভয়ই নিজেদের স্বাস্থ্যের জন্য নিম-বেগুনের উপকারিতা জানেন। তবে এদের অজান্তেই কিছু বিপদ সন্দেহভাজন হতে পারে। এই প্রতিবেদনে আমরা এই সমস্যার কারণ এবং এর প্রতি সচেতনতার প্রয়োজনতা নিয়ে আলোচনা করব।
View More Know the Risks: নিম-বেগুন খেতে ভালোবাসেন! নিজের অজান্তে ডেকে আনছেন না তো বিপদ