Stay updated with the latest lifestyle news from Kolkata and beyond on Kolkata 24×7. From fashion, beauty, food, travel, and entertainment, our lifestyle section covers a wide range of topics. Get insights into the latest trends, events, and happenings in the city, as well as expert tips and advice from our lifestyle writers. Keep up with the latest lifestyle news and trends, only on Kolkata 24×7.
বেশিরভাগ মানুষকেই ভরসা রাখতে হয় বাইরের খাবারের ওপর। তাছাড়া জন্মদিনের পার্টি হোক কিংবা বন্ধুদের সাথে ঘোরা, সবকিছুতেই প্রাধান্য পায় জাঙ্ক ফুড (Junk Food)।
View More Junk Food: বাচ্চার খিদে পেলেই বাইরের জাঙ্ক ফুড! অজান্তেই ডেকে আনছেন বড় বিপদ
বর্তমানে হাড়ের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার তাই সাধারণ মানুষ অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের (calcium) ওষুধ গ্রহণ করেন যা একেবারেই শরীরের পক্ষে ভালো নয় বলেই জানাচ্ছি বিশেষজ্ঞরা।
View More Health: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ক্যালসিয়ামের ওষুধ খাওয়ায় ঘটতে পারে বড় বিপদ
ডায়েটের চক্করে পড়ে নিজের প্রিয় খাবারগুলোকেই বাদ দিয়ে দিতে হয়। রাস্তার ধারে এগ রোল কিংবা চিকেন রোল খাওয়া লোকজন দেখলেই রাগ হয়! নিজের জিহ্বাকে সামলানো দায় হয়ে যায় কিন্তু কি আর করা যাবে, মেদ ঝড়ানোর জন্য এইটুকু কষ্ট তো করতেই হবে।
View More রোল প্রিয় অথচ ওজনও চলেছে বেড়ে? তাহলে রইল ডায়েট এগ চিকেন রোলের রেসিপি
বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ আমাদের সমাজে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। তাই এই রোগ নিয়ে অতটা কেউ মাথা ঘামান না। তবে একবার শরীরে যদি উচ্চ রক্তচাপ বাসা বাদে তাহলে কোনভাবেই কমেনা, বরং সারা জীবন রক্তচাপ কমানোর জন্য ওষুধ খেতেই হয়।
View More Ripe Bananas: পাকা কলার মধ্যে লুকিয়ে রক্ত চাপের ওষুধ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বর্তমানে মাইগ্রেনের সাথে আমরা সকলেই কম বেশি পরিচিত। কারণ আধুনিক জীবনযাত্রায় মাইগ্রেন অন্যতম প্রধান রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের আশেপাশে অনেকের মধ্যেই এই মাইগ্রেনের সমস্যার (Migraine Problems) লক্ষ্য করা যায়।
View More Migraine Problems: আপনারও কি রয়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা! তাহলে পড়ুন এই প্রতিবেদন
বর্তমানে কর্পোরেট যুগে দশটা পাঁচটার কাজের চাপে আমরা সকলেই ক্লান্ত তাই অফিসে ঘন্টার পর ঘন্টা ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপের সামনে বসে এক কাপ কফিতে (Coffee) চুমুক দিতেই হয় সকলকে। অন্যদিকে পড়াশোনার ক্ষেত্রে রাত জাগলে ঘুম ভাব কাটাতে কফির জুড়ি মেলা ভার।
View More Coffee Consumption: অতিরিক্ত কফি ডেকে আনতে পারে বিপদ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Summer Foods: গরমকাল মানেই প্যাচপ্যাচে ঘাম আর পেটের সমস্যা। গ্রীষ্মকালে তাই আমাদের সকলেরই কমবেশি এই সমস্যা দেখা যায়। অল্পতেই পেট ভার কিংবা হালকা যে কোন খাবার খেলে বদহজমের একটা সমস্যা বেড়ে যায় গ্রীষ্মকালে।
View More Summer Foods: অল্পতেই পেটের গোলমাল! কি খাবেন এই গরমে
Rest after Meals: বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন আমরা সকলে ঠিক সেই কারণে সারা দিনে সামান্য পরিমাণে শরীরচর্চা কিংবা ডায়েট মেনে চলেন বেশিরভাগ মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে ডায়েট হতে হবে সবসময় ফাইবার এবং প্রোটিনের ভরপুর যার ফলে পেট অনেকটা ভর্তি থাকবে।
View More Rest after Meals: খাবার পরে বিশ্রাম খুবই জরুরি, দাবি বিশেষজ্ঞদের
দেশে সাধারণ মানুষের যাতায়াতের ক্ষেত্রে অন্যতম পছন্দের যানবাহন হলো ভারতীয় রেল। কারণ খুব স্বল্প খরচ এক স্থান থেকে অন্য স্থানে খুব আরামেই যাওয়া যায় ট্রেনে চেপে। তবে শুধু সাধারণ মানুষ নয়, পাশাপাশি অনেক প্রভাবশালী ব্যক্তিও রেলের উপর ভরসা রাখেন।
View More Indian Railways: ট্রেনের টিকিট হারিয়ে গেছে! চিন্তা নেই নতুন নির্দেশিকা নিয়ে এল রেল
প্রতিমাসে পিরিয়ডের দিনগুলো মহিলা কর্মীদের জন্য খুবই কষ্টকর। তাদের অধিকাংশ সময় সমস্যায় পড়তে হয়। পৃথিবীর কিছু প্রতিষ্ঠানে ঋতুকালীন দিনগুলোয় ছুটি দিলেও, অধিকাংশ অফিসে ‘পিরিওড লিভ’-এর…
View More মহিলাদের Period Leave কেন প্রয়োজন? উত্তর দিচ্ছে এক চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট
আমাদের রান্নাঘরের দৈনন্দিন জিনিসের মধ্যে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল হল একটি। এই ফয়েলের অনেক ব্যবহারও যেমন আছে, তেমনই আছে তার বিপজ্জনক দিক। অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে খাবার মুড়ে…
View More রান্নায় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করছেন? জানেন কী কী ক্ষতি হতে পারে?
আপনি কি জানেন, কোনও এক দেশের নানান সুস্বাদু খাবার অন্য কোন দেশে নিষিদ্ধ? এরম নিষিদ্ধ খাবারের তালিকায় রয়েছে কেচাপ, ঘি এবং সিঙাড়া। অনেকে নাও জানতে…
View More জানেন সিঙাড়া খাওয়া যায়না এই দেশে
Delicious and Nutritious: গরম মানে আমাদের চারিদিকে নানা রকমের ফল যার মধ্যে অন্যতম হলো আম এবং লিচু। আম আর লিচু খেতে ভালোবাসে না এমন মানুষ হয়তো হাতে গোনা রয়েছে। কারণ বাচ্চা থেকে বুড়ো স্বপ্নেরই পছন্দের এই দুই ফল। যদিও মরশুমি ফল হওয়ার কারণে এর চাহিদা থাকে তুঙ্গে।
View More Delicious and Nutritious: চুটিয়ে লিচু খাচ্ছেন! জানুন গুণাগুণ
Beat the Sun’s Effects: গরমের প্রভাবে বিপর্যস্ত জনজীবন। স্বাভাবিকভাবেই বেলা বাড়ার সাথে সাথে রোদে বের হতে ভয় পাচ্ছেন সাধারণ মানুষ। কিন্তু কাজের তাগিদে সকলকে রোদে সম্মুখীন হতে হয়।
View More রোদে বের হলে মাথা ঘুরছে! চুমুক দিন এক গ্লাস লস্যিতে, ফল পাবেন হাতেনাতে
Control Your Blood Pressure: বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ খুবই স্বাভাবিক একটি রোগী পরিণত হয়েছে। আমাদের চারিদিকে প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায়।
View More Control Your Blood Pressure: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকছে না! ভরসা রাখুন এক মুঠো আলমন্ডের ওপর
Why Do Onions Make You Cry: রান্নার ক্ষেত্রে হোক কিংবা চুল ভালো রাখতে, পেঁয়াজের ব্যবহার হয়ে আসছে বহু কাল আগে থেকেই। তবে পেঁয়াজ কাটার সময় চোখ থেকে জল বেরিয়ে এসেছে –
View More Onions Make You Cry: পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে চোখে জল আসে কেন? জানে না ৯৯ শতাংশই
Signs of Danger: সারাদিনের হাড়ভাঙ্গা পরিশ্রমের পর পর্যাপ্ত ঘুম আমাদের সকলেরই প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাদিনে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে অন্তত সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমিয়ে প্রয়োজন।
View More Signs of Danger: দিনভর পরিশ্রমে ক্লান্ত শরীরে ঘুম আসছে না! সাবধান নেমে আসতে পারে মারাত্মক বিপদ
Water or Milk: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে জলের ভূমিকা অপরিসীম সেটা অবশ্য আমাদের সকলেরই জানা। জলপান থেকে শুরু করে প্রতিদিনের নিত্য প্রয়োজনীয় কাজ করা সবকিছুতেই প্রয়োজন হয় জল তাই জল ছাড়া মানুষ এক মুহূর্ত চলতে পারে না।
View More Water or Milk: জলের সাপ্লিমেন্ট দুধ! কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ভারতীয় রেল (Indian Railways) এমন এক পরিবহন সংস্থা, যার উপর ভরসা রাখেন দেশের কোটি কোটি মানুষ। প্রায় প্রতিনিয়ত দেশের কয়েক লক্ষ মানুষ এক জায়গা থেকে অন্য জায়গা যাতায়াতের ক্ষেত্রে ব্যবহার করেন রেল কারণ সস্তায় পুষ্টিকর যাত্রা মানেই হল রেল যাত্রা।
View More Indian Railways: বিনামূল্যে রেল যাত্রা, সুখবর নিয়ে এল ভারতীয় রেল
বর্তমানে গ্যাস অম্বলের (Heartburn) সমস্যা আমাদের সকলের, আর গ্রীষ্মকালে তা আরো বেড়ে যায়। আট থেকে আশি সকলেই গ্যাস অম্বলের সমস্যার সম্মুখীন হন। গ্যাস অম্বলের মত সমস্যা খুবই স্বাভাবিক কারণ আমরা ছোট থেকে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়।
View More Heartburn Naturally: অল্পতেই বুক জ্বালা! সমাধান লুকিয়ে আছে পাকা কলার মধ্যে
সাময়িক বৃষ্টিতে স্বস্তি মিললেও আবারো রাজ্যের তাপমাত্রা ছাড়িয়েছে ৪০ ডিগ্রী সেলসিয়াস। যার ফলে স্বাভাবিকভাবেই নাভিশ্বাস সাধারণ মানুষের। সকালে সূর্য উঠে থেকে শুরু করে বিকেলে সূর্য অস্ত যাওয়া পর্যন্ত গরমে টেকা দায় হয়ে উঠেছে।
View More সারাদিন এসির হাওয়া খাচ্ছেন! ভুলেও করবেন না এই কাজ
Tulsi Leaves# গরম বাড়তেই শুরু হয়েছে শারীরিক নানা সমস্যা। গরমকালে খুব স্বাভাবিকভাবেই আমাদের দেহ থেকে জল বেরিয়ে যায় যার ফলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়।
View More Tulsi Leaves: ত্বকের সমস্যায় জেরবার! মুক্তি মিলবে তুলসী পাতায়
গ্রীষ্মের দিনে পুদিনা পাতার (Mint Leaves) উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সকলেই ওয়াকিবহাল। যে কোন খাবারের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার, তাছাড়া ঠান্ডা পানীয়র মধ্যে যদি পুদিনা পাতা দিয়ে দেয়া হয় তাহলে তার স্বাদ অন্য মাত্রা পায়
View More Mint Leaves: পুদিনা পাতা দিয়ে শুধু সরবৎ নয়, ত্বকের যত্ন নেওয়া যেতে পারে
Relief for Asthma: বর্তমানে শ্বাস প্রশ্বাস জনিত সমস্যা সাধারণ মানুষের মধ্যে আগের থেকে অনেকটাই বেড়েছে তার কারণ অবশ্য আমাদের পরিবেশে বাড়তে থাকা বায়ু দূষণ।
View More Relief for Asthma: হাঁপানি সমস্যায় আক্রান্ত! ভরসা রাখুন মধুতে
Hot Oil Hand Treatment: আমরা সকলেই জীবনে একবার না একবার ছ্যাঁকা খেয়েছি। আর ছ্যাঁকা খাওয়ার ফলে যে ফোসকা পড়েনি এমনটা নয়। উৎসব অনুষ্ঠানে বাজি ফাটাতে গিয়ে কিংবা বাড়িতে রান্না করতে গিয়ে আগুনের সম্মুখীন আমরা সকলেই হয়ে থাকি।
View More Hot Oil Hand Treatment: হাতে গরম তেল পরে গিয়েছে! চটজলদি লাগিয়ে ফেলুন চা পাতা
ভারতের সবচেয়ে সুখী রাজ্য (Happiest State ) কোনটি এ বিষয়ে জানে না অনেকেই। ঘরের কাছেই অবস্থিত এই রাজ্যটি সম্পর্কে খুব কম মানুষেরই ধারণা আছে।
View More Happiest State: ঘুরে আসুন ভারতের সবচেয়ে সুখী রাজ্যে, জানেন তো কোনটি?
ফলের (Fruits) গুনাগুন সম্পর্কে আলাদা করে কিছু বলবার প্রয়োজন নেই। বাজারে ফল কিনতে গিয়ে অনেকেরই চোখে পড়ে ফলের গায়ে লাগানো স্টিকারটি। কিন্তু কেন লাগানো হয় এই স্টিকার? এ
View More Stickers on Fruits: ফলের গায়ে কেন স্টিকার লাগানো থাকে জানেন?
Control Cholesterol: নিজেকে সুস্থ্য রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা, নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন খুবই জরুরি তা আমরা সকলেই জানি। একই সাথে খেয়াল রাখতে হবে খাবারের দিকে নিজেকে সুস্থ্য রাখার জন্য। তাই বর্তমান সময়ে সকলেই ডায়েট করেন নিজের শরীরকে সুস্থ্য রাখতে।
View More Control Cholesterol: কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে ভরসা রাখুন রেড ওয়াইনে, দাবি বিশেষজ্ঞদের
গরম বৃদ্ধির সাথে সাথে শারীরিক সমস্যায় জেরবা সাধারণ মানুষ। যদিও সাময়িকভাবে নিম্নচাপের বৃষ্টিতে স্বস্তি মিললেও গরম ভাব এখনো কাটেনি দেশ থেকে। শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সাথে সাথে চুলের সমস্যা বাড়তে শুরু করেছে গরমে। গরমে চুল পড়ে যাওয়া শুষ্ক হয়ে যাওয়া এমনকি খুশকির (Dandruff) মতো সমস্যা দেখা দেয়।
View More Dandruff: লবণেই জব্দ খুশকি, জানুন বিস্তারিত
“সানডে হো ইয়া মান্ডে রোজ খাও আন্ডে”, এ যেনো এক প্রবাদ বাক্য। আমাদের প্রায় সকলেরই পছন্দের খাবার হলো ডিম (Egg Yolk)। সেদ্ধ থেকে শুরু করে ভাজা কিংবা পোচ সবেতেই মানুষের রসনাতৃপ্তি করে আসে ডিম।চিকিৎসকদের মতে,
View More Egg Yolk: ডিমের কুসুমে জব্দ হার্ট অ্যাটাক, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা