Lifestyle
Toothaches: দাঁতে ব্যথা হচ্ছে মাঝে মাঝেই! হাড় ক্ষয় হচ্ছে না তো
Toothaches: আমরা সকলেই জানি বয়সে গণ্ডি ৩০ পেরোলেই হাড়ের সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও বেশি করে দেখা দেয়। ত
Garam masala: গরম মশলাকে ‘গরম কেন বলে? কি উপকার আছে? জানুন বিস্তারিত
Secrets of Garam Masala:ভারতে সব ধরনের রান্নায়, বিশেষ করে বাঙালি রান্নায় গরম মশলার প্রচলন রয়েছে। এটি আসলে একটি মশলা নয়। কতগুলি মশলার সমষ্টি। কোন কোন মশলা দিয়ে তৈরি হয় গরম মশলা?
Green Tea: ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টিতে চুমুক! সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা
Your Day with Green Tea: বর্তমানে শরীর সচেতন আমরা সকলে তার কারণ অবশ্য এই কর্পোরেট যুগে কাজের চাপ। সাধারণত এখন আর শরীরচর্চা করার মত সময় কারো হাতে নেই,
Gas Problems Naturally: সকালে খালি পেটে জল পান করুন, গ্যাসের সমস্যা উধাও হবে
Gas Problems Naturally: নিজেদের শরীরকে সুস্থ রাখতে আমরা সকলেই বিভিন্ন ধরনের কাজকর্ম করে থাকি সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার পর্যন্ত হাজারো নানা ধরনের শারীরিক ক্রিয়া-কলাপ করে থাকি নিজেদের সুস্থ রাখার জন্য। যার মধ্যে অন্যতম হলো জল পান করা।
Peepul Tree: শ্বাসকষ্ট দূর করতে সাহায্য করে পিপুল গাছ, জানুন বিস্তারিত
Peepul Tree: একটা সময় ছিল যখন সাধারণ মানুষ অসভ্য শক্তিকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখতে ভেষজ উদ্ভিদের উপর, যাকে আমরা এক কথায় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা বলে থাকি তবে বর্তমানে চিকিৎসা বিজ্ঞান অনেক উন্নত হয়েছে ঠিক সেই কারণে বাজারে এসেছে অ্যালোপ্যাথিক এবং হোমিওপ্যাথির মতো ওষুধ যা আয়ুর্বেদিক পদ্ধতিতে চিকিৎসার থেকে অনেকটাই উন্নত।
Raw Chillies: ভাতের পাতে নিন কাঁচা লঙ্কা, শরীর থেকে উধাও হবে রোগজীবাণু
কাঁচালঙ্কার (Raw Chillies) সাথে আমরা সকলেই পরিচিত। বাড়িতে প্রতিদিন যে সমস্ত রান্না হয় তার মধ্যে লবণের মতো ঠিক একই ভাবে অপরিহার্য অঙ্গ হলো কাঁচা লঙ্কা। কারণ কাঁচা লঙ্কা ছাড়া কোন খাবারে ঠিক মতো স্বাদ আসে না। অনেকে অবশ্য ঝালের জন্য কাঁচা লঙ্কা এড়িয়ে চলেন।
Raw Turmeric: ওজন কমাতে ভরসা রাখুন কাঁচা হলুদে, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Raw Turmeric : বর্তমানে নিজের ওজন নিয়ে সচেতন আমরা সকলে যদিও সাম্প্রতিক কর্পোরেট যুগে শরীর চর্চা করার মত সময় আমাদের হাতে কারোরই নেই কিন্তু তাও নিজেকে যতটা সুস্থ রাখা যায় ততটাই ভালো।
Control Diabetes: নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস, খান কাঁচা পেঁয়াজ
বর্তমানে সুগার আমাদের সমাজে অতি সাধারণ একটি রোগে পরিণত হয়েছে। এখন প্রায় প্রতিটি ঘরেই অন্তত একজন করে ব্যক্তি সুগারে (Control Diabetes) আক্রান্ত সম্প্রতি এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য।
Solution for Vomiting: গাড়িতে চাপলেই বমি? হাতের কাছে রাখুন সামান্য জোয়ান
নেকেই আছেন যারা বাসে কিংবা চার চাকায় উঠলেই বমি করেন। পাহাড়ি অঞ্চলে গেলে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায় সারা রাস্তা গা গোলাতে (Vomiting) থাকে, যার ফলে আনন্দ মাটি হয়ে যায়।
Onions at night: রাতে পেঁয়াজ খান? ডেকে আনছেন ভয়ংকর বিপদ!
ভাতের সাথে কষা মাংস হোক কিংবা রুটির সাথে তরকা! খাওয়ার পাতে কয়েক কুচি পেঁয়াজ (onions) না হলে যেন অনেকের চলেই না। খাবারের সাথে পেঁয়াজ খেতে বেশ ভালোই লাগে।
Home Lizard-Free: বাড়িতে টিকটিকির উপদ্রবে অতিষ্ঠ হওয়া থেকে বাঁচবেন কী করে
প্রত্যেকের বাড়িতে কমবেশি টিকটিকির (Lizard) উপদ্রব লেগেই থাকে। বেশিরভাগ মানুষ বাড়ির দেওয়ালে টিকটিকি ঘোরাঘুরি করুক এটা সহ্যই করতে পারেন না। অনেকে আবার টিকটিকি দেখলেই তেড়ে যান মারতে। কিন্তু আপনারা কি জানেন ?
Choking on Fish: গলায় মাছের কাঁটা আটকেছে? কি করবেন? জানুন বিস্তারিত
কথায় আছে, মাছে ভাতে বাঙালি। তবে শুধুমাত্র বাঙালিরাই কেন? দেশের অধিকাংশ মানুষই খাবারের তালিকায় মাছকে বেছে নেন। অনেকের তো আবার দুপুরে খাওয়ার পাতে মাছ না হলে জমেই না। তবে মাছ খেতে গিয়ে যদি গলায় কাটা আটকে যায় তাহলে অস্বস্তির সীমা থাকেনা।
দীর্ঘক্ষণ ধরে Bluetooth হেডফোনে গান শোনেন? সাবধান, হতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ!
অনলাইন ক্লাস হোক কিংবা ট্রেনে যাত্রা পথে গান শোনা। সবকিছুতেই হেডফোন বা ইয়ারফোনের ব্যবহার বহুগুণ বৃদ্ধি পেয়েছে। এছাড়াও অবসর সময় আমরা অনেকেই গান শোনার জন্য ইয়ারফোন ব্যবহার করে থাকি। এতে সাময়িক আনন্দ পেলেও, দীর্ঘ সময় ধরে হেডফোন ব্যবহারের ফলে হতে পারে মারাত্মক সমস্যা।
Heart Health: শরীর সুস্থ রাখতে খান ভেজা ছোলা, কোলেস্টরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে
Heart Health: বর্তমানে শরীর সচেতন সকলেই তাই খাবারের দিকে বিশেষ থেকে আমাদের। কারণ সাম্প্রতিক সময় শরীরকে সুস্থ রাখতে গেলে খাওয়া-দাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ রাখা অত্যন্ত জরুরি অন্যদিকে বর্তমানে গ্রীষ্মকালে খাবারের উপর নিয়ন্ত্রণ না থাকলে পেটের সমস্যা দেখা দেয়।
Digestion Naturally: বদ হজম থেকে মুক্তি পেতে চিবোতে পারেন পান, ফল মিলবে হাতেনাতে
Digestion Naturally: বাঙালির পেট পুজো মানেই হাজার রকমের পদ, ভাজা থেকে শুরু করে নানা ধরনের তরিতরকারি। সাথে অবশ্য কচি পাঠার ঝোল পেলে কথায় নেই, তবে শেষ পাতে কিন্তু মুখশুদ্ধি চাই
Toothache: রাতে দাঁতে ব্যথা! চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারছেন না! জানুন ঘরোয়া টোটকা
Toothache: দাঁত আমাদের শরীরের অবিচ্ছিন্ন অংশ, কথায় আছে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝতে হয়। তাই দাঁতের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরী আমাদের শরীরের পক্ষে কারণ দাঁতের সমস্যা দেখা দিলে শারীরিক বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
Stay Cool-Headed: গরমের মধ্যে মাথা গরম হচ্ছে বেশি! কী খাবেন দেখে নিন
আমাদের সকলেরই প্রায় কম বেশি রাগ রয়েছে। তবে কারোর রাগের পরিমাণ কম আবার কারোর রাগের পরিমাণ অতিরিক্ত বেশি যা শরীরের পাশাপাশি সাধারণ মানুষের নিজের জন্য ক্ষতিকর।
Healthier Hair: মুঠো ভর্তি চুল উঠছে! আজই বানিয়ে নিন এই তেল
Healthier Hair: বর্তমানে সাধারণ মানুষের পেটের সমস্যা আগের থেকে অনেকটাই বেড়েছে তার কারণ অবশ্য বাইরের ফাস্টফুড এবং অতিরিক্ত তেল যুক্ত খাবার যা পেটের বিভিন্ন অঙ্গকে ক্ষতি করে চলেছে। আর পেটের সমস্যা থেকে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা উৎপত্তি, ঠিক যেমন- চুলে পাক ধরা এবং চুল পড়ে যাওয়ার মত সমস্যা।
Stylish in Summer: ঘেমে নেয়ে কাজল ঘেঁটে একেক্কার! গরমে কিভাবে ঠিক রাখবেন সাজ
রোদের তীব্র দাবদাহে ত্বকের অবস্থা তো একেবারেই খারাপ হয়ে যাচ্ছে। কোন সাজসজ্জা ত্বকের উপর ঠিক ভাবে রাখা যাচ্ছে না। সামান্য লিপস্টিক বা কাজল পরলেই যেখানে সাজ সম্পন্ন হয়ে যায়। এই প্রকট রোদে-ঘামে সেটুকুও থাকছে না। কাজল পরতে কমবেশি সকলেই ভীষণভাবে ভালোবাসে কারণ এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
Essential Tips: বহুদিনের একসঙ্গে পথ চলা হঠাৎই থমকে গেলে কিভাবে সামলাবেন নিজেকে?
দীর্ঘদিন একসাথে পথ চলা, ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখা, তারপর হঠাৎই একদিন সবকিছু শেষ। চলতি ভাষায় যাকে বলে ব্রেকআপ। এরকম ঘটনা প্রতিনিয়ত অনেকের সাথেই ঘটে চলেছে। এক্ষেত্রে বেশিরভাগ সময় একজন খুব সহজেই মেনে নিয়ে স্বাভাবিক ছন্দে এগিয়ে গেলেও অন্যজনের কাছে এটা হয়ে দাঁড়ায় পাহাড় প্রমান বোঝা। মন খারাপ ,রাগ, অভিমান, কষ্ট এই সবকিছুই তার জীবনে প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।
Impact of Tattoos: শরীরের বিভিন্ন অংশে ট্যাটু করিয়েছেন? জানেন কী এর প্রভাব
খেলোয়ার থেকে শুরু করে অভিনেতা-অভিনেত্রী, এখন ট্রেন্ডে এসে দাঁড়িয়েছে সবার শরীরে থাকা বিশেষ নকশা ট্যাটু। আগে যেটাকে উল্কি বলে আখ্যা দেওয়া হতো। অনেকেই শরীরের বিভিন্ন অংশজুড়ে ট্যাটু করাতে বেশ পছন্দ করেন।
মুখে ঘা হয়েছে! প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস দুধ খেলেই মিলবে মুক্তি
আমাদের মধ্যে অনেকেরই মাঝে মধ্যে মুখের ভেতরে ঘা দেখা। যায় সাধারণত মুখে পড়ে ঘা হলে কোন খাবারই মুখে তোলা যায় না। কারণ যে কোন খাবারে মুখের ভেতর জ্বালা ভাব অনুভূত হয়। তবে অনেক সময় মুখের ঘা প্রথম দিকে স্পষ্ট হয় না তাই আমাদের বুঝতে অনেকটা সময় লেগে যায়
Thick and Long Hair: চুল হবে ঘন এবং লম্বা! আজ থেকেই মেনে চলুন এই টিপসগুলি
কথায় আছে চুলেই নারীর সৌন্দর্য। একরাশ ঘন এবং লম্বা চুল (Thick and Long Hair) কে না পছন্দ করে! আর তা যদি হয় কোমর পর্যন্ত ছাপানো। হ্যাঁ, আপনিও হতে পারেন ঘন ও সুন্দর চুলের মালকিন।
Phone Conversations: মোবাইলে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলছেন? হতে পারে ভয়ংকর বিপদ! জানুন কি বলছে গবেষণায়
মোবাইল ফোনে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলা (Phone Conversations) এখন অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে অনেকের। বন্ধুর সাথে কথা বলা হোক কিংবা কর্মসংস্থানের কোনও আলোচনা, দীর্ঘক্ষণ ফোনে কথা বলার ভয়ংকর প্রভাব পড়তে পারে মানুষের শরীরে।
হাত রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহারের পরেই! জানুন ঘরোয়া টোটকা
বর্তমানে কর্মসূত্রে আমাদের অনেককেই বাড়ির বাইরে থাকতে হয়, তাই নিজের জামা কাপড় থেকে শুরু করে বাসন সবই ধুতে হয় নিজেদের।অন্যদিকে বাড়িতে পরিচারিকা থাকলেও মাঝে মধ্যেই নিজের কাজ নিজেকেই করতে হয়।
Red Lady’s Fingers: সবুজ ছেড়েখান লাল ঢেঁড়স, অনেক রোগের সমাধান করবে এই সবজি
ঢেঁড়স যে নামটা শুনলেই বাচ্চা থেকে বড় সকলেই নাক সিঁটকায়! কিন্তু এই ঢেঁড়সেই আছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ, তা হয়তো অনেকেরই অজানা! ঢেঁড়স দিয়ে নানান স্বাদের উপকরণ বানানো যেতে পারে, যদি কেউ রাঁধতে জানে। ঢেঁড়সে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের খনিজ পদার্থ, ফাইবার এবং ভিটামিন সি।
Achieve Beautiful Lips: সুন্দর ঠোঁট পেতে চান? তাহলে আজই এই নিয়মগুলি মেনে চলুন
সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য একটি সুন্দর লাল টুকটুকে ঠোঁট (Beautiful Lips) সকলেরই দরকার পড়ে। গোলাপী বা লাল ঠোঁট মুখে যেন এক আলাদাই শোভা এনে দেয়।
Power of Garlic: বদ হজম থেকে শুরু করে ক্যান্সার, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে রসুন খেলে
Power of Garlic: বর্তমানে আমরা সকলেই আমাদের শরীর নিয়ে সচেতন, তাই সকলেই উঠেই মুখে ছোলা দিয়ে শুরু করি ডায়েটনামা। তার সাথে অবশ্য রয়েছে নিয়মিত শরীরচর্চা। একই সাথে ওজন কমাতেও সাহায্য করে ছোলা।
Skincare: শুধু লেবুর রস নয়, ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে লেবুর খোসাও
বর্তমানে ত্বকের সমস্যায় আমরা সকলেই জেরবার। আর বিশেষ করে এই গ্রীষ্মকালে ত্বক (Skincare) তেলতেলে হয়ে পড়ে, যার ফলে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ এবং ফুসকুড়ির সমস্যা, তাছাড়া ত্বকের বলি রেখা নিয়ে চিন্তিত সকলেই।
Vegetable Peels: সবজির খোসা ফেলে দিচ্ছেন! লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর রহস্য
বর্তমানে আমরা সকলেই শরীরের সাথে স্বাস্থ্য সচেতন তাই নিয়মিত শরীর চর্চা এবং ডায়েট আমাদের জন্য খুবই জরুরী। সেটা অবশ্য অনেকেই প্রতিদিন পালন করেন। কারণ দেহের ওজন বাড়লে যে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে তা আমাদের সকলেরই জানা তাই সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা এবং ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
