আপনি কি জানেন যে আয়ুর্বেদিক পাতার রস ম্যাজিকের মতন ডায়েবেটিক রুগীদের রক্তে ইনসুলিনের ঘাটতি পুরন-করে। তবে সঙ্গে কিন্তু ব্লাড সুগারের ওষুধ বা ইনসুলিন ইনজেকশন বন্ধ করা একেবারেই চলবেনা।
আপনার রক্তে যদি শর্করার পরিমাণ অনেক থাকে তাহলে আপনি হাইপারগ্লাইসেমিইয়াতে ভুগছেন। ব্লাড সুগার যদি ২০০ থেকে ৩০০ mg/dL এর মধ্যে থাকে, তাহলে তা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। ওষুধ খাওয়ার পরও সুগার নিয়ন্ত্রনে না থাকলে চিবিয়ে নিতে পারেন কয়েকটা আয়ুর্বেদিক পাতা বা তার রস। পাবেন হাতেনাতে ফল।
হাইপারগ্লাইসেমিইয়া কমাতে আয়ুর্বেদ মতে এই তিনটি পাতার রস পান করতে পারেন। পান করলেই কমবে আপনার ব্লাড সুগার। সেগুলি হল ইনসুলিন প্ল্যান্ট, গুড়মার পাতা এবং মিষ্টি নিম বা কারি পাতা।
ইনসুলিন প্ল্যান্ট- ডায়াবেটিসে ইনসুলিন হিসাবে কাজ করে এই পাতার রস এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমায় দ্রুত।
গুড়মার পাতা- এই পাতাগুলি তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে দারুণ কার্যকর।
মিষ্টি নিম বা কারি পাতা – কারি পাতা যা মিষ্টি নিম খুব ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। বিশেষ পরিমানে ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ।
