sleep deprivation

Signs of Danger: দিনভর পরিশ্রমে ক্লান্ত শরীরে ঘুম আসছে না! সাবধান নেমে আসতে পারে মারাত্মক বিপদ

Signs of Danger: সারাদিনের হাড়ভাঙ্গা পরিশ্রমের পর পর্যাপ্ত ঘুম আমাদের সকলেরই প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিনে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে অন্তত সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমিয়ে প্রয়োজন।