Stay updated with the latest lifestyle news from Kolkata and beyond on Kolkata 24×7. From fashion, beauty, food, travel, and entertainment, our lifestyle section covers a wide range of topics. Get insights into the latest trends, events, and happenings in the city, as well as expert tips and advice from our lifestyle writers. Keep up with the latest lifestyle news and trends, only on Kolkata 24×7.
সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য একটি সুন্দর লাল টুকটুকে ঠোঁট (Beautiful Lips) সকলেরই দরকার পড়ে। গোলাপী বা লাল ঠোঁট মুখে যেন এক আলাদাই শোভা এনে দেয়।
View More Achieve Beautiful Lips: সুন্দর ঠোঁট পেতে চান? তাহলে আজই এই নিয়মগুলি মেনে চলুন
Power of Garlic: বর্তমানে আমরা সকলেই আমাদের শরীর নিয়ে সচেতন, তাই সকলেই উঠেই মুখে ছোলা দিয়ে শুরু করি ডায়েটনামা। তার সাথে অবশ্য রয়েছে নিয়মিত শরীরচর্চা। একই সাথে ওজন কমাতেও সাহায্য করে ছোলা।
View More Power of Garlic: বদ হজম থেকে শুরু করে ক্যান্সার, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে রসুন খেলে
বর্তমানে ত্বকের সমস্যায় আমরা সকলেই জেরবার। আর বিশেষ করে এই গ্রীষ্মকালে ত্বক (Skincare) তেলতেলে হয়ে পড়ে, যার ফলে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ এবং ফুসকুড়ির সমস্যা, তাছাড়া ত্বকের বলি রেখা নিয়ে চিন্তিত সকলেই।
View More Skincare: শুধু লেবুর রস নয়, ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে লেবুর খোসাও
বর্তমানে আমরা সকলেই শরীরের সাথে স্বাস্থ্য সচেতন তাই নিয়মিত শরীর চর্চা এবং ডায়েট আমাদের জন্য খুবই জরুরী। সেটা অবশ্য অনেকেই প্রতিদিন পালন করেন। কারণ দেহের ওজন বাড়লে যে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে তা আমাদের সকলেরই জানা তাই সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা এবং ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
View More Vegetable Peels: সবজির খোসা ফেলে দিচ্ছেন! লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর রহস্য
আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যারা সুগন্ধি মাখতে পছন্দ করেন। তাই বাড়ি থেকে বেরোলেন সুগন্ধি গায়ে নিয়ে নেন। তবে অনেক ক্ষেত্রে বেশি করে সুগন্ধি নিয়েও দীর্ঘস্থায়ী হয় না সেই গন্ধ বরং কিছুক্ষণ পর ঘামের গন্ধ ফিরে আসে এবং ঘামের গন্ধ ও সুগন্ধি মিলেমিশে একটি অদ্ভুত ধরনের বাজে গন্ধ তৈরি করে।
View More Avoid Skin Irritation: ত্বকের ওপর সরাসরি সুগন্ধি নয়, মত বিশেষজ্ঞদের
Kitchen tricks: কথায় আছে মাছে ভাতে বাঙালি, অর্থাৎ বাঙালির মাছ ছাড়া জীবন চলে না। রান্না যেমনই হোক না কেনো শুধু এক টুকরো মাছ ভাজা হলেও এক থালা ভাত সহজেই খেয়ে নেওয়া যায়।
View More Kitchen tricks: মাছ পছন্দ কিন্তু কাটাকে ভয়! সমাধান লুকিয়ে লেবুর রসে
রাতে ঘুমের মধ্যে সকালে ঘুম থেকে উঠে আমাদের অনেকেরই অনেক সময় পেশী টান (Muscle Tension) অনুভূত হয় সেই অংশের পেশী শক্ত হয়ে যায় সঙ্গে সঙ্গে।
View More Muscle Tension: মাঝ রাতে পেশীতে টান! সামান্য ম্যাসেজ করলেই মিলবে মুক্তি
বাঙালি মাত্রই ঘুম প্রিয়, আর যদি আবহাওয়া প্রসন্ন হয় তাহলে তো কথায় নেই। ভাত খেতে লম্বা টানা ঘুম চাই ই চাই। তবে বর্তমানে কাজের চাপে সকাল সকাল অনেকেই ঘুম থেকে উঠে পড়তে হয় বিশেষ করে যারা বেসরকারি অফিসে চাকরি করে। ঠিক সেই কারণে সকালে ঠিক গভীর ঘুম হয় না।
View More Wake Up Tired? ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তি! সাবধান শরীরের ক্ষতি হতে পারে সহজেই
Raw turmeric: গরম পড়তেই ত্বকের সমস্যা দেখা যায় অনেকের। কারণ গরমকালে আমাদের ত্বক থেকে ঘাম বেরোতে শুরু করে এবং তার সাথে ধুলোবালি মিশে যায় তবে কোন কারণে যদি মুখের ধুলোবালি পরিষ্কার না হয় তাহলে ব্রণর মতো সমস্যা দেখা দেয়।
View More Raw turmeric: ব্রণর দাগে জেরবার! কাচা হলুদে ভরসা রাখুন
Rice Dilemma: বর্তমানে প্রায় আমরা সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন তাই ওজনের দিকে আমরা সকলেই নজর রাখি, শরীরের ওজন বাড়লে বিভিন্ন ধরনের রোগ সহজেই বাসা বাধতে শুরু করে শরীরে।
View More Rice and Your Diet: ডায়েট করতে ভাত খাওয়া ছেড়েছেন! ভুল করছেন না তো
কথায় আছে, দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝতে হয়। তবে আমরা সকলেই শরীর এবং ত্বকের যত্ন করে কিন্তু সেই অর্থে দাঁতের যত্ন কোনদিনই করি না। অন্যদিকে আমাদের শরীরে খাদ্যের প্রধান এবং মুখ্য প্রবেশদ্বার হল মুখ।
View More Dental Hygiene: দাঁতের যত্ন নিন, নাহলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগ
সাময়িক বৃষ্টিতে স্বস্তি মিলেছে সাধারণ মানুষের। তবে এই স্বস্তি যে বেশি দিনের নয় সেটা অবশ্য আগে থেকেই জানিয়ে দিয়েছে হাওয়া অফিস, কারণ আবারো খুব দ্রুত বাড়তে শুরু করবে তাপমাত্রা। তাই রাতের ঘুম যে আবারো উঠতে চলেছে সেটা বলার অপেক্ষা রাখে না।
View More এসি কিনবেন ভাবছেন! একবার ঘুরে আসুন Amazon সাইট
বর্তমানে নিজের ত্বক (Skincare) নিয়ে সকলেই সচেতন। তাই গ্রীষ্মকাল পড়তেই ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করেছেন সকলে। যদিও বিশেষ করে মেয়েরা ত্বকের যত্ন নিতে ওস্তাদ।
View More Skincare: ত্বকের যত্ন নিতে পার্লার নয়, বরং ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন, আর গ্রীষ্মকালে সেই সমস্যা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যায়। অন্যদিকে সকালে যদি পেট পরিষ্কার না হয় তাহলে সারাদিন ঠিকভাবে কাজে মনোনিবেশ করা যায় না, একই সাথে পেট ভার হয়ে থাকে। তাছাড়া গরমের সাথে বদহজম এবং গ্যাস অম্বলের একটা প্রবণতা রয়েছে।
View More Lemon Juice: কষ্টকাঠিন্যের সমস্যা! প্রতিদিন খালি পেটে লেবুর রস খাওয়ার অভ্যাস করুন
বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে উধাও হতে শুরু করেছে মাথার চুল। হঠাৎ করেই ঘন অরণ্য থেকে একেবারে গড়ের মাঠ, এটা অবশ্য কারোরই প্রত্যাশিত নয়। তবে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে বাড়তে থাকে চুলের সমস্যা,
View More Hair Loss: বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে উধাও মাথার চুল, শরীরচর্চা করলেই মিলবে মুক্তি
গ্রীষ্মকালে জল ছাড়া মানুষ এক মুহূর্ত চলতে পারেনা। সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত প্রতি মুহূর্তে জলের ব্যবহার হয়ে থাকে, যার মধ্যে বিশেষভাবে ব্যবহার হয় আমাদের তেষ্টা মেটাতে। তাই জলের অপর নাম দিয়ে জীবন সেটা আমরা খুব সহজেই বলতে পারি।
View More Copper Pots: তামার পাত্রের জল খাচ্ছেন! সাবধান বিকল হতে পারে কিডনি
কথায় আছে ত্বকের যত্ন (Skin Care) নিন! এই গরমে কিন্তু সব থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। ডাক্তাররা বারংবার সাবধান করে, নিজেকে পর্যাপ্ত হাইড্রেট রাখার জন্য।
View More Skin Care: ত্বকের সমস্যার সমাধান করবে তরমুজ! জেনে নিন বিস্তারিত
আমাদের মস্তিষ্ক সচল থাকে এবং আমাদের জ্ঞানও থাকে কিন্তু হাত-পা নাড়াচাড়া করতে পারা যায় না কোন ভাবেই। চলতি ভাষায় এই ধরনের রোগকে বোবায় ধরা বললেও চিকিৎসকদের মতে একে বলা হয় স্লিপ প্যারালাইসিস।
View More রাতে ঘুমের ঘোরে হাত পা নাড়তে পারছেন না! স্লিপ প্যারালাইসিসে আক্রান্ত নন তো!
বর্তমানে আমাদের সকলের জীবন যাপনের ধরন অনেকটাই বদলে গিয়েছে। তার কারণ হিসেবে অবশ্য রয়েছে প্রযুক্তি বিশেষ করে আধুনিক সময় হারভাঙা পরিশ্রমের কাজ বলতে সেরকম কিছুই নেই। সবকিছুই এখন প্রযুক্তি নির্ভর আর তারই জ্বলজ্যান্ত উদাহরণ হলো কম্পিউটার মধ্যেই দীর্ঘক্ষণের কাজ একাই করে দিতে পারে।
View More Coconut Water: লিভারে মেদ জমছে! ভরসা রাখুন ডাবের জলে
গ্রীষ্মকালে শরীরের সাথে সাথে আমরা নিজেদের ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি কিন্তু সেভাবে চুলের যত্ন (Hair Care) নেওয়া হয় না অন্যদিকে গরম কালে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায় সাধারণত গ্রীষ্মকালে দূষণ এবং ঘাম যদি স্কল্পে জমতে থাকে তাহলে
View More Hair Care: কেরাটিন ট্রিটমেন্ট নয়, ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক তেল
কথায় আছে বাঙালি খাদ্য রসিক আর বাঙ্গালীদের খাদ্যের মধ্যে অন্যতম প্রধান হলো মিষ্টি। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের সারা দিনে অন্তত একটা মিষ্টি না খেলে চলে না। তবে অনেকে মনে করেন অতিরিক্ত মাত্রায় চিনি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে সুগারের মত রোগ সহজেই বাসা বাঁধতে পারে দেহে
View More heart attack risk: প্রতিদিন মিষ্টি খাচ্ছেন! সুগার নয় বরং বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
সারাদিনের পরিশ্রমের পরে আমাদের শরীর শারীরিক ভাবে এবং মানসিক ভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে স্বাভাবিক ভাবেই, তাই দিনের শেষে পর্যাপ্ত ঘুম (Sleep) আমাদের সকলেরই প্রয়োজন ভীষণ ভাবে।
View More পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও কাটছে না ক্লান্তি! কোনও বিপদ ঘনিয়ে আসছে না তো
বিশ্বের যে কোন প্রান্তে সদ্যজাত শিশুর খাদ্য তালিকার মধ্যে অন্যতম হলো মাতৃদুগ্ধ। একটা সময় ছিল যখন বাচ্চা জন্মের পরেই মায়ের স্তন পান করত কিন্তু বর্তমানে অনেক ক্ষেত্রেই দেখা গিয়েছে বিভিন্ন কারণে মায়েরা তাদের বাচ্চাকে স্তন পান করাতে অক্ষম।
View More Benefits of Mother’s Milk: সন্তানের মুখে বাজার চলতি দুধ নয়, মায়ের দুধ হল সর্বশ্রেষ্ঠ
বর্তমানে দৈনন্দিন সমস্যা গুলোর মধ্যে অন্যতম হলো কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। আমরা সকলেই প্রায় এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছি অনেকবারই।
View More কোষ্ঠাঠিন্যের সময় রক্তপাত! খাবার তালিকায় রাখুন বিভিন্ন ধরনের ডাল
সারাদিনে ক্লান্তির পর রাতে ঘুম সকলের কাছেই প্রিয় তবে হাজারো হাই উঠলেও অনেক সময় বিছানায় শোয়ার পর আর ঘুম আসতে চাই না। আর রাতে ঘুম যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয় তাহলে সারাদিনে ক্লান্তিও দূর হয় না৷
View More milk at night: রাতে চুমুক দিন দুধের গ্লাসে, অনিদ্রা দূর হবে সহজেই
বর্তমানে চুল পাকার কোন বয়স নেই সাম্প্রতিক সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং পেটের সমস্যা থেকে অনেকেরই কম বয়সে চুলে পাক ধরে। সাধারণত আমরা সকলেই জানি বয়স বাড়লে চুল সাদা হতে শুরু করে কিন্তু বর্তমান সময়ে সেসব মিথ ভেঙে গিয়েছে।
View More blacken your hair: চুল কালো করতে ভরসা মেহেন্দি পাতা, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Cloudy Vision: বর্তমানে ডায়াবেটিস কিংবা ব্লাড সুগার অতি পরিচিত একটি সমস্যা, যার জেরে প্রায় প্রতিদিনই দেশের কয়েক লক্ষ মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। ধীরে ধীরে আগের থেকে অনেকটাই বেড়েছে এই রোগের প্রকোপ।
View More Cloudy Vision: ঘুম থেকে উঠে ঝাপসা দেখছেন! সাবধান মারণ রোগ বাসা বাঁধেনি তো
এই গরমে নাজেহাল সারা বাংলা, দুদিনের বৃষ্টিতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও আবারও বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। তাই এই গরমে শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করতে ঘন ঘন জল আর শসা এবং তরমুজ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
View More Coconut Water: ডাবের জলে ওজন মুক্তি, টানা দু সপ্তাহ খেলেই মিলবে ফল
Oil for Hair: গরমে শরীরের যত্ন এবং ত্বকের যত্ন আমরা সকলেই নই কিন্তু চুলের যত্ন সেভাবে নেয়া হয় না। অন্যদিকে বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে চুল তাদের কাছে অত্যন্ত প্রিয় তবে এই গরমে ত্বকের খেয়াল রাখলেও চুলের খেয়াল সেভাবে রাখা হয় না। যা
View More Oil for Hair: চুলের পুষ্টি লুকিয়ে সর্ষের তেলে, ফল মিলবে হাতেনাতে
বর্তমানে রক্তচাপ থাইরয়েড কোলেস্টেরল এবং সুগারের মত অসুখ প্রত্যেকের ঘরে ঘরে। চিকিৎসকদের দাবি, বর্তমানে সুগারের দিক দিয়ে ভারত বিশ্বের এক নম্বরে উঠে এসেছে।
View More ওষুধেও কমছে না রক্তচাপ! খাওয়ার অভ্যাস বদলান আজই