কথায় আছে, দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝতে হয়। তবে আমরা সকলেই শরীর এবং ত্বকের যত্ন করে কিন্তু সেই অর্থে দাঁতের যত্ন কোনদিনই করি না। অন্যদিকে আমাদের শরীরে খাদ্যের প্রধান এবং মুখ্য প্রবেশদ্বার হল মুখ।
View More Dental Hygiene: দাঁতের যত্ন নিন, নাহলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগ
বর্তমানে আমাদের সকলের জীবন যাপনের ধরন অনেকটাই বদলে গিয়েছে। তার কারণ হিসেবে অবশ্য রয়েছে প্রযুক্তি বিশেষ করে আধুনিক সময় হারভাঙা পরিশ্রমের কাজ বলতে সেরকম কিছুই নেই। সবকিছুই এখন প্রযুক্তি নির্ভর আর তারই জ্বলজ্যান্ত উদাহরণ হলো কম্পিউটার মধ্যেই দীর্ঘক্ষণের কাজ একাই করে দিতে পারে।
View More Coconut Water: লিভারে মেদ জমছে! ভরসা রাখুন ডাবের জলে
Cloudy Vision: বর্তমানে ডায়াবেটিস কিংবা ব্লাড সুগার অতি পরিচিত একটি সমস্যা, যার জেরে প্রায় প্রতিদিনই দেশের কয়েক লক্ষ মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। ধীরে ধীরে আগের থেকে অনেকটাই বেড়েছে এই রোগের প্রকোপ।
View More Cloudy Vision: ঘুম থেকে উঠে ঝাপসা দেখছেন! সাবধান মারণ রোগ বাসা বাঁধেনি তো
বর্তমানে রক্তচাপ থাইরয়েড কোলেস্টেরল এবং সুগারের মত অসুখ প্রত্যেকের ঘরে ঘরে। চিকিৎসকদের দাবি, বর্তমানে সুগারের দিক দিয়ে ভারত বিশ্বের এক নম্বরে উঠে এসেছে।
View More ওষুধেও কমছে না রক্তচাপ! খাওয়ার অভ্যাস বদলান আজই
বর্তমানে আমাদের চারপাশে অনেকেরই নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় যার মধ্যে অন্যতম হলো থাইরয়েড (Thyroid)। উল্লেখ্য, আমাদের প্রত্যেকের শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থি রয়েছে,
View More Thyroid Diagnosis: থাইরয়েড ধরা পড়েছে! চিন্তা নেই মেনে চলুন সামান্য কিছু নিয়ম
সামান্য কিছুদিন গরম থেকে স্বস্তি মিললেও আবারো রাজ্যের তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। সেই সাথে শুরু হয়েছে ঘামের প্রকোপ তাই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে চিকিৎসকরা বারবার বলছেন
View More Better for Your Health: ঘন ঘন ঠান্ডা পানীয় নয়, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Beyond Jaundice: গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়, তার মধ্যে অন্যতম হলো পেটের সমস্যা। অল্পতেই বদ হজম, পেটে ব্যথা, গ্যাস অম্বলের মতো সমস্যা গ্রীষ্মকালে লেগেই থাকে। তাই এই গরমে তেল মশলা যুক্ত খাবার এবং বাইরের ফাস্টফুড এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
View More Symptom of Jaundice: খাবারে অনিহা! জন্ডিস হয়নি তো?
Signs of Dehydration: কথায় আছে জলের আরেক নাম জীবন অর্থাৎ জল ছাড়া আমাদের এক মুহূর্ত চলে না। প্রতিদিনের দৈনন্দিন কাজে যে জিনিসটি সবথেকে বেশি ব্যবহৃত হয় তার মধ্যে অন্যতম হলো জল কারণ সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ দেওয়া থেকে শুরু করে রাতে ব্রাশ করে ঘুমোতে যাওয়া পর্যন্ত সব কাজে ব্যবহৃত হয় জল। অ
View More Signs of Dehydration: কী করে বুঝবেন আপনার শরীরে জলের পরিমাণ কমে গিয়েছে
গরম পড়তেই বাজার দখল করেছে তরমুজ (watermelon)। আর এই গরমে তরমুজ খাওয়ার মজাই আলাদা। গ্রীষ্মের দুপুরে একফালি তরমুজ কিংবা তরমুজের লাল সরবৎ যেন দেহে প্রাণ ফিরিয়ে দেয়।
View More watermelon: ফ্রিজে নয় তরমুজ, গরমে সুস্থ থাকতে খান স্বাভাবিক তাপমাত্রার তরমুজ
তাই চড়া রোদ মাথায় নিয়ে যেতে হচ্ছে কাজে, আর কাছ থেকে ফিরে সারাদিনের ক্লান্তি যেন আরো জাকিয়ে বসে শরীরে। তবে এই গরমে শরীরের ক্লান্তি দূর করতে পারে শসা (Cucumber), এমনটাই দাবী করছেন বিশেষজ্ঞরা।
View More Cucumber: গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে খান শসা, কমবে গাঁটের ব্যাথা