heart health
রোজ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খাচ্ছেন? এক মাসে শরীরে ঘটতে পারে চমকে দেওয়া পরিবর্তন!
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার, সংক্ষেপে এ.সি.ভি. (ACV), ঘরোয়া চিকিৎসার অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান হিসেবে দীর্ঘদিন ধরেই ব্যবহৃত হয়ে ...
তরুণদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক! চিকিৎসক ব্যাখ্যা করলেন কারণ-প্রতিরোধের উপায়
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক (Heart attack) যে কারও ক্ষেত্রে ঘটতে পারে, কিন্তু সুখবর হলো, এটি প্রতিরোধ ...
হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন
বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ এখন স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে। তবে এর প্রতিরোধের জন্য বড় ধরনের জীবনযাত্রা ...
স্ট্রেসের সময় চর্বিযুক্ত খাবারের প্রভাব কমাতে সাহায্য করবে কোকো
বর্তমান গবেষণায় দেখা গেছে, এক কাপ কোকো (Cocoa) স্ট্রেসের সময় চর্বিযুক্ত খাবারের উপর ক্ষতিকর প্রভাবকে কমিয়ে ...
Health Secrets of Watermelon: তরমুজের স্বাস্থ্যগত ১০ উপকারিতা অবশ্যই জানা উচিত
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে, সরস তাজা তরমুজের (Watermelon) কেবল চিন্তা আমাদের সতেজ বোধ করার জন্য যথেষ্ট। তরমুজ ...
Benefits of Cinnamon: দারুচিনির ৭ অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
দারুচিনি (Cinnamon) একরকম সুগন্ধি মশলা যা বিভিন্ন খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং হাজার হাজার বছর ধরে এর ঐষধি গুণের জন্যও পরিচিত। মসলাটি সিনামোমাম পরিবারের একটি ছোট চিরসবুজ গাছের ভিতরের ছাল থেকে আসে। এ
Heart Health: শরীর সুস্থ রাখতে খান ভেজা ছোলা, কোলেস্টরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে
Heart Health: বর্তমানে শরীর সচেতন সকলেই তাই খাবারের দিকে বিশেষ থেকে আমাদের। কারণ সাম্প্রতিক সময় শরীরকে সুস্থ রাখতে গেলে খাওয়া-দাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ রাখা অত্যন্ত জরুরি অন্যদিকে বর্তমানে গ্রীষ্মকালে খাবারের উপর নিয়ন্ত্রণ না থাকলে পেটের সমস্যা দেখা দেয়।
Onion benefits: হার্ট অ্যাটাক রুখতে কার্যকর পেয়াঁজ, গবেষণায় নতুন তথ্য
একটি গবেষণার ফলাফল অনুসারে জানা গেছে যে হার্ট অ্যাটাক রোধে পেয়াজ ও পেয়াঁজ সবজি খাবারগুলি কার্যকর (Onion benefits)। পেয়াঁজে থাকা ওয়াটার সম্পন্নতা, ভিটামিন সি, ফাইবার, ফোলেট, পটাশিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদানের জন্য একটি উত্তম খাবার।
সরষের তেল, রিফাইন্ড নাকি অলিভ অয়েল, জেনে নিন কোন তেল হৃদরোগীদের জন্য ভালো
কোন তেল খাওয়া আমাদের জন্য ভালো হবে তা নিয়ে প্রায়ই আমরা বিভ্রান্তিতে থাকি। যখনই এই বিষয়ে ...
Heart attack: স্নানের সময় করা এই ছোট্ট ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক!
হৃদরোগের (heart attack) মৃত্যুর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে বিশ্ব জুড়ে। গত কয়েক বছরে তরুণ ও সুস্থ মানুষের ...
