Yoga

পুতিনের হাত ধরে এবার রাশিয়ায় পৌঁছল পতঞ্জলী
নয়াদিল্লি: ভারত ও রাশিয়ার সম্পর্ককে নতুন উচ্চতায় তুলতে এবার আধ্যাত্মিকতার সেতুবন্ধন (Patanjali Russia MoU)। বুধবার দিল্লিতে ...

‘বিশ্বজুড়ে অস্থিরতা, শান্তির দিশা দেয় যোগ’: যোগ দিবসে মোদী
বিশাখাপত্তনম: আজ, ২১ জুন, বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ১১তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী এদিন অন্ধ্রপ্রদেশের ...

যোগব্যায়ামকে কার্যকর করতে গড়ে তুলুন এই ৬টি অভ্যাস
যোগব্যায়াম (Yoga) একটি প্রাচীন ভারতীয় শিল্প, যা শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য বিশ্বজুড়ে পরিচিত। এটি কেবল ...

অফিসে বসের চাপে কোণঠাসা!রোজ নাইট ডিউটি করতে করতে জীবন অতিষ্ঠ? রইল যোগাগুরুর বিশেষ টিপস
অফিসে বসের নজরে পড়েছেন ? প্রতিদিন আপনার বস আপনাকে নাইট ডিউটি করাতে চাপ দিচ্ছেন এবং আপনিও ...

Weight loss: ওজন কমানোর জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও মাথায় রাখুন
ওজন বৃদ্ধি বা স্থূলতা বর্তমান সময়ের অন্যতম গুরুতর সমস্যা। পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 13 শতাংশ ...

জিমে বসেই যোগ দিবসে পালন করলেন কোয়েল
আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। গোটা সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে অভিনেতা-অভিনেত্রীদের যোগব্যায়ামের নানান ধরনের ছবি। আর ...

International Yoga Day: হার্টের রুগীরদের জন্য যোগার জুড়ি মেলা ভার
২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগা দিবস (International Yoga Day)। আর আজ সেই বিশেষ দিনটি। সুস্থ, সুন্দর শরীর ...

Health Tips: সহজ দু’টি যোগাসনে ভুঁড়ি কমবে ৩০ দিনে
শরীরকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি ( belly fat)একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা৷ অনেক সময় ...

Yoga: মাত্র ১০ মিনিটের যোগাসনে দূর করুন স্ট্রেস উপশম
প্রতিদিন যোগব্যায়াম (Yoga) অনুশীলন শিথিলকরণ, উত্তেজনা এবং অস্থিরতা দূর করে। অনেকগুলি ভঙ্গি, ধ্যান এবং বিভিন্ন শ্বাস ...

যোগাসন করলেই মুক্তি ওভারিয়ান সিস্টের সমস্যা থেকে
এই শতাব্দীর মেয়েদের সবচেয়ে বড় শারীরিক সমস্যা ওভারিয়ান সিস্ট (Ovarian cyst) । হরমোনের সমস্যা (Hormonal Imbalance) ...

yoga during period: পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে আদৌ কি যোগাভ্যাস করা উচিত?
ঋতুস্রাবের (period) সময় শরীর চর্চা! নৈব নৈব চ। অন্তত, আজ থেকে কয়েক বছর পিছিয়ে গেলে দেখা ...

Benefits of Yoga: শরীর থেকে মন ‘প্রভাত যোগাসন’এ সব মুশকিল আসান
‘যোগা’ (yoga) শব্দটি এসেছে সংস্কৃত শব্দ “ইউজি” থেকে, যার অর্থ মিলন। যোগা একটি মন-শরীর ব্যায়াম যা ...











