দই অনেক মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যের অংশ। কেউ কেউ এটাকে চিনি দিয়ে খেতে পছন্দ করেন আবার রাইতার আকারেও। টেস্টে দইয়ের কোনো উত্তর না থাকলেও এর রয়েছে…
View More দই খেলে কি ওজন বাড়ে? জেনে নিন কীভাবে খেলে ক্ষতি হবে না
আমাদের জীবনে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের উপর নির্ভর করে আমাদের শরীরের ওজন (Weight) বা অতিরিক্ত মেদ। আমাদের জীবন যদি অস্বাস্থ্যকর…
View More স্বাস্থ্যকর ওজন কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি কীভাবে পাওয়া যায়
বর্তমানে অনেকেই ওজন কমানোর (lose weight) জন্য নানা ধরনের ডায়েট অনুসরণ করেন । যা ওজন কমাতে সহায়তা করলেও সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ভালো নয় ।…
View More Health Tips: সহজ কৌশলে অতি দ্রুত ওজন কমে ফেলুন
Health tips: ইন্টারনেটে, এবং আপনি ওজন কমানোর জন্য অনেক ডায়েট প্ল্যান পাবেন। কম ওজন বা চর্মসার হওয়ার কারণে অন্তর্নিহিত সমস্যা থাকতে পারে। দীর্ঘ সময়ের জন্য…
View More Health tips: ওজন বৃদ্ধি করার আট স্বাস্থ্যকর খাবার
কথাতেই আছে, “Breakfast like a king”। আবার, ব্রেকফাস্ট দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিল একথা একবাক্যে স্বীকার করেন ডাক্তারই হোক কিংবা নিউট্রিশনিস্ট সকলেই। তা , ব্রেকফাস্ট বাদ…
View More Breakfast king Corn Flakes: নিত্যদিন কর্নফ্লেক্স? ভালো নাকি খারাপ?