বর্তমানে আমরা সকলে স্বাস্থ্য সচেতন। নিয়মিত শরীর চর্চা করে আমরা সকলেই স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখি। অন্যদিকে সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম (Sleep) আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই…
View More Sufficient Sleep: ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুম না হলে কী কী বিপদ হতে পারে জানুন
একটি নতুন সমীক্ষায় জানা গিয়েছে যে সব থেকে গুরুতর হার্ট অ্যাটাক সোমবার হওয়ার প্রবণতা বেশি। বেলফাস্ট হেলথ এন্ড সোশ্যাল কেয়ার ট্রাস্ট-এর চিকিৎসকরা এবং আয়ারল্যান্ডের রয়াল…
View More Blue Monday Phenomenon: বড় ধরণের হার্ট অ্যাটাকগুলি সোমবারেই হয়
রান্না করা ভাতের অপচয় বন্ধ করার এক অনন্য উপায় রয়েছে অসমিয়াবাসীদের কাছে। রান্না করা অবশিষ্ট ভাত রাতারাতি জলে ভিজিয়ে রেখে পৈটা ভাত (Poita Bhat) প্রস্তুত…
View More Poita Bhat: গরমে খান পৈটা ভাত, ঠান্ডা হয়ে যাবেন
বর্তমানে সমস্ত কিছুই অনলাইনে নির্ভর। এক কথায় বলা চলে বিংশ শতাব্দীর প্রযুক্তির অন্যতম আবিষ্কার হল এই অনলাইন মাধ্যম। যার সাহায্যে আমরা পড়াশোনা থেকে শুরু করে…
View More Wrong Number: বারবার রং নম্বর থেকে ফোন আসছে! কি করবেন দেখে নিন
এখানে ভারতে ৫টি কম পরিচিত বিবাহের গন্তব্যস্থল তালিকা, যেগুলি আপনার বিবাহের পরিকল্পনা করার সময়, দেখা উচিত। 1. হাম্পি, কর্ণাটক হাতে খোদাই করা মন্দির, রাজকীয় প্যাভিলিয়ন,…
View More ৫ টি সুন্দর ডেস্টিনেশন ওয়েডিং, যা আপনার ছবিগুলি আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে
বর্তমানে আমাদের দেশে যে সমস্ত সরকারি পরিবহন সংস্থা রয়েছে তার মধ্যে অন্যতম ভারতীয় রেল। ট্রেনে চেপে ভ্রমণ করতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই…
View More Fast Class Ticket: থার্ড এসির টিকিট কেটে ফাস্ট ক্লাসে ভ্রমণ! কিন্তু কিভাবে?
বর্তমানে যা গরম পড়েছে তাতে সকালবেলা বাইরে বেরোনো রীতিমতো চ্যালেঞ্জিং ব্যাপার হয়ে উঠেছে সাধারণ মানুষের কাছে। কিন্তু কাজের কারণে রোদ উপেক্ষা করে বাইরে বেরোতে হয়…
View More Beat the Heat: রোদে বেরোলে ক্লান্তি আসছে! কি করবেন দেখে নিন
বর্তমানে আমার সকলে শরীর সচেতন। কারণ শরীর সুস্থ না থাকলে আমাদের সারাদিনে কাজকর্ম সঠিকভাবে করা হবে না স্বাভাবিকভাবেই। ছোটদের দিকে বিশেষ খেয়াল রাখা আমাদের সকলেরই…
View More Sunburned Neck: রোদে ঘাড় পুড়ে গিয়েছে! কি করলে ফিরে পাবেন ঝকঝকে ত্বক
আমাদের দেহের প্রতিটা অঙ্গ আমাদের সাধারণ জীবন যাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তার মধ্যে অন্যতম অঙ্গ হলো গান যা আমাদের দেহের ভারসাম্য রক্ষা…
View More Experts Confirm: কানের ময়লা বের করতে ইয়ারবাডসের ব্যবহার নয়
বর্তমানে প্রায় আমাদের সকলেরই পেটের সমস্যা রয়েছে। মূলত অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন অতিরিক্ত ঝাল মসলাযুক্ত খাবার এবং অনিদ্রা পেটের সমস্যার মূল কারণ। তাছাড়া আমাদের লিভার যদি…
View More অল্পতেই পেটের সমস্যা! কি করবেন দেখে নিন
বর্তমানে আমরা সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন, কারণ কর্পোরেট যুগে আলাদা করে শরীরচর্চা করার মত সময় আমাদের কারোর হাতেই নেই। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যতটুকু হয় তাতেই…
View More Weight Loss Tips: দ্রুত ওজন কমাতে চান! ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া টোটকার ওপর
গ্রীষ্মকালে শরীর থেকে ঘাম বের হওয়া খুবই স্বাভাবিক কারণ আমাদের শরীর থেকে ঘাম বেরিয়ে আমাদের শরীরের উপরিভাগকে ঠান্ডা রাখে। যার ফলে তীব্র গরমেও আমাদের শরীরের…
View More Sweaty Palms: হাতের তালু থেকে ঘাম হচ্ছে সারা বছর! সাবধান হৃদ রোগের লক্ষণ হতে পারে
সাম্প্রতিক সময়ে রক্ত চাপের সমস্যা প্রায় আমাদের সকলেরই রয়েছে। আর এই গরমে রক্তচাপের সমস্যা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। আমাদের শরীরে স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। যদি কোন কারনে…
View More Low Pressure: রক্তচাপ কমে যাচ্ছে বারবার! কি করবেন দেখে নিন
বর্তমানে হৃদ যন্ত্রের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি রোগে পরিণত হয়েছে। তার কারণ অবশ্য আমরা নিজেরাই। চিকিৎসকরা বলছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং অনিদ্রা আমাদের…
View More Heart Attack: হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী আপনি নিজেই, কিভাবে পাবেন মুক্তি?
বর্তমানে আমাদের চারিপাশে সকলেরই বিভিন্ন ধরনের অসুখ রয়েছে। যার মধ্যে অন্যতম হলো বাতের ব্যথা। সাধারণত বাড়ির মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ব্যথা লক্ষ্য করা যায় কিন্তু যত…
View More Garlic Oil: বাতের ব্যথায় রাতের ঘুম উধাও হয়ে গিয়েছে! ভরসা রাখুন রসুনের তেলে
বর্তমানে আমরা সকলে স্বাস্থ্য সচেতন। নিয়মিত শরীর চর্চা করে আমরা সকলেই স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখি। অন্যদিকে সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।…
View More Sleep Problem: পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম হচ্ছে না! সাবধান বৃদ্ধ বয়সে ঘনিয়ে আসতে পারে চরম বিপদ
Your Diet: বর্তমানে পেটের রোগ খুবই সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই অন্তত একজন ব্যক্তি পেটের সমস্যায় আক্রান্ত। আর পেটের সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম প্রধান সমস্যা হলো কিডনির পাথর।
View More Your Diet: কিডনিতে পাথর হবে না, খাদ্য তালিকায় রাখুন এক সমস্ত খাবার
বর্তমানে রাজ্যে যে হারে তাপমাত্রা বেড়ে চলেছে তাতেই ছাড়া টেকা দায় হয়ে পড়েছে। বিকেলের দিকে কালবৈশাখীর বৃষ্টিতে সাময়িকভাবে স্বস্তি মিললো রাতে কিংবা দুপুরবেলায় ঘুমানোর সময়…
View More AC: একঘন্টা এসি চালিয়েও বিদ্যুতের বিল চড়ছে! কারণ জানলে অবাক হবেন
নুন-লেবু-চিনির জলকে (Lemon Water) অনেক নামে ডাকা হয়। কেউ বলে নিম্বু পানি তো কেউ চেনে নিম্বু সোডা নামে। যে নামিই ডাকা হোক না কেন, গরমে…
View More Nimbu Paani: অস্বস্তিকর গরমে-তীব্র দাবদাহে নুন-লেবু-চিনির জলই সহায়
চা আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। ঘুম থেকে উঠার পর থেকে শুরু করে সন্ধ্যের চা, সারাদিনে চা ছাড়া অনেকেরই চলেনা। অফিসের কাজ, সে ওয়ার্ক ফ্রম হোম হোক…
View More Tea: কাজের মাঝে কাপের পর কাপ চা পান করছেন না তো?
গ্রীষ্মকালে যেকোনো ধরনের খাবার খেলেই দীর্ঘক্ষণ পেট ভার হয়ে থাকার একটা প্রবণতা দেখা যায়। কারণ গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত গরমের প্রভাবে আমাদের পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ করতে পারে…
View More Fennel Wet Water: সকালে উঠে খান মৌরি ভেজা জল, ফল মিলবে হাতেনাতে
গ্রীষ্মকালে শরীরে পাশাপাশি ত্বকের সমস্যায় জেরবার সাধারণ মানুষ। কারণ গ্রীষ্মকালে গরমের পাশাপাশি ধুলোবালি পরিমাণ অনেকটাই বেড়ে যায় যার ফলে মুখে জমতে শুরু করে ময়লা অন্যদিকে…
View More Skin care: মুখের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করুন দুধের সর, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Doctor’s Advice: গ্যাস অম্বলের সমস্যা নেই এরকম মানুষ হয়ত খুব কমই আছে কারণ বর্তমানে গ্যাস অম্বল খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে তা আরও…
View More Doctor’s Advice: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নয় গ্যাসের ওষুধ, দাবি বিশেষজ্ঞদের
এই গরমে টক দই খাচ্ছেন প্রতিদিন। আদৌ লাভ হচ্ছে তো? যুগ যুগ ধরে বাঙালির গৃহস্থে ব্যবহার হচ্ছে টক দই। টক দই এক ধরণের প্রাকৃতিক প্রোবাওটিক।…
View More গরমে প্রতিদিন টক দই খেয়ে আদৌ লাভ হচ্ছে তো?
চকোলেট (Chocolate) খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন। বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেরই পছন্দের চকোলেট। এক টাকা দাম থেকে শুরু করে ১০০০ টাকা,…
View More Dark Chocolate: সুগারের মিষ্টি ত্যাগ করেছেন! তবে খাওয়া যেতে পারে ডার্ক চকোলেট
গরমে ঠাণ্ডা পানীয় পান করতে কে না ভালোবাসে? নুন-চিনি লেবুর জল থেকে শুরু করে আইসড টি, জুস, স্মুদি। বিভিন্ন রকমের ঠাণ্ডা পানীয় আমাদের এই গরম…
View More রবিবার থেকে বাড়বে গরম, আম পোড়ার শরবত খেয়ে টেক্কা দিন তাপদাহকে
সাম্প্রতিক সময়ে কোন কিছুই প্রযুক্তি ছাড়া চলে না। তাই জীবনের প্রতিটা কাজে ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের মতো যন্ত্র প্রয়োজন। বর্তমান সময়ে সব কিছুই কম্পিউটার নির্ভর। পড়াশোনা…
View More কম্পিউটার স্লো হয়ে গিয়েছে! এই পদ্ধতি মেনে চললেই কেল্লা ফতে
আপনি কি জানেন যে আয়ুর্বেদিক পাতার রস ম্যাজিকের মতন ডায়েবেটিক রুগীদের রক্তে ইনসুলিনের ঘাটতি পুরন-করে। তবে সঙ্গে কিন্তু ব্লাড সুগারের ওষুধ বা ইনসুলিন ইনজেকশন বন্ধ…
View More এই তিনটি পাতার রস পান করলেই আপনার High Blood Sugar হবে কাবু
যুগ যুগ ধরে বাঙালির গৃহস্থে ব্যবহার হচ্ছে টক দই। টক দই এক ধরণের প্রাকৃতিক প্রোবাওটিক। অনেকেই এক বাটি দই প্রতিদিন খান পেটের সমস্যা দূর করতে।…
View More Curd Health Benefits: গরমে নিয়মিত পাতে থাক টক দই
গ্রীষ্মকালে পাওয়ার কাট খুবই সাধারণ একটু সমস্যা। আর এই গরমে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়লে কষ্টের শেষ থাকে না ইতি মধ্যেই বাংলা তাপমাত্রা ছুঁয়েছে ৪৫ ডিগ্রি।…
View More বিদ্যুৎ না থাকেলও ঠান্ডা থাকবেন আপনি, প্রকাশ্যে এলো নতুন সোলার ফ্যান