৭০ হাজারেরও বেশি লোকের উপর চালানো একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ভিটামিন বি সেবন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। ভিটামিন বি একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং কোষের বৃদ্ধি, লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদন, শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে, হজমে সহায়তা করে এবং সঠিক স্নায়ু ফাংশন নিশ্চিত করে।
ভিটামিন বি এর অধিকাংশই প্রাণীজ পণ্যে পাওয়া যায়। কেউ প্রাণীজ পণ্য থেকে যে পরিমাণ ভিটামিন বি পায় না তা পূরণ করার জন্য পরিপূরক গ্রহণ করে। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সম্পূরক ভিটামিন B1, B2, B3, B5, এবং B6 আছে।
জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অনকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে পৃথক সম্পূরক উৎস থেকে ভিটামিন বি ৬ এবং বি ১২ ব্যবহার করা। তবে মাল্টিভিটামিন নয়। পুরুষদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি ৩০ থেকে ৪০ শতাংশ বেড়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। যারা ধূমপান করেন তাদের মধ্যে এই ঝুঁকি আরও বেশি থাকে।
ভিটামিন বি ১২ প্রধানত প্রাণীপণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে। যেমন মাংস, ডিম এবং দুধ। এই ভিটামিনগুলির অভাব ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে বলেও মনে করা হয়। ডিএনএ-র নতুন স্ট্র্যান্ড নির্মাণে ত্রুটিগুলি তাদের ভেঙে ফেলতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি কোষ বিভাজনের সাথে জড়িত জিনগুলিকেও ব্যাহত করতে পারে।
