আজকাল নিয়মিতভাবে জীবন যাপন (Health tips) অনেকেই করেন না। রাতে ঘুমাতে ঘুমাতে হয়ে যায় বেশ অনেকটা দেরি, এ কারণে সকালে দেরি করেই ঘুম থেকে ওঠেন…
View More Health Tips: সকালের খাবার বন্ধ করলে বাড়তে পারে ডায়বেটিস
নানারকম অসুখের মধ্যে আজকাল মানুষের পেশিতে ব্যথা, গাঁটে গাঁটে ব্যথা বৃদ্ধি পেয়েছে। এর ফলে একাধিক রোগ সৃষ্টি হচ্ছে। এই পা ফোলা বা গাঁটে ব্যথা ইত্যাদির…
View More Health Tips: ইউরিক অ্যাসিড কমাবে এমন কিছু খাদ্য বস্তুর নাম জেনে নিন
এমন কিছু রোগ আছে যা আমার শরীরে ওপর থেকে বুঝতে পারি না।এই সব রোগের লক্ষণ মানুষ প্রায়শই বুঝতে পারে না। যতক্ষণে রোগটি আমরা বুঝতে পারি…
View More Health tips: গ্যাস বা অম্বল অবহেলা করলে হতে পারে হার্টের অসুখ
প্রোটিন (Protein) মানুষের জীবনে একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। যা মানুষের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। প্রোটিনের ওপর আপনার শরীরের পেশির ক্ষমতা নির্ভর করে। শরীরে প্রোটিনের…
View More Protein: প্রতিদিন প্রোটিন কতটা খেলে, পেশির ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এবং শরীর সুস্থ থাকবে
শাকসবজি ও ফলের পাশাপাশি কেউ কেউ পাউরুটি, দুধের মতো জিনিসও ফ্রিজে রাখেন। এটি করা হয় যাতে খাবার গুলি সতেজ থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে…
View More এই জিনিসগুলো ফ্রিজে রেখে ভুল করবেন না, স্বাস্থ্যের বড় ক্ষতি হতে পারে
হিন্দু ধর্মে তুলসী (Tulsi) গাছকে পবিত্র বলে মনে করা হয়। কিন্তু এছাড়াও তুলসী গাছের অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। যেগুলো শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তুলসী পাতা…
View More তুলসী গাছের একটা পাতা শরীর থেকে নির্মূল করবে ৫টা রোগ
কারোর মিষ্টি হাসি সবাইকে মুগ্ধ করে। কিন্তু হাসি তখনই আকর্ষণীয় ও সুন্দর হয় যখন আপনার দাঁত সুস্থ থাকে। দাঁত শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই দাঁতের…
View More এই পানীয়গুলো প্রায়ই পান করেন? চরম ক্ষতি হচ্ছে দাঁতের
অনেকেই হোমিওপ্যাথির চিকিৎসাকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় খুবই কার্যকর বলে মনে করেন। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে হোমিওপ্যাথিক ওষুধের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ফলে অনেকেই এই চিকিৎসা পদ্ধতির…
View More হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার এই বিশেষ নিয়মগুলো জেনে নিন
কোন তেল খাওয়া আমাদের জন্য ভালো হবে তা নিয়ে প্রায়ই আমরা বিভ্রান্তিতে থাকি। যখনই এই বিষয়ে আলোচনা হয়, প্রত্যেকের নিজস্ব মতামত থাকে। হৃদরোগ হলে কোন…
View More সরষের তেল, রিফাইন্ড নাকি অলিভ অয়েল, জেনে নিন কোন তেল হৃদরোগীদের জন্য ভালো
হৃদরোগের (heart attack) মৃত্যুর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে বিশ্ব জুড়ে। গত কয়েক বছরে তরুণ ও সুস্থ মানুষের হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়েছে। বিশেষ করে করোনা ভাইরাস মহামারীর…
View More Heart attack: স্নানের সময় করা এই ছোট্ট ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক!
Health tips: রসুন শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না একই সাথে এটি শরীরের জন্য একটি ওষুধের মতো কাজ করে। এতে উপস্থিত ভিটামিন, খনিজ, লবণ অনেক রোগকে…
View More Health tips: ব্রণ থেকে হৃদরোগের সমস্যা মেটাবে রসুন দুধ
আমাদের শরীরে থাকা দুটি কিডনিরই (kidney) গুরুত্ব অনেক, তাই এগুলোর যত্ন নেওয়া খুবই জরুরী। যে কোনও বয়সেই কিডনি বিকল হলে, তা প্রাণঘাতী হতে পারে। সাধারণত…
View More Health Tips: কিডনি ফেলিওর আটকানোর উপায় জানুন, থাকুন সুস্থ
Health: সারা বিশ্বে হাজার হাজার মানুষ হৃদরোগের মতো মারণ রোগের শিকার হচ্ছে এবং এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও বাড়ছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ে।…
View More Health: এই ১২টি লক্ষ্মণ জানান দেবে আপনার হৃদযন্ত্রের অবস্থার কথা
অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতির অন্যতম বড় কারণ। লিভার (liver) ড্যামেজ হওয়ার কারণে খাবার ঠিকমতো হজম হয় না, যার কারণে শরীরে অনেক রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এমন…
View More Damage your liver: শুধু মদ নয়, রোজকার এই চার খাবার ক্ষতি করছে লিভারের
চা (Tea) খাওয়া নিয়ে বাঙালির একটা ফ্যাসিনেশন রয়েছে। মকাইবাড়ির চা থেকে পাড়ার লালু দার চায়ের দোকান। বাঙালীকে পাওয়া যায় সর্বত্র। চায়ের সঙ্গে টা হিসেবে বেশিরভাগ…
View More Health Habits: চায়ের সঙ্গে ভুলেও এই খাবারগুলো খাবেন না
আমকে (Mango) বলা হয় সব ফলের রাজা। গ্রীষ্ম শুরু হলেই আম সর্বত্র দেখা যায়। আমের স্বাদের পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী বলে বিবেচিত হয়।…
View More আম খেয়ে আঁটি ফেলে দেন, জানেন পাঁচ রকম রোগ সারায় এই বীজ
আমরা ভারতীয়রা জলের পরে যেটা সবচেয়ে বেশি পান করি সেটা হল চা (Tea)। চা বেশিরভাগ মানুষের প্রিয় সকালের পানীয়গুলির মধ্যে একটি। আমাদের বেশিরভাগেরই দিন শুরু…
View More চা খেলে ওজন বাড়ে? জেনে নিন সত্যিটা
৭০ হাজারেরও বেশি লোকের উপর চালানো একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ভিটামিন বি সেবন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। ভিটামিন বি একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এটি…
View More ভিটামিন B 12 কি পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়?
বর্তমানে চলছে গরমকাল। তাই অনেকেই ঠান্ডা জল খেয়ে ফেলেন। কিন্তু তার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও দেখা যায়। অতিরিক্ত ঠান্ডা জলের অনেকগুলি খারাপ দিক আছে। অনেক ব্যক্তি গ্রীষ্মের…
View More ঠান্ডা জলের ফলে তৃষ্ণা মিটলেও খারাপ দিকগুলি জানেন কি!
প্রথবামার সন্তান আসতে চলেছে রাজন্যার৷ নবাগত অতিথির কথা শুনে বর তো খুশি৷ বাড়িতেও যেন আন্দদের ফুলঝুড়ি৷ যত্ন, আত্তি বেড়ে গিয়েছে৷ বংশের প্রথম সন্তান যে তার…
View More Anxiety during pregnancy: গর্ভাবস্থায় উদ্বেগ কাটিয়ে উঠবেন কীভাবে?
পুজোপাঠ বা জামাকাপড়ের যত্নে ব্যবহৃত হয় কর্পূর (camphor)। বাড়িতে পোকামাকড়ের উপদ্রব দূর করতেও এটি ব্যবহৃত হয়। কর্পূর ভেষজ চিকিত্সার অন্যতম উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়।কর্পূরেরর…
View More কর্পূরের কিছু অজানা ব্যবহার জেনে নিন
খিদে পেলে রাস্তার ধারের খাবারের সামনে থমকে দাঁড়ায়নি এমন মানুষের সংখ্যা হাতে গোনা। ময়দার ছোট ছোট থলির মধ্যে কুচোনো সব্জি বা চিকেনের পুর, সঙ্গে গরম…
View More সস্তার মোমো থেকে কী কী ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন
সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে কোলন ক্যানসারের (Colon Cancer)। তবে মধ্য বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা দেয় এই ক্যানসার। প্রাথমিকভাবে কোলনের ভেতর অতিরিক্ত মাংসপিণ্ডের সৃষ্টি হয়।
View More Colon Cancer: কোলন ক্যানসারের ৫টি লক্ষণ, অবহেলা করলেই চরম বিপদ
তেজপাতার (Bay leaves) রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতেও সাহায্য করে তেজপাতা।মাথা ও গাঁটের ব্যথা সারাতে অব্যর্থ তেজপাতা।নানা রকম অসুস্থতা…
View More ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতেই বানিয়ে নিন তেজপাতার তেল
প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম (calcium) প্রয়োজনীয় একটি উপাদান ।ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয় । আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরী হয় , তার…
View More শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে? জেনে নিন কিভাবে মেটাবেন সেই ঘাটতি
শরীরকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি ( belly fat)একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা৷ অনেক সময় দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশে তেমন মেদ নেই, কিন্তু…
View More Health Tips: সহজ দু’টি যোগাসনে ভুঁড়ি কমবে ৩০ দিনে
নিউজ ডেস্ক: এখন প্রায় অনেকেরই দাঁত (teeth) হলুদ হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। কিছু কিছু বদভ্যাসের কারনেই আমরা দাঁতের সৌন্দর্যতা হারিয়ে ফেলি। ধূমপান, মদ্যপান, তামাক…
View More দাঁতের হলদে ভাব ও দাগ নিয়ে চিন্তিত, ঘরোয়া পদ্ধতিতে মিলবে প্রতিকার
ডাবের জল পান করলে শরীরের একগুচ্ছ রোগ থেকে মুক্তি মেলে, তা সকলেই জানেন। শরীরে শক্তি আসে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং অনেক রোগ থেকে সুরক্ষা দিতেও কাজ করে।
View More Health Tips: ডাবের জল কি উপকার ছাড়া অপকার করতে পারে! অবিশ্বাস্য লাগলেও এটাই সত্যি
জেলায় জেলায় চলছে তীব্র দাবদাহ। এই পরিস্থিতিতে আগামিকাল, বুধার রাজ্যের সমস্ত দফতরের সচিব, জেলাশাসক এবং সুপারদের নিয়ে বৈঠকে বসবেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। রাজ্যের তাপপ্রবাহের পরিস্থিতির…
View More Heat Wave: চাঁদি ফাটা রোদে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন! তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচার কী উপায়
সম্প্রতি প্রচণ্ড গরমে অতিষ্ঠ মানুষ। অত্যধিক গরমে মানব শরীরে জলশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই এ সময় শরীরের চাহিদা অনুযায়ী বিশুদ্ধ জল পান…
View More প্রতিদিন টকদই পাতে থাকা চাই, উপকারিতা জানলে অবাক হবেন