বৈশাখের আগে থেকেই রাজ্যে বইতে শুরু করেছে লু। হওয়া অফিস জানাচ্ছে চলতি বছর আরো বেশ কিছুটা বাড়বে গরম। তবে এই গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই দুপুরে বিছানার বদলে মেঝেতেই ভরসা রাখেন কারণ বাইরে তাপের আমাদের বিছানা থেকেও তাপ বেরোতে শুরু করে।
View More Experts Suggest: মেরুদন্ড সোজা রাখতে মেঝের ওপর ভরসা রাখুন, দাবি বিশেষজ্ঞদের
আমাদের স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকর্মের মধ্যে অন্যতম হলো হাঁচি। সাধারণত আমাদের নাকের মধ্যে কোন অস্বস্তি হলে কিংবা ঠান্ডা লাগলে আমরা সকলেই হাঁচি দিয়ে থাকি।
View More AC Room: এসি থেকে বেরিয়ে বারবার হাঁচি! ভয়ের কিছু নেই বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
Relieve Back Pain Naturally: বর্তমানে বাড়ির মহিলাদের শারীরিক সমস্যা গুলির মধ্যে অন্যতম হলো বাতের ব্যথা। অনেকেই এই ব্যথার চোটে রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না সারাদিনে কাটাকাটির ফলে পায়ে অসহ্য ব্যথা হতে শুরু করে।
View More Relieve Back Pain Naturally: বাতের ব্যাথায় ওষুধ নয়, ভরসা রাখুন উষ্ণ গরম জলে
বর্তমানে সমাজে বাড়ছে হৃদ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা। যার ফোন কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন কোলেস্টরল (Cholesterol)। কোলেস্টেরল মূলত আমাদের সকলের দেহেই থাকে তবে তার মধ্যে রয়েছে কিছু ভালো কোলেস্টেরল এবং কিছু খারাপ কোলেস্টেরল৷
View More Lowering Cholesterol: শরীরে কোলেস্টরল কমাতে পারে সামুদ্রিক তৈলাক্ত মাছ, দাবি বিশেষজ্ঞদের
বর্তমানে বিশ্ব প্রযুক্তি নির্ভর আর যত দিন যাচ্ছে এই প্রযুক্তি আরো উন্নত হতে শুরু করেছে। শুধু তাই নয়, বর্তমানে মানুষ পুরোপুরিভাবে প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে।
View More Avoid neck pain: স্মার্টফোনে মুখ গুঁজে কোমর-ঘাড় ব্যথা! নিয়ম করতে হাঁটতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা
গরমের দাবদাহ বৃদ্ধি পেতেই, ঠান্ডা ঠান্ডা খাওয়ার দিকে মন ঝুঁকে পরেছে সকলের। প্রচন্ড গরমের দুপুরে রাস্তায় যদি কোথাও লেবু জল (Lemon Water) দেখা যায়, তার দিকেই ভিড় বাড়ছে।
View More Lemon Water: গরমে ভরসা লেবু জল! তাতেই কি পেট খারাপ? কী করে মুক্তি পাবেন
Doctors Advises: গ্রীষ্মের দাবদাহে নাজেহাল বাংলা। সকলের চরা রোদে বাড়ির বাইরে বেরিতে রীতিমতো কালঘাম ছুটে যাচ্ছে সকলের। কিন্তু রোজগারের তাগিদে রোদকে উপেক্ষা করে বাইরে তো বেরোতেই হবে।
View More Doctors Advises: রোদ থেকে এসেই ফ্রিজের জল নয়, পরামর্শ চিকিৎসকদের
বর্তমানে সাধারণ মানুষের রোগের শেষ নেই। যার মধ্যে অন্যতম হলো সুগার (Diabetes), যাকে এক কথায় নিরব ঘাতক বলা চলে। সুগার কিংবা মধুমেহ শরীরে বাসা বাঁধলে ধীরে ধীরে দেহের অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গকে নষ্ট করতে শুরু করে।
View More Solving Diabetes: সুগারে নাজেহাল অবস্থা! মেনে চলুন সামান্য কিছু নিয়ম
বর্তমানে আবহাওয়া পরিবর্তনের ফলে শরীরের বাসা বাঁধতে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের রোগ। যার মধ্যে অন্যতম হলো সর্দি কাশি তাই এই রোগের হাত থেকে মুক্তি পেতে আমরা বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেয়ে ফেলি চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে সর্দি কাশি কিংবা ফ্লু খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার তাই যখন তখন ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়।
View More Antibiotics: অল্প ঠান্ডাতেই অ্যান্টিবায়োটিক! নিজের অজান্তেই ডেকে আনছে বিপদ
Preventing heart disease: আমরা যত প্রযুক্তি নির্ভর হচ্ছি ততোই শরীরে ক্রমশ বাসা বাঁধছে বিভিন্ন ধরনের রোগ। যার মধ্যে অন্যতম হলো থাইরয়েড কোলেস্টেরল ইউরিক অ্যাসিড সুগার ব্লাড প্রেসার এর মত সমস্যা।
View More Preventing heart disease: কম বয়সেই হৃদরোগের ঝুঁকি! কী করলে মিলবে মুক্তি