ভিটামিন ডি (Vitamin D ) যাকে ‘সানশাইন ভিটামিন’ (Sunshine Vitamin) বলা হয়, আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এসে আমাদের ত্বক…
ভিটামিন ডি কি আপনাকে শক্তিশালী করে? জেনে নিন উপকারিতা
Benefits
Personal Loan Tenure Benefits: Short vs. Long-Term
One of the most important factors to consider when taking a personal loan is to choose the right loan tenure. The tenure of repayment also affects the…
RuPay Card Benefits: নতুন সুবিধাসহ রুপে ডেবিট সিলেক্ট কার্ডে আসছে বড় পরিবর্তন
ন্যাশনাল পেমেন্টস কর্পোরেশন অফ ইন্ডিয়া (NPCI) রুপে ডেবিট সিলেক্ট কার্ডে (RuPay Debit Select Card) নতুন এবং আকর্ষণীয় পরিবর্তনের ঘোষণা করেছে। এই পরিবর্তনগুলো ২০২৫ সালের ১…
মধ্যবিত্ত শ্রেণির জন্য ব্যক্তিগত ঋণের সুবিধা কতখানি? অসুবিধাই বা কী কী
মধ্যবিত্ত পরিবারের আর্থিক চাপ অনেক সময় তাদের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। চিকিৎসা, বিয়ের খরচ, উচ্চ শিক্ষা বা কোনো জরুরি পরিস্থিতির জন্য প্রয়োজনীয় অর্থের…
রেশন কার্ডের e-KYC করুন অনলাইনে, নয়তো বঞ্চিত হবেন রেশন থেকে
বিনামূল্যে রেশনের সুবিধা দেওয়া হচ্ছে রেশন কার্ডধারীদের। তবে সময়ে সময়ে এটি আপডেট করাও প্রয়োজন। আজ আমরা আপনাকে e-KYC সম্পর্কে তথ্য দিতে যাচ্ছি। আপনি কীভাবে এটি…
লঞ্চ হল Jio-এর নতুন UPI অ্যাপ, অনলাইন পেমেন্ট সহ নানান সুবিধা পাবেন
মুকেশ আম্বানি দ্রুত ডিজিটাল স্পেসে জায়গা করে নিচ্ছেন। যাইহোক, বাস্তবতা হল যে এখন পর্যন্ত ভারতের অনলাইন পেমেন্ট বাজারে ভারতীয় কোম্পানির অনুপস্থিতি রয়েছে। তবে এখন এই…
Benefits of Walnuts: ঘন ঘন ভুলে যাওয়ার অভ্যাস! এইভাবে খান আখরোট
Benefits of Walnuts: স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে আখরোটই সেরা। বিশেষ করে মানুষ প্রায়ই স্ন্যাকস হিসেবে আখরোট খায়। কিন্তু আপনি যদি খালি পেটে আখরোট খান তাহলে তা…
Health: চুলপড়া বন্ধ, ব্রনসহ হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা লুকিয়ে আছে তরমুজ বীজে
অনলাইন ডেস্ক: তরমুজ একটি হাইড্রেটিং ফল৷ কারণ, এতে ৯২ শতাংশ জল রয়েছে৷ এই জলের ভরা সবুজ ফলে খনিজ এবং ভিটামিনে ভরপুর৷ এর বীজ (watermelon seeds)…
Pomegranate: প্রতিদিন বেদানা খাওয়ার পাঁচটি কারণ
বেদানা একটি গোল আকৃতির ফল যার উপরে লালচে হলুদ বর্ণের হয় । সুস্বাদু, সরস এবং এতে লাল রঙ এর বীজ হয় । এই বীজগুলি অ্যারিলস…
Healthy Hair: অ্যালোভেরার ৫ উপকার ও উপায়ে চুল করবে স্বাস্থ্যকর
প্রত্যেকেরই সুস্থ এবং নরম চুল (Healthy Hair) থাকার আকাঙ্ক্ষা থাকে। যদিও আমরা ব্যয়বহুল সৌন্দর্য পণ্য এবং পরিপূরকগুলি অবলম্বন করতে পারি,
Exciting Offer Alert: BSNL নিয়ে এল দুর্দান্ত অফার, জানুন বিস্তারিত
Exciting Offer Alert: একটা সময় যখন খুব কম মানুষের হাতে থাকতো মোবাইল তখন আমাদের পরিষেবা দিত ভারতীয় এক সরকারি টেলিকম (BSNL) সংস্থা।
MG Comet EV এর সঙ্গে যুক্ত হল জিও, থাকছে দুর্দান্ত ফিচার
বর্তমানে ভারতীয় বাজারের বিভিন্ন গাড়ি নির্মাণকারী সংস্থা তাদের বৈদ্যুতিক গাড়ি নিয়ে এসেছে। যতদিন যাচ্ছে ভারতীয় বাজারে ততই বৃদ্ধি পাচ্ছে ব্যাটারি চালিত গাড়ির সংখ্যা। মূলত কেন্দ্রীয়…
Benefits of Fenugreek: সকালে মেথি ভেজা জল নিয়ন্ত্রণ করবে সুগার থেকে কোলেস্টরল
Benefits of Fenugreek: বর্তমানে সুগার কোলেস্ট্রল এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা প্রত্যেকের বাড়িতে। সম্প্রতি এক সমীক্ষা বলছে আমাদের চারিপাশে প্রায় প্রত্যেকটি বাড়িতে রয়েছে এমন ধরনের অসুখ।…
Fast Class Ticket: থার্ড এসির টিকিট কেটে ফাস্ট ক্লাসে ভ্রমণ! কিন্তু কিভাবে?
বর্তমানে আমাদের দেশে যে সমস্ত সরকারি পরিবহন সংস্থা রয়েছে তার মধ্যে অন্যতম ভারতীয় রেল। ট্রেনে চেপে ভ্রমণ করতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই…
Fennel Wet Water: সকালে উঠে খান মৌরি ভেজা জল, ফল মিলবে হাতেনাতে
গ্রীষ্মকালে যেকোনো ধরনের খাবার খেলেই দীর্ঘক্ষণ পেট ভার হয়ে থাকার একটা প্রবণতা দেখা যায়। কারণ গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত গরমের প্রভাবে আমাদের পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ করতে পারে…
এইচডিএফসি ব্যাঙ্ক-এর নতুন কোর্স করলেই মিলবে ৫.৫৯ লক্ষ টাকা বেতন
এইচডিএফসি ব্যাঙ্ক বুধবার ঘোষণা করেছে যে ব্যাঙ্ক ফিউচার ব্যাঙ্কার্স ২.০ চালু করার জন্য প্রস্তুত। এর আওতায় এক বছরের মধ্যে তরুণ গ্র্যাজুয়েটদের ব্যাঙ্কিং প্রফেশনালে ট্রেনিং দেওয়া…
FICA President: আইসিসি ও জাতীয় বোর্ডগুলির একসঙ্গে কাজ করার আর্জি লিসার
ফেডারেশন অফ ইন্টারন্যাশনাল ক্রিকেটার্স অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি (FICA President) লিসা স্থালেকার সমস্ত ক্রিকেট বোর্ড এবং আইসিসিকে ক্রিকেটের ভবিষ্যত ঘিরে ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠা উদ্বেগের সাথে একটি…
Water or Milk: জলের সাপ্লিমেন্ট দুধ! কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Water or Milk: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে জলের ভূমিকা অপরিসীম সেটা অবশ্য আমাদের সকলেরই জানা। জলপান থেকে শুরু করে প্রতিদিনের নিত্য প্রয়োজনীয় কাজ করা সবকিছুতেই প্রয়োজন হয় জল তাই জল ছাড়া মানুষ এক মুহূর্ত চলতে পারে না।
Control Cholesterol: কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে ভরসা রাখুন রেড ওয়াইনে, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Control Cholesterol: নিজেকে সুস্থ্য রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা, নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন খুবই জরুরি তা আমরা সকলেই জানি। একই সাথে খেয়াল রাখতে হবে খাবারের দিকে নিজেকে সুস্থ্য রাখার জন্য। তাই বর্তমান সময়ে সকলেই ডায়েট করেন নিজের শরীরকে সুস্থ্য রাখতে।
Boost Your Morning: সকালে বাটার টোস্ট নয়, বরং ভরসা রাখুন পিনাট বাটারে
Boost Your Morning: বর্তমানে শরীর সচেতন আমরা সকলেই। বিশেষ করে, কর্পোরেট যুগে নিজের শরীরের দিকে আলাদা করে খেয়াল রাখার সময় কারণ নেই।
Digestion Naturally: বদ হজম থেকে মুক্তি পেতে চিবোতে পারেন পান, ফল মিলবে হাতেনাতে
Digestion Naturally: বাঙালির পেট পুজো মানেই হাজার রকমের পদ, ভাজা থেকে শুরু করে নানা ধরনের তরিতরকারি। সাথে অবশ্য কচি পাঠার ঝোল পেলে কথায় নেই, তবে শেষ পাতে কিন্তু মুখশুদ্ধি চাই
Skincare: শুধু লেবুর রস নয়, ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে লেবুর খোসাও
বর্তমানে ত্বকের সমস্যায় আমরা সকলেই জেরবার। আর বিশেষ করে এই গ্রীষ্মকালে ত্বক (Skincare) তেলতেলে হয়ে পড়ে, যার ফলে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ এবং ফুসকুড়ির সমস্যা, তাছাড়া ত্বকের বলি রেখা নিয়ে চিন্তিত সকলেই।
Skincare: ত্বকের যত্ন নিতে পার্লার নয়, বরং ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়
বর্তমানে নিজের ত্বক (Skincare) নিয়ে সকলেই সচেতন। তাই গ্রীষ্মকাল পড়তেই ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করেছেন সকলে। যদিও বিশেষ করে মেয়েরা ত্বকের যত্ন নিতে ওস্তাদ।
Lemon Juice: কষ্টকাঠিন্যের সমস্যা! প্রতিদিন খালি পেটে লেবুর রস খাওয়ার অভ্যাস করুন
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন, আর গ্রীষ্মকালে সেই সমস্যা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যায়। অন্যদিকে সকালে যদি পেট পরিষ্কার না হয় তাহলে সারাদিন ঠিকভাবে কাজে মনোনিবেশ করা যায় না, একই সাথে পেট ভার হয়ে থাকে। তাছাড়া গরমের সাথে বদহজম এবং গ্যাস অম্বলের একটা প্রবণতা রয়েছে।
Skin Care: ত্বকের সমস্যার সমাধান করবে তরমুজ! জেনে নিন বিস্তারিত
কথায় আছে ত্বকের যত্ন (Skin Care) নিন! এই গরমে কিন্তু সব থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। ডাক্তাররা বারংবার সাবধান করে, নিজেকে পর্যাপ্ত হাইড্রেট রাখার জন্য।
Truecaller এর সাথে জোট বাঁধতে চলেছে দেশের টেলিকম সংস্থা, সুফল মিলবে হাতেনাতে
বর্তমানে প্রযুক্তি অনেক উন্নত হয়েছে আর যত দিন যাচ্ছে আমাদের দেশ ডিজিটাল লেনদেনের দিকে বেশি করে ঝুঁকছে বর্তমানে রাস্তাঘাটে ছোটখাটো দোকান থেকে শুরু করে রেলের বুকিং এমনকি যেকোনো পরিষেবাতে অনলাইন কিংবা ডিজিটাল লেনদেন করা সম্ভব ফোনের মাধ্যমে মুহূর্তের মধ্যে অন্যের অ্যাকাউন্টে টাকা জমা করা সম্ভব।
milk at night: রাতে চুমুক দিন দুধের গ্লাসে, অনিদ্রা দূর হবে সহজেই
সারাদিনে ক্লান্তির পর রাতে ঘুম সকলের কাছেই প্রিয় তবে হাজারো হাই উঠলেও অনেক সময় বিছানায় শোয়ার পর আর ঘুম আসতে চাই না। আর রাতে ঘুম যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয় তাহলে সারাদিনে ক্লান্তিও দূর হয় না৷
blacken your hair: চুল কালো করতে ভরসা মেহেন্দি পাতা, দাবি বিশেষজ্ঞদের
বর্তমানে চুল পাকার কোন বয়স নেই সাম্প্রতিক সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং পেটের সমস্যা থেকে অনেকেরই কম বয়সে চুলে পাক ধরে। সাধারণত আমরা সকলেই জানি বয়স বাড়লে চুল সাদা হতে শুরু করে কিন্তু বর্তমান সময়ে সেসব মিথ ভেঙে গিয়েছে।
Coconut Water: ডাবের জলে ওজন মুক্তি, টানা দু সপ্তাহ খেলেই মিলবে ফল
এই গরমে নাজেহাল সারা বাংলা, দুদিনের বৃষ্টিতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও আবারও বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। তাই এই গরমে শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করতে ঘন ঘন জল আর শসা এবং তরমুজ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
Better for Your Health: ঘন ঘন ঠান্ডা পানীয় নয়, দাবি বিশেষজ্ঞদের
সামান্য কিছুদিন গরম থেকে স্বস্তি মিললেও আবারো রাজ্যের তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। সেই সাথে শুরু হয়েছে ঘামের প্রকোপ তাই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে চিকিৎসকরা বারবার বলছেন