ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ঠাসা ঢ্যাঁড়শে (Lady Finger) রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। খুব কম ফ্যাট থাকায় ওজন কমানোর ডায়াটে এই সব্জি রাখার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা।…
View More ঢ্যাঁড়শ খেলে শরীরে কী কী উপকার হয় জানেন?
ঢ্যাঁড়শ খেলে শরীরে কী কী উপকার হয় জানেন?
