অফবিট ডেস্টিনেশন এখন পর্যটকদের বেশি টানছে। আজ এমন একটি ডেস্টিনেশনের কথা বলব যা সারা বছরই আরামদায়ক। তবে গরমের সময় বিশেষ এয়ারকন্ডিশন ফিলিং দেবে। কালিম্পংয়ের কাছে…
View More কালিম্পং -এর ময়ূর গ্রাম ! দারুণ টুরিস্ট স্পট- জেনে নিন বিস্তারিত
গরমকাল এলেই ফলের রাজা আমের ঘটে আগমন। রসালো, সুস্বাদু মরশুমি ফল বাঙালির প্রিয় ফল। এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল যে আম খেতে ভালোবাসেনা। এই সময়…
View More আমের সঙ্গে দই খাচ্ছেন? জানেন কি মারাত্বক ভুল করছেন?
জাপানিরা তাদের সাধারণত অথচ সক্রিয় জীবনধারার জন্য বিশ্বের দরবারে পরিচিত। অনেক কারণ রয়েছে তাদের উচ্চমাত্রার শারীরিক কার্যকলাপের জন্য। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হল হাঁটা, সাইক্লিং, ঐতিহ্যগত…
View More কুঁড়েমি দূর করতে মেনে চলুন এই ৬ টি জাপানি পদ্ধতি
বাড়তি ওজনটা ঝেড়ে ফেলতে চাইছেন? ওজন ঝড়ানো মানেই জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কসরত করতে হবে অথবা প্রিয় খাবারগুলো ত্যাগ করতে হবে। অর্থাৎ যা খাওয়া হয়,…
View More Exercise না করেই চর্বি কমান
হায়দ্রাবাদের বিখ্যাত মিষ্টি ‘বাদাম কী জলি’ কখনও খেয়ে দেখেছেন? বাদাম কী জলি এক ধরণের কুকি, যা আমন্ড এবং কাজু বাদাম দিয়ে বানানো হয়। এক কামড়েই…
View More উইকেন্ডে বানিয়ে খান ‘বাদাম কী জলি’, রইল রেসিপি
ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এই হাঁসফাঁস গরমে তীব্র দাবদাহের হাত থেকে বাঁচতে মানুষ প্রচুর ফল খায়। নানারকম শরবত খেয়েই থাকেন এইসময় সকলেই। গ্রীষ্মের মরশুমে শরবত…
View More গরমে আম-তরমুজের জুস করবে দিল খুশ
জোয়ান! হেন কোনও বাড়ি নেই যেখানে জোয়ান পাওয়ে যায়না। জোয়ানের গুণাগুণ অনেক। জোয়ানের ব্যবহারও ভারতীয় রান্নায় অনেক। ঝাল-ঝোল, পরোটার পুর, সিঙ্গাড়া, পকোড়া, প্রায় সব রান্নাতেই…
View More ব্লাড সুগার আছে? রক্তে শর্করার মাত্রা কমাবে এক চিমটে জোয়ান
ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এই হাঁসফাঁস গরমে তীব্র দাবদাহের হাত থেকে বাঁচতে মানুষ প্রচুর ফল খায়। তরমুজ, শশা-জাতীয় ফল শরীরকে ঠান্ডা এবং ফিট রাখতে সাহায্য…
View More গরমে তরমুজ খাওয়ার সময় এই নিয়মগুলি মানছেন তো?
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা যে কোন খাবারে ঝাল পছন্দ করেন আবার অনেকে ঝালের ধারে কাছে যান না কিন্তু তবু কাঁচা লঙ্কা (Fresh Chili) একটু আধটু খাবারে দিতেই হয়।
View More Fresh Chili: দুদিনেই পচতে শুরু করছে লঙ্কা! এই পদ্ধতি মেনে চললে থাকবে সতেজ
বর্তমানে পরিবেশ দূষণ আমাদের সমাজের একটি মাথা ব্যথার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে কারণ শহরে কলকারখানা থেকে শুরু করে যানবাহন যত বাড়ছে ততই বৃদ্ধি পাচ্ছে পরিবেশ দূষণের পরিমাণ অন্যদিকে পরিবেশ দূষণের ফলে সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে।
View More Home: বাড়ির পরিবেশ সহজেই বদলে দেবে এই গাছগুলি, জানুন বিস্তারিত
কাঠের আসবাবপত্র (Wooden Furniture) আমাদের সকলেরই প্রিয় তবে বর্তমানে কাঠের যা দাম তাতে আর নতুন করে কাঠের চেয়ার টেবিল কিংবা খাট বানানোর মতো সমর্থক আমাদের মধ্যে অনেকেরই নেই।
View More Wooden Furniture: পুরনো কাঠের আসবাবপত্র নতুনের মতো করে তুলুন এই পদ্ধতিতে
বেশিরভাগ মানুষকেই ভরসা রাখতে হয় বাইরের খাবারের ওপর। তাছাড়া জন্মদিনের পার্টি হোক কিংবা বন্ধুদের সাথে ঘোরা, সবকিছুতেই প্রাধান্য পায় জাঙ্ক ফুড (Junk Food)।
View More Junk Food: বাচ্চার খিদে পেলেই বাইরের জাঙ্ক ফুড! অজান্তেই ডেকে আনছেন বড় বিপদ
বর্তমানে হাড়ের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার তাই সাধারণ মানুষ অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের (calcium) ওষুধ গ্রহণ করেন যা একেবারেই শরীরের পক্ষে ভালো নয় বলেই জানাচ্ছি বিশেষজ্ঞরা।
View More Health: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ক্যালসিয়ামের ওষুধ খাওয়ায় ঘটতে পারে বড় বিপদ
ডায়েটের চক্করে পড়ে নিজের প্রিয় খাবারগুলোকেই বাদ দিয়ে দিতে হয়। রাস্তার ধারে এগ রোল কিংবা চিকেন রোল খাওয়া লোকজন দেখলেই রাগ হয়! নিজের জিহ্বাকে সামলানো দায় হয়ে যায় কিন্তু কি আর করা যাবে, মেদ ঝড়ানোর জন্য এইটুকু কষ্ট তো করতেই হবে।
View More রোল প্রিয় অথচ ওজনও চলেছে বেড়ে? তাহলে রইল ডায়েট এগ চিকেন রোলের রেসিপি
বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ আমাদের সমাজে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। তাই এই রোগ নিয়ে অতটা কেউ মাথা ঘামান না। তবে একবার শরীরে যদি উচ্চ রক্তচাপ বাসা বাদে তাহলে কোনভাবেই কমেনা, বরং সারা জীবন রক্তচাপ কমানোর জন্য ওষুধ খেতেই হয়।
View More Ripe Bananas: পাকা কলার মধ্যে লুকিয়ে রক্ত চাপের ওষুধ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বর্তমানে মাইগ্রেনের সাথে আমরা সকলেই কম বেশি পরিচিত। কারণ আধুনিক জীবনযাত্রায় মাইগ্রেন অন্যতম প্রধান রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের আশেপাশে অনেকের মধ্যেই এই মাইগ্রেনের সমস্যার (Migraine Problems) লক্ষ্য করা যায়।
View More Migraine Problems: আপনারও কি রয়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা! তাহলে পড়ুন এই প্রতিবেদন
বর্তমানে কর্পোরেট যুগে দশটা পাঁচটার কাজের চাপে আমরা সকলেই ক্লান্ত তাই অফিসে ঘন্টার পর ঘন্টা ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপের সামনে বসে এক কাপ কফিতে (Coffee) চুমুক দিতেই হয় সকলকে। অন্যদিকে পড়াশোনার ক্ষেত্রে রাত জাগলে ঘুম ভাব কাটাতে কফির জুড়ি মেলা ভার।
View More Coffee Consumption: অতিরিক্ত কফি ডেকে আনতে পারে বিপদ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Summer Foods: গরমকাল মানেই প্যাচপ্যাচে ঘাম আর পেটের সমস্যা। গ্রীষ্মকালে তাই আমাদের সকলেরই কমবেশি এই সমস্যা দেখা যায়। অল্পতেই পেট ভার কিংবা হালকা যে কোন খাবার খেলে বদহজমের একটা সমস্যা বেড়ে যায় গ্রীষ্মকালে।
View More Summer Foods: অল্পতেই পেটের গোলমাল! কি খাবেন এই গরমে
Rest after Meals: বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন আমরা সকলে ঠিক সেই কারণে সারা দিনে সামান্য পরিমাণে শরীরচর্চা কিংবা ডায়েট মেনে চলেন বেশিরভাগ মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে ডায়েট হতে হবে সবসময় ফাইবার এবং প্রোটিনের ভরপুর যার ফলে পেট অনেকটা ভর্তি থাকবে।
View More Rest after Meals: খাবার পরে বিশ্রাম খুবই জরুরি, দাবি বিশেষজ্ঞদের
দেশে সাধারণ মানুষের যাতায়াতের ক্ষেত্রে অন্যতম পছন্দের যানবাহন হলো ভারতীয় রেল। কারণ খুব স্বল্প খরচ এক স্থান থেকে অন্য স্থানে খুব আরামেই যাওয়া যায় ট্রেনে চেপে। তবে শুধু সাধারণ মানুষ নয়, পাশাপাশি অনেক প্রভাবশালী ব্যক্তিও রেলের উপর ভরসা রাখেন।
View More Indian Railways: ট্রেনের টিকিট হারিয়ে গেছে! চিন্তা নেই নতুন নির্দেশিকা নিয়ে এল রেল
প্রতিমাসে পিরিয়ডের দিনগুলো মহিলা কর্মীদের জন্য খুবই কষ্টকর। তাদের অধিকাংশ সময় সমস্যায় পড়তে হয়। পৃথিবীর কিছু প্রতিষ্ঠানে ঋতুকালীন দিনগুলোয় ছুটি দিলেও, অধিকাংশ অফিসে ‘পিরিওড লিভ’-এর…
View More মহিলাদের Period Leave কেন প্রয়োজন? উত্তর দিচ্ছে এক চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট
আমাদের রান্নাঘরের দৈনন্দিন জিনিসের মধ্যে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল হল একটি। এই ফয়েলের অনেক ব্যবহারও যেমন আছে, তেমনই আছে তার বিপজ্জনক দিক। অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে খাবার মুড়ে…
View More রান্নায় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করছেন? জানেন কী কী ক্ষতি হতে পারে?
আপনি কি জানেন, কোনও এক দেশের নানান সুস্বাদু খাবার অন্য কোন দেশে নিষিদ্ধ? এরম নিষিদ্ধ খাবারের তালিকায় রয়েছে কেচাপ, ঘি এবং সিঙাড়া। অনেকে নাও জানতে…
View More জানেন সিঙাড়া খাওয়া যায়না এই দেশে
Delicious and Nutritious: গরম মানে আমাদের চারিদিকে নানা রকমের ফল যার মধ্যে অন্যতম হলো আম এবং লিচু। আম আর লিচু খেতে ভালোবাসে না এমন মানুষ হয়তো হাতে গোনা রয়েছে। কারণ বাচ্চা থেকে বুড়ো স্বপ্নেরই পছন্দের এই দুই ফল। যদিও মরশুমি ফল হওয়ার কারণে এর চাহিদা থাকে তুঙ্গে।
View More Delicious and Nutritious: চুটিয়ে লিচু খাচ্ছেন! জানুন গুণাগুণ
Beat the Sun’s Effects: গরমের প্রভাবে বিপর্যস্ত জনজীবন। স্বাভাবিকভাবেই বেলা বাড়ার সাথে সাথে রোদে বের হতে ভয় পাচ্ছেন সাধারণ মানুষ। কিন্তু কাজের তাগিদে সকলকে রোদে সম্মুখীন হতে হয়।
View More রোদে বের হলে মাথা ঘুরছে! চুমুক দিন এক গ্লাস লস্যিতে, ফল পাবেন হাতেনাতে
Control Your Blood Pressure: বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ খুবই স্বাভাবিক একটি রোগী পরিণত হয়েছে। আমাদের চারিদিকে প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায়।
View More Control Your Blood Pressure: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকছে না! ভরসা রাখুন এক মুঠো আলমন্ডের ওপর
Why Do Onions Make You Cry: রান্নার ক্ষেত্রে হোক কিংবা চুল ভালো রাখতে, পেঁয়াজের ব্যবহার হয়ে আসছে বহু কাল আগে থেকেই। তবে পেঁয়াজ কাটার সময় চোখ থেকে জল বেরিয়ে এসেছে –
View More Onions Make You Cry: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে চোখে জল আসে কেন? জানে না ৯৯ শতাংশই
Signs of Danger: সারাদিনের হাড়ভাঙ্গা পরিশ্রমের পর পর্যাপ্ত ঘুম আমাদের সকলেরই প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিনে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে অন্তত সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমিয়ে প্রয়োজন।
View More Signs of Danger: দিনভর পরিশ্রমে ক্লান্ত শরীরে ঘুম আসছে না! সাবধান নেমে আসতে পারে মারাত্মক বিপদ
Water or Milk: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে জলের ভূমিকা অপরিসীম সেটা অবশ্য আমাদের সকলেরই জানা। জলপান থেকে শুরু করে প্রতিদিনের নিত্য প্রয়োজনীয় কাজ করা সবকিছুতেই প্রয়োজন হয় জল তাই জল ছাড়া মানুষ এক মুহূর্ত চলতে পারে না।
View More Water or Milk: জলের সাপ্লিমেন্ট দুধ! কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ভারতীয় রেল (Indian Railways) এমন এক পরিবহন সংস্থা, যার উপর ভরসা রাখেন দেশের কোটি কোটি মানুষ। প্রায় প্রতিনিয়ত দেশের কয়েক লক্ষ মানুষ এক জায়গা থেকে অন্য জায়গা যাতায়াতের ক্ষেত্রে ব্যবহার করেন রেল কারণ সস্তায় পুষ্টিকর যাত্রা মানেই হল রেল যাত্রা।
View More Indian Railways: বিনামূল্যে রেল যাত্রা, সুখবর নিয়ে এল ভারতীয় রেল