Tulsi Leaves# গরম বাড়তেই শুরু হয়েছে শারীরিক নানা সমস্যা। গরমকালে খুব স্বাভাবিকভাবেই আমাদের দেহ থেকে জল বেরিয়ে যায় যার ফলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়। অন্যদিকে শরীরের পাশাপাশি ত্বকের সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায় গ্রীষ্মকালে। শীতকালে সাধারণত আমাদের ত্বক শুকিয়ে যায়।
যার ফলে নানা ধরনের বাজার চলতি ক্রিম কিংবা ময়েশ্চারাইজার মেখেই কাজ হয়ে যায়। তবে গ্রীষ্মকালে ত্বক ধুলোবালি এবং দূষণের ফলে রুক্ষ হতে শুরু করে একই সাথে ত্বকের মধ্যে তৈলাক্ত ভাব লক্ষ্য করা যায়। যার ফলে ব্রণ ও ফুসকুড়ির মত সমস্যা আরও বেড়ে যায়।
একই সাথে রোদে বের হলে ত্বক লাল হয়ে যায় সাথে অবশ্য চুলকনির মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাই গরমকালে ত্বকের খেয়াল রাখা খুবই জরুরী। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারাদিনে যতবার সম্ভব ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুতে হবে, ফলে ত্বকের সমস্ত নার্ভ সতেজ হবে। পাশাপাশি ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
সামান্য পরিমাণ মধু তার সাথে চাল গুড়ো এবং লেবুর রস মিশিয়ে কিছুক্ষণ স্ক্রাব করার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। তাছাড়া সপ্তাহে অন্তত দু-তিন দিন গরম জলে ভাব নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। যার ফলে মুখের মধ্যে জমে থাকা ময়লা এবং জীবাণু সহজে বেরিয়ে আসবে এবং ত্বক নতুন করে প্রাণ ফিরে পাবে। জলে ভাপ নেওয়ার আগে তার সাথে মিশিয়ে নিতে হবে তুলসী পাতা যা প্রাকৃতিক উপায় ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
