সামনে বিয়ে বাড়ি? ওজন কমানোর নেই সময়? ভাবছেন কি করবেন?চিন্তার কোন কারণ নেই। ঘরোয়া উপায় হবে মুশকিল আসান। আপনার রান্না করে থাকা কিছু জিনিস দিয়েই…
View More Weight loss: বিয়ের মরশুমে অল্প সময়ে কিভাবে ওজন কমাবেন?
আজ নভেম্বরের মাঝামাঝি পর্যায় অর্থাৎ অঘ্রান মাস পড়ে গেছে। আর বাঙ্গালীদের কাছে অঘ্রাণ মাস মানেই বিয়ের মরসুম। বিয়ের মরসুম মানেই প্রচুর সাজগোজ, খাওয়া-দাওয়া, আনন্দ, হইহুল্লোর।…
View More Belly fat: পেটের মেদ কমাবেন কি করে?
ব্যায়ামের পাশাপাশি ওজন কমানোর(Weightloss Tips) জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা খুবই জরুরি। কিন্তু ওজন কমানোর সময় অনেকেই দুপুরের খাবার নিয়ে বিভ্রান্তিতে থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে এখানে…
View More Weightloss Tips: দুপুরের খাবারে ওজন কমানোর এই জিনিসগুলো খান, সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এগুলো স্বাস্থ্যকর
আজকাল মোটা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের অভিযোগ সবার মধ্যেই থাকে। এর প্রধান কারণ রুটিনে বড় ধরনের পরিবর্তন, সেই সঙ্গে…
View More Weightloss: প্রতিদিন কত ধাপ দৌড়ালে ওজন কমে?
মা হওয়া যেকোনো নারীর জন্য সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি। গর্ভাবস্থায় (maternity) সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মায়ের স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা। এর ফলে মা ও তার শিশু…
View More Maternity: গর্ভাবস্থার পর ওজন বেড়েছে, তাই এই ৬টি উপায়ে ওজন কমিয়ে ফেলুন
জিরা ও কারি পাতার জল পান করলে মেটাবলিজম রেট বাড়বে, প্রতিদিন জিরার জল খেলে শরীরে চর্বি জমবে না, জিরা জল স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করে। ওজন কমানোর…
View More রান্নাঘরেই রয়েছে ওজন কমানোর মহৌষধি, জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন সঠিক পানীয়
ছোটো থেকে বড় সবার কাছেই আজকাল ফিট থাকা অনেক বেশি জরুরী। তাই একটু ওজন বৃদ্ধি হলেই মানুষজন ওজন কমানোর (Weight loss) জন্য অনেক পদ্ধতি অনুসরণ…
View More Weight loss: ওজন কমাতে চান তাহলে রোজ খাদ্য তালিকায় রাখুন ডিম