ওজন কমাতে সংগ্রাম করছেন? এই ৮টি ফ্যাট-বার্নিং ব্যায়াম আপনাকে অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরাতে এবং মাত্র সাত দিনের মধ্যে আপনার ফিটনেস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। সঙ্গতিপূর্ণ থাকুন,…
View More ৭ দিনে ফ্যাট ঝরাতে সহায়ক ৮টি কার্যকরী টিপস দেখে নিন সকলেই চায় যাতে পুজোর সময় নিজেকে দেখতে অন্যদের থেকে একটু হলেও বেশি সুন্দর লাগে। আর এর জন্য পুজোর দু-তিন মাস আগে থেকে শুরু হয়ে যায়…
View More ওজন কমানোর সেরা ঔষধী গ্রিন টি! জানেন এই চা পান করার সঠিক নিয়ম?
আপনি যদি স্মার্টওয়াচ (Smartwatch) কিনতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে কিছু নতুন বিকল্প বলতে যাচ্ছি। এর সাহায্যে আপনার জন্য স্মার্টওয়াচ নির্বাচন করা সহজ হয়ে যায়। আজ…
View More Smartwatch: ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের আগে ওজন কমাতে সাহায্য করে এই স্মার্টওয়াচ
Weight Loss: সকালে হালকা গরম লেবু জল পান করুন, ওজন কমবে। অমুক প্রোটিন শেক খান, ওজন কমবে। একবারে একবেলা খাওয়া বন্ধ করুন, চা-কফি ছেড়ে দিন,…
View More Weight Loss: ওজন কমানোর ফাঁদে পড়বেন না, এই তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ
Watermelon For Weight Loss: আজকাল, ক্রমাগত ডেস্ক কাজের কারণে লোকেরা দ্রুত ওজন বৃদ্ধির শিকার হচ্ছে। স্থূলতা বিশ্বব্যাপী একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। খোদ বিশ্ব স্বাস্থ্য…
View More Watermelon For Weight Loss: অফিসে বসেই শরীরের মেদ বেড়ে গিয়েছে, ওজন কমাতে তরমুজ খান
Benefits of Fenugreek: বর্তমানে সুগার কোলেস্ট্রল এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা প্রত্যেকের বাড়িতে। সম্প্রতি এক সমীক্ষা বলছে আমাদের চারিপাশে প্রায় প্রত্যেকটি বাড়িতে রয়েছে এমন ধরনের অসুখ।…
View More Benefits of Fenugreek: সকালে মেথি ভেজা জল নিয়ন্ত্রণ করবে সুগার থেকে কোলেস্টরল
বর্তমানে আমরা সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন, কারণ কর্পোরেট যুগে আলাদা করে শরীরচর্চা করার মত সময় আমাদের কারোর হাতেই নেই। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যতটুকু হয় তাতেই…
View More Weight Loss Tips: দ্রুত ওজন কমাতে চান! ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া টোটকার ওপর
বাড়তি ওজনটা ঝেড়ে ফেলতে চাইছেন? ওজন ঝড়ানো মানেই জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কসরত করতে হবে অথবা প্রিয় খাবারগুলো ত্যাগ করতে হবে। অর্থাৎ যা খাওয়া হয়,…
View More Exercise না করেই চর্বি কমান
Raw Turmeric : বর্তমানে নিজের ওজন নিয়ে সচেতন আমরা সকলে যদিও সাম্প্রতিক কর্পোরেট যুগে শরীর চর্চা করার মত সময় আমাদের হাতে কারোরই নেই কিন্তু তাও নিজেকে যতটা সুস্থ রাখা যায় ততটাই ভালো।
View More Raw Turmeric: ওজন কমাতে ভরসা রাখুন কাঁচা হলুদে, দাবি বিশেষজ্ঞদের
বর্তমানে আমরা সকলেই শরীরের সাথে স্বাস্থ্য সচেতন তাই নিয়মিত শরীর চর্চা এবং ডায়েট আমাদের জন্য খুবই জরুরী। সেটা অবশ্য অনেকেই প্রতিদিন পালন করেন। কারণ দেহের ওজন বাড়লে যে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে তা আমাদের সকলেরই জানা তাই সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা এবং ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
View More Vegetable Peels: সবজির খোসা ফেলে দিচ্ছেন! লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর রহস্য