Fish eggs have a lot of nutrients, did you know?

মাছের ডিমের আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, জানতেন কি?

বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার হলো গরম ভাতের সঙ্গে মাছ ভাজা বা মাঝের ঝোল। নানা ধরনের পুষ্টি আছে মাছের মধ্যে। শুধু মাছই নয়, মাছের ডিমেও আছে…

View More মাছের ডিমের আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, জানতেন কি?
Almonds Vs Walnuts

Almonds Vs Walnuts: আখরোট না কাজুবাদাম কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর, জেনে নিন

Almonds Vs Walnuts: খনিজ, ভিটামিন এবং হৃত্‍পিণ্ডের জন্য উপকারী ফ্যাট সমৃদ্ধ আখরোট ও কাজুবাদাম। বাদাম দুটি শুধু খাওয়া যায়। দুটি বাদাম একাধিক খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত…

View More Almonds Vs Walnuts: আখরোট না কাজুবাদাম কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর, জেনে নিন
Health Benefits of Green Chili

Benefits of Green Chilli: বহু রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে কাঁচালঙ্কা

যে কোনও রান্নাতেই একটু কাঁচা কাঁচা লঙ্কা (Green Chili) দিলে স্বাদেও তা বেশ অন্যরকম হয়। ঝাল ছাড়া খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। এই লঙ্কার…

View More Benefits of Green Chilli: বহু রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে কাঁচালঙ্কা
Lady Finger

ঢ্যাঁড়শ খেলে শরীরে কী কী উপকার হয় জানেন?

ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ঠাসা ঢ্যাঁড়শে (Lady Finger) রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। খুব কম ফ্যাট থাকায় ওজন কমানোর ডায়াটে এই সব্জি রাখার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা।…

View More ঢ্যাঁড়শ খেলে শরীরে কী কী উপকার হয় জানেন?
reduce knee pain

হাঁটুর ব্যাথা কমাতে সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে নিন

আগে বয়স বাড়লে হাঁটুর ব্যাথায় (knee pain) ভোগার কথা শোনা যেত ।এখন কুড়িতেও অনেকে হাঁটুর ব্যথায় কাবু হচ্ছেন । বাড়ি থেকে কাজের জেরে সমস্যা আরও…

View More হাঁটুর ব্যাথা কমাতে সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে নিন
LDL cholesterol

খারাপ কোলেস্টেরল কমাবে, কম ডোজে ওরাল পিল আনল Zydus

শরীরের কোলেস্টেরল মাত্রা বাড়লেই মুশকিল এই একটা রোগের হাত ধরে শরীরে বাসা বাঁধে হাজার একটা রোগ। হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বাড়ে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও।…

View More খারাপ কোলেস্টেরল কমাবে, কম ডোজে ওরাল পিল আনল Zydus
muscle strain indian women

Health Tips: হটাৎ করে পেশিতে টান পড়লে, যা করলে আপনি আরাম পাবেন

হঠাৎ পেশিতে টান ও প্রচণ্ড ব্যথাও পেয়েছেন আপনি। এ রকম অনেকেরই হয়। শারীরবিজ্ঞান অনুযায়ী, আমাদের পায়ের মাসলগুলো তৈরি হয়েছে প্রচুর ফাইবার দিয়ে, যা ক্রমান্বয়ে সংকুচিত…

View More Health Tips: হটাৎ করে পেশিতে টান পড়লে, যা করলে আপনি আরাম পাবেন
cheap momo

সস্তার মোমো থেকে কী কী ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন

খিদে পেলে রাস্তার ধারের খাবারের সামনে থমকে দাঁড়ায়নি এমন মানুষের সংখ্যা হাতে গোনা। ময়দার ছোট ছোট থলির মধ্যে কুচোনো সব্জি বা চিকেনের পুর, সঙ্গে গরম…

View More সস্তার মোমো থেকে কী কী ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন
Amazing Benefits of Palm Kernel

তালের শাঁস খেলে দূর হবে যেসব রোগ

তালের শাঁস ( Palm Kernel) বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। গ্রীষ্মেই ফলটির দেখা পাওয়া যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। গরমে শরীর ও…

View More তালের শাঁস খেলে দূর হবে যেসব রোগ
Black Seed Are There Health Benefits

কালো জিরেতে আছে অনেক উপকার, জেনে নিন

কালো জিরেতে (Black Seed) রয়েছে ফসফরাস, ফসফেট ও আয়রন।তাই নিয়মিত খাদ্যতালিকায় কালো জিরে রাখুন। শুধুখাবারের স্বাদ বৃদ্ধিবৃতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিত্‍সায় কালো জিরে অত্যন্ত কাজে আসে।…

View More কালো জিরেতে আছে অনেক উপকার, জেনে নিন
incense sticks

ধূপকাঠি শরীরের কী কী ক্ষতি করে জানেন?

পুজো হোক বা শুভ অনুষ্ঠান, সুগন্ধী ধূপকাঠি (incense sticks ) ছাড়া ভাবাই যায় না। কিন্তু জানেন কি, ধূপকাঠির ধোঁয়া কী মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে? ধূপকাঠিতে…

View More ধূপকাঠি শরীরের কী কী ক্ষতি করে জানেন?
STAYING TOO MUCH IN AIR CONDITIONING

দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকলে হতে পারে এই সমস্ত রোগ

দীর্ঘ ক্ষণ এসিতে (AIR CONDITIONING) থাকা শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয় , এর অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে । আর এসিতে থাকতে থাকতে আমরা এর উপর নির্ভরশীল…

View More দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকলে হতে পারে এই সমস্ত রোগ
Symptoms Colon Cancer

Colon Cancer: কোলন ক্যানসারের ৫টি লক্ষণ, অবহেলা করলেই চরম বিপদ

সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে কোলন ক্যানসারের (Colon Cancer)। তবে মধ্য বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা দেয় এই ক্যানসার। প্রাথমিকভাবে কোলনের ভেতর অতিরিক্ত মাংসপিণ্ডের সৃষ্টি হয়।

View More Colon Cancer: কোলন ক্যানসারের ৫টি লক্ষণ, অবহেলা করলেই চরম বিপদ
Lack of calcium in the body

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে? জেনে নিন কিভাবে মেটাবেন সেই ঘাটতি

প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম (calcium) প্রয়োজনীয় একটি উপাদান ।ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয় । আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরী হয় , তার…

View More শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে? জেনে নিন কিভাবে মেটাবেন সেই ঘাটতি
simple yoga poses will reduce belly fat in 30 days

Health Tips: সহজ দু’টি যোগাসনে ভুঁড়ি কমবে ৩০ দিনে

শরীরকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি ( belly fat)একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা৷ অনেক সময় দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশে তেমন মেদ নেই, কিন্তু…

View More Health Tips: সহজ দু’টি যোগাসনে ভুঁড়ি কমবে ৩০ দিনে
Man Finds Out His Stomach Was Brewing Its Own Beer

Health: কী অদ্ভুত! পেটের মধ্যেই তৈরি হচ্ছে বিয়ার

বিশেষ প্রতিবেদন, কলকাতা: তাজ্জব কাণ্ড! মদ খান না, অথচ মাতাল অবস্থায় যেখানে সেখানে ঘুমিয়ে বা ঝিমিয়ে পড়েন! বিয়ার (Beer) তৈরি হচ্ছে ওনার পেটে। এরপর অ্যালকোহল…

View More Health: কী অদ্ভুত! পেটের মধ্যেই তৈরি হচ্ছে বিয়ার
diet-tips for slim

Health: ৫ টিপস মেনে ডায়েট করুন রোগা হবেন নিমেশে

অনেকেই ওজন সমস্যায় ভুগছেন। কিন্ত কিভাবে শরীরের বাড়তি ওজন কমাবেন বুঝতে পারছেন না। আসলে কিভাবে ডায়েট করলে ওজন কমে সেই সম্পর্কেও ভাল ধারণা নেই অনেকেরই।…

View More Health: ৫ টিপস মেনে ডায়েট করুন রোগা হবেন নিমেশে
blue-tea-to-beat-heatstroke

Health: হিটস্ট্রোক থেকে তরতাজা ত্বক- মুশকিল আসান নীলা চা

প্রবল উষ্ণতায় শহর জেরবার। একফোঁটা বৃষ্টির আশায় সকলেই হাপিত্যেশ করে আছেন। ঠান্ডা পানীয়ের দিকে হাত বাড়ানো চলছেই। তবে শরীরকে তো ঠান্ডা রাখতেই হবে। আর এই…

View More Health: হিটস্ট্রোক থেকে তরতাজা ত্বক- মুশকিল আসান নীলা চা
Apple's new smartwatch

রক্তচাপ কমাবে Apple! কোম্পানির দাবিতে বিস্ময়

চলতি বছরে অ্যাপল ওয়াচ ৮ লঞ্চ (Apple Watch Series 8) করার কথা রয়েছে। যা অন্তত স্বাস্থ্য বিষয়ক কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফিচার নিয়ে বাজারে আসতে চলেছে। মার্ক…

View More রক্তচাপ কমাবে Apple! কোম্পানির দাবিতে বিস্ময়
water drinking

Health Tips: মেপে খান জল

শরীরকে ভালো রাখতে জলপান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণে। এমনই মত চলে আসছে যুগ যুগ ধরে। কিন্তু প্রশ্ন এখানে একটাই, কতটা পরিমাণে জলপান করলে শরীর থাকবে সুস্থ।…

View More Health Tips: মেপে খান জল

রাজ্যের মুকুটে নয়া শিরোপা, টেলি মেডিসিন পরিষেবায় দ্বিতীয় স্থানে বাংলা

এবার টেলি মেডিসিন সার্ভিসে অসামান্য অবদানের জন্য দেশের মধ্যে দ্বিতীয় স্থানে নাম উঠল পশ্চিমবঙ্গের। অতিমারির সময়ে কার্যত অনেক চিকিৎসকেরই ব্যক্তিগত চেম্বার বন্ধ হয়ে গিয়েছিল। বিপাকে…

View More রাজ্যের মুকুটে নয়া শিরোপা, টেলি মেডিসিন পরিষেবায় দ্বিতীয় স্থানে বাংলা
Health Benefits of Coconut Water

Health Benefits: ডায়েটে ডাবের জলের আশ্চর্যজনক উপকার জানুন

নারকেল (Coconut Water) সবচেয়ে পুষ্টিকর গ্রীষ্মকালীন ফলগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি অনেকগুলি অত্যাবশ্যক খনিজ এবং ভিটামিনের সাথে লোড। এই ফলটি বিভিন্ন রূপে খাওয়া হয় এবং…

View More Health Benefits: ডায়েটে ডাবের জলের আশ্চর্যজনক উপকার জানুন
Health Benefits Excellent common foods

Health Tips: স্বাস্থ্য উপকারিতা চমৎকার ৫ সাধারণ খাবার

আপনি কি জানেন যে আপনার শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য আপনাকে অতিরিক্ত মাইল যেতে হবে না? বেশ কয়েকটি সাধারণ খাবার রয়েছে যা দুর্দান্ত স্বাস্থ্য সুবিধা…

View More Health Tips: স্বাস্থ্য উপকারিতা চমৎকার ৫ সাধারণ খাবার
amazing health benefits of coriander leaves

ধনেপাতার সাত অবাক করা স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

সমগ্র বিশ্ব একমত যে ধনেপাতা (coriander leaves) একটি প্রাচীনতম ওষধি যা আপনার খওয়ার এর থালাটিকে উজ্জ্বল করতে পারে এবং থালাটিকে আকর্ষণীয় এবং লোভনীয় দেখায়। ধনেপাতা…

View More ধনেপাতার সাত অবাক করা স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

বিকেলের খবর, আরও অবনতি ঘটছে লতা মঙ্গেশকরের শারীরিক অবস্থার

মুম্বই: ফের লতা মঙ্গেশকরের শারীরিক পরিস্থিতির অবনতি। আবার ভেন্টিলেটর সাপোর্ট দেওয়া হয়েছে কিংবদন্তি গায়িকাকে। সেইসঙ্গে কড়া পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছে তাঁকে। সংবাদসংস্থা এএনআইকে এমনটাই জানিয়েছেন মুম্বইয়ের…

View More বিকেলের খবর, আরও অবনতি ঘটছে লতা মঙ্গেশকরের শারীরিক অবস্থার
cytomegalo-virus

সতর্ক থাকুন! করোনা থেকে সেরে উঠলেও আক্রান্ত হতে পারেন সাইটোমেগালো ভাইরাসে

দেশে করোনার ঢেউ আছড়ে পড়তেই বদলে গিয়েছে মানুষের জীবন। ভয় বাড়িয়েছে অক্সিজেন সমস্যা। করোনার ভয় এখনও কাটেনি তার মধ্যে নতুন করে ভয় বাড়াচ্ছে সাইটোমেগালোভাইরাস। কী…

View More সতর্ক থাকুন! করোনা থেকে সেরে উঠলেও আক্রান্ত হতে পারেন সাইটোমেগালো ভাইরাসে

Sandhya Mukhopadhyay: ভালো নেই ‘গীতশ্রী’, রয়েছেন চিকিৎসকদের কড়া নজরে

বৃহস্পতিবার হঠাতই অসুস্থ হয়ে পড়েন ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায় (Sandhya Mukhopadhyay)। তড়িঘড়ি গ্রিন করিডর করে তাঁকে এসএসকেএম হাসপাতালে ভর্তি করানো হয়। চিকিৎসকরা জানান, শিল্পী করোনার পাশাপাশি…

View More Sandhya Mukhopadhyay: ভালো নেই ‘গীতশ্রী’, রয়েছেন চিকিৎসকদের কড়া নজরে

গুরুতর অসুস্থ ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায়

গুরুতর অসুস্থ ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায় (Sandhya Mukherjee)। নিয়ে যাওয়া হচ্ছে এসএসকেএম হাসপাতালে। ইতিমধ্যে হাসপাতালে শুরু হয়েছে তৎপরতা। গ্রিন করিডরে করে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে হাসপাতালে। সূত্র…

View More গুরুতর অসুস্থ ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায়

Lata Mangeshkar: বাড়ছে উদ্বেগ, এখনও ICU-তেই সুর সম্রাজ্ঞী

বাড়ছে উদ্বেগ, এখনও অবধি আইসিইউতেই (ICU) রয়েছেন বলিউডের সুর সম্রাজ্ঞী লতা মঙ্গেশকর (Lata Mangeshkar)। যদিও চিকিৎসায় খুব হালকা সাড়া দিচ্ছেন বলে জানালেন মুম্বইয়ের (Mumbai) ব্রিজ…

View More Lata Mangeshkar: বাড়ছে উদ্বেগ, এখনও ICU-তেই সুর সম্রাজ্ঞী

Flu: আয়ুষ মন্ত্রকের আদার বরফিতে সব ধরণের ফ্লু থেকে আরাম

কম বেশী সব ঘরেই চায়ে কিংবা তরকারিতে আদা ব্যবহার করা হয়। শীতকালে লাড্ডু তৈরিতে শুকনো আদার গুঁড়ো বা শুকনো আদা অনেকেই ব্যবহার করেন। এছাড়াও ঠাণ্ডা,…

View More Flu: আয়ুষ মন্ত্রকের আদার বরফিতে সব ধরণের ফ্লু থেকে আরাম