ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখেন না এরকম মানুষ হয়তো খুব কমই আছে। এই সব স্বপ্ন (Afraid to sleep? ) হয় অনেক সময় কোন রূপকথার গল্পের মত আবার কখনো হয় ঠিক উল্টোটা অর্থাৎ ভয়ঙ্কর স্বপ্নে অনেক সময় ঘুম ভেঙে যায়।
View More Afraid to sleep? ঘুমের মধ্যে ভয় পাচ্ছেন! কি করবেন দেখে নিন
একটা সময় ছিল যখন বয়স পঞ্চাশের গণ্ডি পেরোলে হৃদরোগের সমস্যা দেখা দিত কিন্তু বর্তমানে সেই সমস্ত ধারণা পুরোপুরি মিথ্যে তার কারণ হিসেবে অবশ্যই রয়েছে মানুষের জীবন যাপনে পরিবর্তন।
View More Night Sweats: রাতে ঘুম থেকে উঠে ঘাম মুছছেন! সাবধান দেহে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ
বর্তমান যুগে মানুষরা নানা কাজের চাপে সব সময় ব্যস্ত থাকে। আর এই ব্যস্ত থাকার দরুন মানুষ ভুলে যাচ্ছে নিজেকে সময় দিতে কিংবা বলা যেতে পারে…
View More Loneliness: একাকীত্ব কাটিয়ে ফিরুন সাধারন জীবনে, রইল একাধিক উপায়
বর্তমান যুগে মানুষরা নানা কাজের চাপে সব সময় ব্যস্ত থাকে। আর এই ব্যস্ত থাকার দরুন মানুষ ভুলে যাচ্ছে নিজেকে সময় দিতে কিংবা বলা যেতে পারে…
View More Loneliness: একাকিত্ব গ্ৰাস করেছে? এড়িয়ে যাবেন না,জেনে নিন ভালো থাকার উপায়
বর্তমান সমাজে প্রত্যেক মানুষ নিজের নিজের জীবন নিয়ে ব্যস্ত। সবাই সময়ের সাথে তালমিলিয়ে ছুটছে। কিন্তু মনের একাকিত্ব(depression) ! তা তো আর সময়ের সাথে সাথে আসে…
View More Depression: অবসাদগ্ৰস্থ? বুঝবেন কি করে! কি করেই বা স্বাভাবিক জীবনে ফিরবেন
প্রথবামার সন্তান আসতে চলেছে রাজন্যার৷ নবাগত অতিথির কথা শুনে বর তো খুশি৷ বাড়িতেও যেন আন্দদের ফুলঝুড়ি৷ যত্ন, আত্তি বেড়ে গিয়েছে৷ বংশের প্রথম সন্তান যে তার…
View More Anxiety during pregnancy: গর্ভাবস্থায় উদ্বেগ কাটিয়ে উঠবেন কীভাবে?
অবসাদ ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। মনের অসুখের দ্রুত চিকিৎসা না করালে ছুটতে হয় শরীর নিয়েও। ফলে মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে…
View More পছন্দের খাবারেই দূর করুন মানসিক অবসাদ