প্রত্যেক মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম (calcium) প্রয়োজনীয় একটি উপাদান ।ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয় । আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরী হয় , তার…
View More শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে? জেনে নিন কিভাবে মেটাবেন সেই ঘাটতি
শরীরকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে পেটের মেদ বা ভুঁড়ি ( belly fat)একটি অন্যতম প্রধান সমস্যা৷ অনেক সময় দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশে তেমন মেদ নেই, কিন্তু…
View More Health Tips: সহজ দু’টি যোগাসনে ভুঁড়ি কমবে ৩০ দিনে
বিশেষ প্রতিবেদন, কলকাতা: তাজ্জব কাণ্ড! মদ খান না, অথচ মাতাল অবস্থায় যেখানে সেখানে ঘুমিয়ে বা ঝিমিয়ে পড়েন! বিয়ার (Beer) তৈরি হচ্ছে ওনার পেটে। এরপর অ্যালকোহল…
View More Health: কী অদ্ভুত! পেটের মধ্যেই তৈরি হচ্ছে বিয়ার
অনেকেই ওজন সমস্যায় ভুগছেন। কিন্ত কিভাবে শরীরের বাড়তি ওজন কমাবেন বুঝতে পারছেন না। আসলে কিভাবে ডায়েট করলে ওজন কমে সেই সম্পর্কেও ভাল ধারণা নেই অনেকেরই।…
View More Health: ৫ টিপস মেনে ডায়েট করুন রোগা হবেন নিমেশে
প্রবল উষ্ণতায় শহর জেরবার। একফোঁটা বৃষ্টির আশায় সকলেই হাপিত্যেশ করে আছেন। ঠান্ডা পানীয়ের দিকে হাত বাড়ানো চলছেই। তবে শরীরকে তো ঠান্ডা রাখতেই হবে। আর এই…
View More Health: হিটস্ট্রোক থেকে তরতাজা ত্বক- মুশকিল আসান নীলা চা
চলতি বছরে অ্যাপল ওয়াচ ৮ লঞ্চ (Apple Watch Series 8) করার কথা রয়েছে। যা অন্তত স্বাস্থ্য বিষয়ক কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফিচার নিয়ে বাজারে আসতে চলেছে। মার্ক…
View More রক্তচাপ কমাবে Apple! কোম্পানির দাবিতে বিস্ময়
শরীরকে ভালো রাখতে জলপান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণে। এমনই মত চলে আসছে যুগ যুগ ধরে। কিন্তু প্রশ্ন এখানে একটাই, কতটা পরিমাণে জলপান করলে শরীর থাকবে সুস্থ।…
View More Health Tips: মেপে খান জল
এবার টেলি মেডিসিন সার্ভিসে অসামান্য অবদানের জন্য দেশের মধ্যে দ্বিতীয় স্থানে নাম উঠল পশ্চিমবঙ্গের। অতিমারির সময়ে কার্যত অনেক চিকিৎসকেরই ব্যক্তিগত চেম্বার বন্ধ হয়ে গিয়েছিল। বিপাকে…
View More রাজ্যের মুকুটে নয়া শিরোপা, টেলি মেডিসিন পরিষেবায় দ্বিতীয় স্থানে বাংলা
নারকেল (Coconut Water) সবচেয়ে পুষ্টিকর গ্রীষ্মকালীন ফলগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি অনেকগুলি অত্যাবশ্যক খনিজ এবং ভিটামিনের সাথে লোড। এই ফলটি বিভিন্ন রূপে খাওয়া হয় এবং…
View More Health Benefits: ডায়েটে ডাবের জলের আশ্চর্যজনক উপকার জানুন
আপনি কি জানেন যে আপনার শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য আপনাকে অতিরিক্ত মাইল যেতে হবে না? বেশ কয়েকটি সাধারণ খাবার রয়েছে যা দুর্দান্ত স্বাস্থ্য সুবিধা…
View More Health Tips: স্বাস্থ্য উপকারিতা চমৎকার ৫ সাধারণ খাবার
সমগ্র বিশ্ব একমত যে ধনেপাতা (coriander leaves) একটি প্রাচীনতম ওষধি যা আপনার খওয়ার এর থালাটিকে উজ্জ্বল করতে পারে এবং থালাটিকে আকর্ষণীয় এবং লোভনীয় দেখায়। ধনেপাতা…
View More ধনেপাতার সাত অবাক করা স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন
মুম্বই: ফের লতা মঙ্গেশকরের শারীরিক পরিস্থিতির অবনতি। আবার ভেন্টিলেটর সাপোর্ট দেওয়া হয়েছে কিংবদন্তি গায়িকাকে। সেইসঙ্গে কড়া পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছে তাঁকে। সংবাদসংস্থা এএনআইকে এমনটাই জানিয়েছেন মুম্বইয়ের…
View More বিকেলের খবর, আরও অবনতি ঘটছে লতা মঙ্গেশকরের শারীরিক অবস্থার
দেশে করোনার ঢেউ আছড়ে পড়তেই বদলে গিয়েছে মানুষের জীবন। ভয় বাড়িয়েছে অক্সিজেন সমস্যা। করোনার ভয় এখনও কাটেনি তার মধ্যে নতুন করে ভয় বাড়াচ্ছে সাইটোমেগালোভাইরাস। কী…
View More সতর্ক থাকুন! করোনা থেকে সেরে উঠলেও আক্রান্ত হতে পারেন সাইটোমেগালো ভাইরাসে
বৃহস্পতিবার হঠাতই অসুস্থ হয়ে পড়েন ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায় (Sandhya Mukhopadhyay)। তড়িঘড়ি গ্রিন করিডর করে তাঁকে এসএসকেএম হাসপাতালে ভর্তি করানো হয়। চিকিৎসকরা জানান, শিল্পী করোনার পাশাপাশি…
View More Sandhya Mukhopadhyay: ভালো নেই ‘গীতশ্রী’, রয়েছেন চিকিৎসকদের কড়া নজরে
গুরুতর অসুস্থ ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায় (Sandhya Mukherjee)। নিয়ে যাওয়া হচ্ছে এসএসকেএম হাসপাতালে। ইতিমধ্যে হাসপাতালে শুরু হয়েছে তৎপরতা। গ্রিন করিডরে করে নিয়ে যাওয়া হচ্ছে হাসপাতালে। সূত্র…
View More গুরুতর অসুস্থ ‘গীতশ্রী’ সন্ধ্যা মুখোপাধ্যায়
বাড়ছে উদ্বেগ, এখনও অবধি আইসিইউতেই (ICU) রয়েছেন বলিউডের সুর সম্রাজ্ঞী লতা মঙ্গেশকর (Lata Mangeshkar)। যদিও চিকিৎসায় খুব হালকা সাড়া দিচ্ছেন বলে জানালেন মুম্বইয়ের (Mumbai) ব্রিজ…
View More Lata Mangeshkar: বাড়ছে উদ্বেগ, এখনও ICU-তেই সুর সম্রাজ্ঞী
কম বেশী সব ঘরেই চায়ে কিংবা তরকারিতে আদা ব্যবহার করা হয়। শীতকালে লাড্ডু তৈরিতে শুকনো আদার গুঁড়ো বা শুকনো আদা অনেকেই ব্যবহার করেন। এছাড়াও ঠাণ্ডা,…
View More Flu: আয়ুষ মন্ত্রকের আদার বরফিতে সব ধরণের ফ্লু থেকে আরাম
দেশ জুড়ে চোখ রাঙাচ্ছে করোনারি (Covid) গ্রাফ। একই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ওমিক্রনে আক্রান্তের সংখ্যাও। প্রথম ও দ্বিতীয় ঢেউয়ের তুলনায় অনেক বেশি মানুষ করোনায় আক্রান্ত…
View More Covid: করোনা সারলেও দুর্বলতা থাকছে, কী কী করবেন
অধিকাংশ বাঙালিদের জীবনেই দুপুরে একটু ভাতঘুম না দিলে যেন চলে না । অনেকের কাছে দুপুরে ভাত খেয়ে ঘুমানো খুব প্রিয় । আবার দুপুরের ঘুম অনেকের…
View More Lifestyle : ভাতঘুম কি শুধুই শান্তির নাকি সুস্থতারও?
কথাতেই আছে, “Breakfast like a king”। আবার, ব্রেকফাস্ট দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিল একথা একবাক্যে স্বীকার করেন ডাক্তারই হোক কিংবা নিউট্রিশনিস্ট সকলেই। তা , ব্রেকফাস্ট বাদ…
View More Breakfast king Corn Flakes: নিত্যদিন কর্নফ্লেক্স? ভালো নাকি খারাপ?
ঋতুস্রাবের (period) সময় শরীর চর্চা! নৈব নৈব চ। অন্তত, আজ থেকে কয়েক বছর পিছিয়ে গেলে দেখা যাবে, তেমন কথাই বলতেন আমাদের বাড়ির মা, কাকিমা, ঠাকুমারা…
View More yoga during period: পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে আদৌ কি যোগাভ্যাস করা উচিত?
Health Tips: সুস্থ থাকতে সঠিক ভাবে জীবনযাপন করা উচিত ।তবে সঠিক জীবনযাপন মেনে চলাটা অনেকের কাছেই একটু কঠিন হয়ে পড়ে । তারপর ও সুস্থ থাকতে হলে কিছু নিয়ম তো মেনে চলতেই হয় ।
View More Health Tips: মাছ, মাংস একসঙ্গে খেলে হতে পারে এই সব মারাত্মক বিপদগুলি
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীর-মন সুস্থ রাখতে প্রোটিন যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না। চিকিৎসকদের মতেও, আমাদের দেহ-মনের সার্বিক বিকাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন৷…
View More শরীর-মন ভালো রাখতে জলখাবারে নিয়মিত খান প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার
অনলাইন ডেস্ক: কলা বাজারের অন্যতম জনপ্রিয় এবং উপকারী ফল। এই দীর্ঘায়িত সোনালি-হলুদ ফলটি বোটানিক্যালি ফল। ভারতে কলা একটি গুরুত্বপূর্ণ ফল। এটি বিভিন্ন মিষ্টি খাবার যেমন…
View More Health: কলার সাতটি অবিশ্বাসযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
নিউজ ডেস্ক: প্রতি ২২ জন ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে ১ জন স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত। গোটা বিশ্বে যেখানে স্তন ক্যানসারে আক্রান্তদের গড় বয়স প্রায় ৫০ বছর, সেখানে…
View More ব্রেস্ট ক্যানসার এড়াতে মেনে চলুন সহজ কিছু নিয়ম
অনলাইন ডেস্ক: মানবশরীর ভিটামিন ডি (Vitamin D) উৎপন্ন করে সূর্যের আলোতে এবং কিছু খাদ্য সামগ্রী বা পরিপূরকের মাধ্যমে। ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে আপনার শরীরে কিছু…
View More Vitamin D কেন খেতেই হবে? জানুন ক্যান্সার ছাড়া কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করে
অনলাইন ডেস্ক: লবণ (Salt) রান্নার একটি অপরিহার্য অংশ৷ আমরা লবন ছাড়া এক গ্রাস খাবারও কল্পনা করতে পারি না৷ যদিও সূক্ষা গুঁড়ো লবণ (টেবিল লবণ) ব্যাপকভাবে…
View More ৮৪২ উপাদনে ভরপুর অবিশ্বাস্য সাত উপকার রক সল্টের
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কর্মব্যস্ত জীবন, খাদ্যাভ্যাসের জটিলতা ইত্যাদি কারণে নানা অসুখ যেমন ঘাঁটি গাড়ছে শরীরে, তেমনই প্রাত্যহিক জীবন থেকে সরে যাচ্ছে যৌনতার ইচ্ছা। দেশ-বিদেশের নানা গবেষণায়…
View More মিলনের ক্ষমতা বাড়াতে প্রতি দিন খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি
নিউজ ডেস্ক: করোনার প্রভাবে প্রাথমিকভাবে জীবন থমকে গেলেও আবার ইঁদুর দৌড়ে নেমে পড়েছে প্রত্যেকে। বাড়ি-অফিস সামলানো, প্রাত্যহিক জীবনের স্ট্রেস কমিয়ে দিচ্ছে আমাদের ঘুমের সময়। কিন্তু…
View More The silent killer: মাত্রাতিরিক্ত ঘুম হয়ে উঠছে সাইলেন্ট কিলার, বলছে গবেষণা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মসৃণ, উজ্জ্বল ত্বকের কদর সব সময়েই রয়েছে। আর গায়ের রং যেমনই হোক, মুখের ঔজ্জ্বল্য কিন্তু আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই…
View More ঘরোয়া সবজির জুসেই বাড়িয়ে তুলুন ত্বকের ঔজ্জ্বল্য