Doctor’s Advice: গ্যাস অম্বলের সমস্যা নেই এরকম মানুষ হয়ত খুব কমই আছে কারণ বর্তমানে গ্যাস অম্বল খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে তা আরও…
View More Doctor’s Advice: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নয় গ্যাসের ওষুধ, দাবি বিশেষজ্ঞদের
এই গরমে টক দই খাচ্ছেন প্রতিদিন। আদৌ লাভ হচ্ছে তো? যুগ যুগ ধরে বাঙালির গৃহস্থে ব্যবহার হচ্ছে টক দই। টক দই এক ধরণের প্রাকৃতিক প্রোবাওটিক।…
View More গরমে প্রতিদিন টক দই খেয়ে আদৌ লাভ হচ্ছে তো?
চকোলেট (Chocolate) খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন। বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেরই পছন্দের চকোলেট। এক টাকা দাম থেকে শুরু করে ১০০০ টাকা,…
View More Dark Chocolate: সুগারের মিষ্টি ত্যাগ করেছেন! তবে খাওয়া যেতে পারে ডার্ক চকোলেট
গরমে ঠাণ্ডা পানীয় পান করতে কে না ভালোবাসে? নুন-চিনি লেবুর জল থেকে শুরু করে আইসড টি, জুস, স্মুদি। বিভিন্ন রকমের ঠাণ্ডা পানীয় আমাদের এই গরম…
View More রবিবার থেকে বাড়বে গরম, আম পোড়ার শরবত খেয়ে টেক্কা দিন তাপদাহকে
সাম্প্রতিক সময়ে কোন কিছুই প্রযুক্তি ছাড়া চলে না। তাই জীবনের প্রতিটা কাজে ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের মতো যন্ত্র প্রয়োজন। বর্তমান সময়ে সব কিছুই কম্পিউটার নির্ভর। পড়াশোনা…
View More কম্পিউটার স্লো হয়ে গিয়েছে! এই পদ্ধতি মেনে চললেই কেল্লা ফতে
আপনি কি জানেন যে আয়ুর্বেদিক পাতার রস ম্যাজিকের মতন ডায়েবেটিক রুগীদের রক্তে ইনসুলিনের ঘাটতি পুরন-করে। তবে সঙ্গে কিন্তু ব্লাড সুগারের ওষুধ বা ইনসুলিন ইনজেকশন বন্ধ…
View More এই তিনটি পাতার রস পান করলেই আপনার High Blood Sugar হবে কাবু
যুগ যুগ ধরে বাঙালির গৃহস্থে ব্যবহার হচ্ছে টক দই। টক দই এক ধরণের প্রাকৃতিক প্রোবাওটিক। অনেকেই এক বাটি দই প্রতিদিন খান পেটের সমস্যা দূর করতে।…
View More Curd Health Benefits: গরমে নিয়মিত পাতে থাক টক দই
গ্রীষ্মকালে পাওয়ার কাট খুবই সাধারণ একটু সমস্যা। আর এই গরমে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়লে কষ্টের শেষ থাকে না ইতি মধ্যেই বাংলা তাপমাত্রা ছুঁয়েছে ৪৫ ডিগ্রি।…
View More বিদ্যুৎ না থাকেলও ঠান্ডা থাকবেন আপনি, প্রকাশ্যে এলো নতুন সোলার ফ্যান
অনেকের অভ্যাস সকালে উঠেই এক কাপ কফি। জিমে যাওয়ার আগে থেকে শুরু করে মাঝরাতে পড়াশোনা বা কাজের সময়, কফি অনেকেই পান করে থাকেন। যারা বছরের…
View More এই অসুখগুলো থাকলে একদম চলবেনা কফি সেবন
বর্তমানে সকলে শরীর সচেতন, তাই রোগা হওয়ার জন্য অনেক কষ্টই করে থাকেন সকলে। যার মধ্যে অন্যতম হলো জিমে গিয়ে কসরত করা কিংবা ডায়েট মেনে চলা।…
View More Weight Loss: ওজন দূর করতে রোজ পান করুন মৌরি জল
তীব্র দাবদাহের গরমে পুড়ছে বাংলা। বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ বেশি থাকায় গুমোট এবং অস্বস্তিতে নাজেহাল রাজ্যবাসী। পূর্বাভাস থাকলেও এখনও অবদ্ধি বৃষ্টির কোনও দেখা নেই। অনেকেই হয়ত…
View More জানেন তীব্র গরমে আপনার ফোন হয়ে যেতে পারে বিকল! কী করবেন?
পেটের সমস্যা সেই এই রকম মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে এই সমস্যা আরও বাড়তে থাকে। তার কারণ অবশ্য আমাদের শরীর থেকে জলের…
View More গ্যাস অম্বলে জেরবার! ভরসা রাখুন লেবুর রসে
তীব্র দাবদাহের গরমে পুড়ছে বাংলা। বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ বেশি থাকায় গুমোট এবং অস্বস্তিতে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এরম অবস্থায় সঠিক খাওয়া-দাওয়া খুব প্রয়োজন। এইসময় বিশেষজ্ঞরা হালকা খাওয়ার…
View More এই গরমে এইসব খাবার নৈব নৈব চ
প্রতিদিনের এক ঘেয়েমি খাবার খেতে আমরা কেউই ভালোবাসি না। তাই মাঝে মধ্যে খাবারের স্বাদ বদল অবশ্য সকলেরই দরকার। তাছাড়া মুখের রুচি ফেরাতেই প্রয়োজন ভিন্ন স্বাদের।…
View More সর্ষের তেলেই তৈরি হয় টক ঝাল আচার, কিন্তু কেনো!
ইচ্ছে থাকলেও উপায় নেই, সুগারের ভয়ে আম খেতে পারেন না! তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে খেতে পারবেন আপনিও গরম পড়তেই বাজার চেয়েছে হাজারো প্রজাতির আমে।…
View More সুগার যাক গোল্লায়, আম খান আনন্দে
Doctors Warn: বর্তমানে সুগারের সমস্যা প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই রয়েছে। সম্প্রতি এক সমীক্ষা বলছে ভারত বর্তমানে সুগারের রাজধানীতে পরিণত হয়েছে। যত দিন যাচ্ছে সাধারণ মানুষ আরো বেশি করে সুগারে আক্রান্ত হচ্ছেন তার কারণ অবশ্য কোনোভাবেই অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া নয়।
View More Doctors Warn: চিনির সাপ্লিমেন্ট সুগার ফ্রি নয়, জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা
Power of Music Therapy: সাম্প্রতিক সময়ে মানসিক চাপ আমাদের সকলেরই সঙ্গী হয়ে উঠেছে। কারণ পরপরই অফিসের চাপ সামলাতে আমরা সকলেই হিম রীতিমত।
View More Music Therapy: মানসিক চাপ নিত্য সঙ্গী! ভরসা রাখুন মিউজিক থেরাপির ওপর
বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে তৈলাক্ত ত্বক অর্থাৎ অয়েলি স্কিন (Oily Skin) হলো এক বিরাট সমস্যা। বেশিরভাগ জনেরই ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত হওয়ার কারণে গরমে ঘাম হচ্ছে। যতই…
View More Oily Skin: তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেরবার হয়ে যাচ্ছেন? জানেন কি এর আসল কারণ
বর্তমানে কাজের চাপে প্রতিদিন ধরে হাতে বাজার যাওয়ার সময় আমাদের কারোর নেই। তাই সপ্তাহে অন্তত একদিন বিশেষ করে ছুটির দিনে বাজারে গিয়ে ব্যাগ ভর্তি করে…
View More Stomach Problems: বাড়ির খাবার খেয়েও পেটের সমস্যা! কি করবেন দেখে নিন
স্বপ্ন (Dreams) দেখতে ভালবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছে। ভালো স্বপ্ন সকলেই দেখতে চাই তবে খারাপ স্বপ্ন কখনো নয় কিন্তু ঘুমের সময় অনেক ক্ষেত্রে খারাপ কিছু স্বপ্ন আসতে শুরু করে মনের মধ্যে যা দেখি আমরা আঁতকে উঠি।
View More Bad Dreams: বারবার খারাপ স্বপ্ন দেখছেন! কি বলছে বিজ্ঞান
Stop drinking beer: বর্তমানে ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় অনেকেই আক্রান্ত সাধারণত অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন অনিদ্রা বাইরের অতিরিক্ত তেল মশলাযুক্ত খাবার ফ্যাটি লিভারের অন্যতম প্রধান কারণ।
View More Stop drinking beer: ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে! রাশ টানতে হবে বিয়ার পানেও
Health Tips: আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে পেটের ওপর বিশেষ লক্ষ্য রাখা যে জরুরি সেটা অবশ্য আমাদের সকলেরই জানা। কারণ পেট পরিষ্কার না হলে সারাদিন ঠিকভাবে পরিশ্রম করা যায় না পাশাপাশি একটা ক্লান্তিবোধ এবং অস্বস্তি থেকেই যায়।
View More Health Tips: রোজ খান একটি আপেল, পেটের সমস্যা থাকবে শতহস্ত দূরে
খাওয়া হয়ে গেলে কি হাঁটা উচিত? নাকি কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে তারপর হাঁটতে যাবেন? তবে নিয়মিত হাঁটার (Walking) অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। চিকিৎসক থেকে বিশেষজ্ঞরাও…
View More Walking: খাওয়ার পর ১০০ ধাপ হাঁটলে কমবে ওজন
Healthy Tips: চলার পথে হঠাৎ করে পড়ে গেলে কিংবা কোথাও জোরে আঘাত লাগলে গায়ে কালশিটে পড়া খুবই স্বাভাবিক আমাদের সকলেরই এই ধরনের অভিজ্ঞতা রয়েছে সাধারণত…
View More Healthy Tips: ঘন ঘন কালশিটে পড়ছে! আপনি সুস্থ আছেন তো!
বর্তমানে রক্তচাপের সমস্যা প্রায় প্রত্যেক বাড়িতে। সাম্প্রতিক সময়ে রক্তচাপের (Blood Pressure) সমস্যা খুব স্বাভাবিক একটি রোগে পরিণত হয়েছে। প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই অন্তত একজন করে ব্যক্তি…
View More Blood Pressure: রক্তচাপ কমে গিয়েছে! কি করবেন দেখে নিন এক ঝলকে
বর্তমানে প্রতিটি বাড়িতে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা রয়েছে। যার মধ্যে অন্যতম হলো হাঁটু ব্যথা কিংবা বাতের সমস্যা। সাধারণত বাড়ির মহিলাদের ক্ষেত্রে বাতের ব্যথা লক্ষ্য করা…
View More বাতের ব্যথায় প্রাণ ওষ্ঠাগত! সকালে খালি পেটে খান জোয়ান ভেজা জল
বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন আমরা সকলেই। তবে শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়াও জরুরি বলেই জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। আমরা সকলেই শারীরিক স্বাথ্যের খেয়াল রাখি বেশি করে কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যের (Depression) দিকে তেমন ভাবে নজর দেওয়া হয় না।
View More Beat Depression: মানসিক অবসাদে ভুগছেন! কি খাবেন মুক্তি পেতে! দেখে নিন এক নজরে
Dangers of Drinking: বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন আমরা সকলে। কারণ দেহের ওজন বাড়লে বিভিন্ন ধরনের রোগ ব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।
View More Dangers of Drinking: অতিরিক্ত জল খাচ্ছেন! কি বিপদ ডেকে আনছেন জানা আছে!
প্রতিদিনের যে কোন রান্না করতে বাসনে খাবারের দাগ লাগবে না সেটা হয় না তাছাড়া মাঝেমধ্যে খাবার পুড়ে যাওয়ারও একটা প্রবণতা দেখা যায়। তারপরে কড়াই কিংবা…
View More Lemon Juice: বাসনের পোড়া দাগ তুলতে হিমশিম খাচ্ছেন! ব্যবহার করুন লেবুর রস
ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখেন না এরকম মানুষ হয়তো খুব কমই আছে। এই সব স্বপ্ন (Afraid to sleep? ) হয় অনেক সময় কোন রূপকথার গল্পের মত আবার কখনো হয় ঠিক উল্টোটা অর্থাৎ ভয়ঙ্কর স্বপ্নে অনেক সময় ঘুম ভেঙে যায়।
View More Afraid to sleep? ঘুমের মধ্যে ভয় পাচ্ছেন! কি করবেন দেখে নিন