Toothache: দাঁত আমাদের শরীরের অবিচ্ছিন্ন অংশ, কথায় আছে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝতে হয়। তাই দাঁতের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরী আমাদের শরীরের পক্ষে কারণ দাঁতের সমস্যা দেখা দিলে শারীরিক বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
View More Toothache: রাতে দাঁতে ব্যথা! চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারছেন না! জানুন ঘরোয়া টোটকা
আমাদের সকলেরই প্রায় কম বেশি রাগ রয়েছে। তবে কারোর রাগের পরিমাণ কম আবার কারোর রাগের পরিমাণ অতিরিক্ত বেশি যা শরীরের পাশাপাশি সাধারণ মানুষের নিজের জন্য ক্ষতিকর।
View More Stay Cool-Headed: গরমের মধ্যে মাথা গরম হচ্ছে বেশি! কী খাবেন দেখে নিন
Healthier Hair: বর্তমানে সাধারণ মানুষের পেটের সমস্যা আগের থেকে অনেকটাই বেড়েছে তার কারণ অবশ্য বাইরের ফাস্টফুড এবং অতিরিক্ত তেল যুক্ত খাবার যা পেটের বিভিন্ন অঙ্গকে ক্ষতি করে চলেছে। আর পেটের সমস্যা থেকে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা উৎপত্তি, ঠিক যেমন- চুলে পাক ধরা এবং চুল পড়ে যাওয়ার মত সমস্যা।
View More Healthier Hair: মুঠো ভর্তি চুল উঠছে! আজই বানিয়ে নিন এই তেল
রোদের তীব্র দাবদাহে ত্বকের অবস্থা তো একেবারেই খারাপ হয়ে যাচ্ছে। কোন সাজসজ্জা ত্বকের উপর ঠিক ভাবে রাখা যাচ্ছে না। সামান্য লিপস্টিক বা কাজল পরলেই যেখানে সাজ সম্পন্ন হয়ে যায়। এই প্রকট রোদে-ঘামে সেটুকুও থাকছে না। কাজল পরতে কমবেশি সকলেই ভীষণভাবে ভালোবাসে কারণ এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
View More Stylish in Summer: ঘেমে নেয়ে কাজল ঘেঁটে একেক্কার! গরমে কিভাবে ঠিক রাখবেন সাজ
দীর্ঘদিন একসাথে পথ চলা, ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখা, তারপর হঠাৎই একদিন সবকিছু শেষ। চলতি ভাষায় যাকে বলে ব্রেকআপ। এরকম ঘটনা প্রতিনিয়ত অনেকের সাথেই ঘটে চলেছে। এক্ষেত্রে বেশিরভাগ সময় একজন খুব সহজেই মেনে নিয়ে স্বাভাবিক ছন্দে এগিয়ে গেলেও অন্যজনের কাছে এটা হয়ে দাঁড়ায় পাহাড় প্রমান বোঝা। মন খারাপ ,রাগ, অভিমান, কষ্ট এই সবকিছুই তার জীবনে প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।
View More Essential Tips: বহুদিনের একসঙ্গে পথ চলা হঠাৎই থমকে গেলে কিভাবে সামলাবেন নিজেকে?
খেলোয়ার থেকে শুরু করে অভিনেতা-অভিনেত্রী, এখন ট্রেন্ডে এসে দাঁড়িয়েছে সবার শরীরে থাকা বিশেষ নকশা ট্যাটু। আগে যেটাকে উল্কি বলে আখ্যা দেওয়া হতো। অনেকেই শরীরের বিভিন্ন অংশজুড়ে ট্যাটু করাতে বেশ পছন্দ করেন।
View More Impact of Tattoos: শরীরের বিভিন্ন অংশে ট্যাটু করিয়েছেন? জানেন কী এর প্রভাব
আমাদের মধ্যে অনেকেরই মাঝে মধ্যে মুখের ভেতরে ঘা দেখা। যায় সাধারণত মুখে পড়ে ঘা হলে কোন খাবারই মুখে তোলা যায় না। কারণ যে কোন খাবারে মুখের ভেতর জ্বালা ভাব অনুভূত হয়। তবে অনেক সময় মুখের ঘা প্রথম দিকে স্পষ্ট হয় না তাই আমাদের বুঝতে অনেকটা সময় লেগে যায়
View More মুখে ঘা হয়েছে! প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস দুধ খেলেই মিলবে মুক্তি
কথায় আছে চুলেই নারীর সৌন্দর্য। একরাশ ঘন এবং লম্বা চুল (Thick and Long Hair) কে না পছন্দ করে! আর তা যদি হয় কোমর পর্যন্ত ছাপানো। হ্যাঁ, আপনিও হতে পারেন ঘন ও সুন্দর চুলের মালকিন।
View More Thick and Long Hair: চুল হবে ঘন এবং লম্বা! আজ থেকেই মেনে চলুন এই টিপসগুলি
মোবাইল ফোনে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলা (Phone Conversations) এখন অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে অনেকের। বন্ধুর সাথে কথা বলা হোক কিংবা কর্মসংস্থানের কোনও আলোচনা, দীর্ঘক্ষণ ফোনে কথা বলার ভয়ংকর প্রভাব পড়তে পারে মানুষের শরীরে।
View More Phone Conversations: মোবাইলে ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলছেন? হতে পারে ভয়ংকর বিপদ! জানুন কি বলছে গবেষণায়
বর্তমানে কর্মসূত্রে আমাদের অনেককেই বাড়ির বাইরে থাকতে হয়, তাই নিজের জামা কাপড় থেকে শুরু করে বাসন সবই ধুতে হয় নিজেদের।অন্যদিকে বাড়িতে পরিচারিকা থাকলেও মাঝে মধ্যেই নিজের কাজ নিজেকেই করতে হয়।
View More হাত রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহারের পরেই! জানুন ঘরোয়া টোটকা
ঢেঁড়স যে নামটা শুনলেই বাচ্চা থেকে বড় সকলেই নাক সিঁটকায়! কিন্তু এই ঢেঁড়সেই আছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ, তা হয়তো অনেকেরই অজানা! ঢেঁড়স দিয়ে নানান স্বাদের উপকরণ বানানো যেতে পারে, যদি কেউ রাঁধতে জানে। ঢেঁড়সে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের খনিজ পদার্থ, ফাইবার এবং ভিটামিন সি।
View More Red Lady’s Fingers: সবুজ ছেড়েখান লাল ঢেঁড়স, অনেক রোগের সমাধান করবে এই সবজি
সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য একটি সুন্দর লাল টুকটুকে ঠোঁট (Beautiful Lips) সকলেরই দরকার পড়ে। গোলাপী বা লাল ঠোঁট মুখে যেন এক আলাদাই শোভা এনে দেয়।
View More Achieve Beautiful Lips: সুন্দর ঠোঁট পেতে চান? তাহলে আজই এই নিয়মগুলি মেনে চলুন
Power of Garlic: বর্তমানে আমরা সকলেই আমাদের শরীর নিয়ে সচেতন, তাই সকলেই উঠেই মুখে ছোলা দিয়ে শুরু করি ডায়েটনামা। তার সাথে অবশ্য রয়েছে নিয়মিত শরীরচর্চা। একই সাথে ওজন কমাতেও সাহায্য করে ছোলা।
View More Power of Garlic: বদ হজম থেকে শুরু করে ক্যান্সার, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে রসুন খেলে
বর্তমানে ত্বকের সমস্যায় আমরা সকলেই জেরবার। আর বিশেষ করে এই গ্রীষ্মকালে ত্বক (Skincare) তেলতেলে হয়ে পড়ে, যার ফলে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ এবং ফুসকুড়ির সমস্যা, তাছাড়া ত্বকের বলি রেখা নিয়ে চিন্তিত সকলেই।
View More Skincare: শুধু লেবুর রস নয়, ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে লেবুর খোসাও
বর্তমানে আমরা সকলেই শরীরের সাথে স্বাস্থ্য সচেতন তাই নিয়মিত শরীর চর্চা এবং ডায়েট আমাদের জন্য খুবই জরুরী। সেটা অবশ্য অনেকেই প্রতিদিন পালন করেন। কারণ দেহের ওজন বাড়লে যে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে তা আমাদের সকলেরই জানা তাই সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা এবং ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
View More Vegetable Peels: সবজির খোসা ফেলে দিচ্ছেন! লুকিয়ে আছে ওজন কমানোর রহস্য
আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যারা সুগন্ধি মাখতে পছন্দ করেন। তাই বাড়ি থেকে বেরোলেন সুগন্ধি গায়ে নিয়ে নেন। তবে অনেক ক্ষেত্রে বেশি করে সুগন্ধি নিয়েও দীর্ঘস্থায়ী হয় না সেই গন্ধ বরং কিছুক্ষণ পর ঘামের গন্ধ ফিরে আসে এবং ঘামের গন্ধ ও সুগন্ধি মিলেমিশে একটি অদ্ভুত ধরনের বাজে গন্ধ তৈরি করে।
View More Avoid Skin Irritation: ত্বকের ওপর সরাসরি সুগন্ধি নয়, মত বিশেষজ্ঞদের
Kitchen tricks: কথায় আছে মাছে ভাতে বাঙালি, অর্থাৎ বাঙালির মাছ ছাড়া জীবন চলে না। রান্না যেমনই হোক না কেনো শুধু এক টুকরো মাছ ভাজা হলেও এক থালা ভাত সহজেই খেয়ে নেওয়া যায়।
View More Kitchen tricks: মাছ পছন্দ কিন্তু কাটাকে ভয়! সমাধান লুকিয়ে লেবুর রসে
রাতে ঘুমের মধ্যে সকালে ঘুম থেকে উঠে আমাদের অনেকেরই অনেক সময় পেশী টান (Muscle Tension) অনুভূত হয় সেই অংশের পেশী শক্ত হয়ে যায় সঙ্গে সঙ্গে।
View More Muscle Tension: মাঝ রাতে পেশীতে টান! সামান্য ম্যাসেজ করলেই মিলবে মুক্তি
বাঙালি মাত্রই ঘুম প্রিয়, আর যদি আবহাওয়া প্রসন্ন হয় তাহলে তো কথায় নেই। ভাত খেতে লম্বা টানা ঘুম চাই ই চাই। তবে বর্তমানে কাজের চাপে সকাল সকাল অনেকেই ঘুম থেকে উঠে পড়তে হয় বিশেষ করে যারা বেসরকারি অফিসে চাকরি করে। ঠিক সেই কারণে সকালে ঠিক গভীর ঘুম হয় না।
View More Wake Up Tired? ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তি! সাবধান শরীরের ক্ষতি হতে পারে সহজেই
Raw turmeric: গরম পড়তেই ত্বকের সমস্যা দেখা যায় অনেকের। কারণ গরমকালে আমাদের ত্বক থেকে ঘাম বেরোতে শুরু করে এবং তার সাথে ধুলোবালি মিশে যায় তবে কোন কারণে যদি মুখের ধুলোবালি পরিষ্কার না হয় তাহলে ব্রণর মতো সমস্যা দেখা দেয়।
View More Raw turmeric: ব্রণর দাগে জেরবার! কাচা হলুদে ভরসা রাখুন
Rice Dilemma: বর্তমানে প্রায় আমরা সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন তাই ওজনের দিকে আমরা সকলেই নজর রাখি, শরীরের ওজন বাড়লে বিভিন্ন ধরনের রোগ সহজেই বাসা বাধতে শুরু করে শরীরে।
View More Rice and Your Diet: ডায়েট করতে ভাত খাওয়া ছেড়েছেন! ভুল করছেন না তো
কথায় আছে, দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝতে হয়। তবে আমরা সকলেই শরীর এবং ত্বকের যত্ন করে কিন্তু সেই অর্থে দাঁতের যত্ন কোনদিনই করি না। অন্যদিকে আমাদের শরীরে খাদ্যের প্রধান এবং মুখ্য প্রবেশদ্বার হল মুখ।
View More Dental Hygiene: দাঁতের যত্ন নিন, নাহলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগ
সাময়িক বৃষ্টিতে স্বস্তি মিলেছে সাধারণ মানুষের। তবে এই স্বস্তি যে বেশি দিনের নয় সেটা অবশ্য আগে থেকেই জানিয়ে দিয়েছে হাওয়া অফিস, কারণ আবারো খুব দ্রুত বাড়তে শুরু করবে তাপমাত্রা। তাই রাতের ঘুম যে আবারো উঠতে চলেছে সেটা বলার অপেক্ষা রাখে না।
View More এসি কিনবেন ভাবছেন! একবার ঘুরে আসুন Amazon সাইট
বর্তমানে নিজের ত্বক (Skincare) নিয়ে সকলেই সচেতন। তাই গ্রীষ্মকাল পড়তেই ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করেছেন সকলে। যদিও বিশেষ করে মেয়েরা ত্বকের যত্ন নিতে ওস্তাদ।
View More Skincare: ত্বকের যত্ন নিতে পার্লার নয়, বরং ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন, আর গ্রীষ্মকালে সেই সমস্যা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যায়। অন্যদিকে সকালে যদি পেট পরিষ্কার না হয় তাহলে সারাদিন ঠিকভাবে কাজে মনোনিবেশ করা যায় না, একই সাথে পেট ভার হয়ে থাকে। তাছাড়া গরমের সাথে বদহজম এবং গ্যাস অম্বলের একটা প্রবণতা রয়েছে।
View More Lemon Juice: কষ্টকাঠিন্যের সমস্যা! প্রতিদিন খালি পেটে লেবুর রস খাওয়ার অভ্যাস করুন
বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে উধাও হতে শুরু করেছে মাথার চুল। হঠাৎ করেই ঘন অরণ্য থেকে একেবারে গড়ের মাঠ, এটা অবশ্য কারোরই প্রত্যাশিত নয়। তবে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে বাড়তে থাকে চুলের সমস্যা,
View More Hair Loss: বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে উধাও মাথার চুল, শরীরচর্চা করলেই মিলবে মুক্তি
গ্রীষ্মকালে জল ছাড়া মানুষ এক মুহূর্ত চলতে পারেনা। সকালে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত প্রতি মুহূর্তে জলের ব্যবহার হয়ে থাকে, যার মধ্যে বিশেষভাবে ব্যবহার হয় আমাদের তেষ্টা মেটাতে। তাই জলের অপর নাম দিয়ে জীবন সেটা আমরা খুব সহজেই বলতে পারি।
View More Copper Pots: তামার পাত্রের জল খাচ্ছেন! সাবধান বিকল হতে পারে কিডনি
কথায় আছে ত্বকের যত্ন (Skin Care) নিন! এই গরমে কিন্তু সব থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। ডাক্তাররা বারংবার সাবধান করে, নিজেকে পর্যাপ্ত হাইড্রেট রাখার জন্য।
View More Skin Care: ত্বকের সমস্যার সমাধান করবে তরমুজ! জেনে নিন বিস্তারিত
আমাদের মস্তিষ্ক সচল থাকে এবং আমাদের জ্ঞানও থাকে কিন্তু হাত-পা নাড়াচাড়া করতে পারা যায় না কোন ভাবেই। চলতি ভাষায় এই ধরনের রোগকে বোবায় ধরা বললেও চিকিৎসকদের মতে একে বলা হয় স্লিপ প্যারালাইসিস।
View More রাতে ঘুমের ঘোরে হাত পা নাড়তে পারছেন না! স্লিপ প্যারালাইসিসে আক্রান্ত নন তো!
বর্তমানে আমাদের সকলের জীবন যাপনের ধরন অনেকটাই বদলে গিয়েছে। তার কারণ হিসেবে অবশ্য রয়েছে প্রযুক্তি বিশেষ করে আধুনিক সময় হারভাঙা পরিশ্রমের কাজ বলতে সেরকম কিছুই নেই। সবকিছুই এখন প্রযুক্তি নির্ভর আর তারই জ্বলজ্যান্ত উদাহরণ হলো কম্পিউটার মধ্যেই দীর্ঘক্ষণের কাজ একাই করে দিতে পারে।
View More Coconut Water: লিভারে মেদ জমছে! ভরসা রাখুন ডাবের জলে