Heart Care: দুর্বল জীবনযাপনের কারণে আজকাল অনেকেই নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। ব্যস্ত জীবনযাপন এবং দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের কারণে মানুষ ডায়াবেটিস এবং ব্লাড সুগারের মতো সমস্যায়…
View More Heart Care: হার্টকে সুস্থ ও সবল রাখার টিপস দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ, সবাই অনুসরণ করতে পারেন
Weight Loss: সকালে হালকা গরম লেবু জল পান করুন, ওজন কমবে। অমুক প্রোটিন শেক খান, ওজন কমবে। একবারে একবেলা খাওয়া বন্ধ করুন, চা-কফি ছেড়ে দিন,…
View More Weight Loss: ওজন কমানোর ফাঁদে পড়বেন না, এই তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ
World Health Day: কর্মজীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি স্বাস্থ্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মানুষ যাতে নিজেদের সুস্থ রাখতে পারে সেজন্য শুরু হয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসের…
View More World Health Day: অফিস থেকে ফিরেই করুন এই কাজ, আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে
Benefits of Walnuts: স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে আখরোটই সেরা। বিশেষ করে মানুষ প্রায়ই স্ন্যাকস হিসেবে আখরোট খায়। কিন্তু আপনি যদি খালি পেটে আখরোট খান তাহলে তা…
View More Benefits of Walnuts: ঘন ঘন ভুলে যাওয়ার অভ্যাস! এইভাবে খান আখরোট
Fennel Bad Effects: মৌরি প্রায়শই বাড়িতে মাউথ ফ্রেশনার থেকে শুরু করে আচার এবং সবজির স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। শুধু তাই নয়, স্বাস্থ্যের জন্য মৌরির…
View More Fennel Bad Effects: গরমে অতিরিক্ত মৌরি খাওয়া কেন ক্ষতিকর, জানেন?
Weight Loss Tips: আমরা সবাই জানি নারকেলের জল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী। এর এতগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যে আপনি সম্ভবত সেগুলি গণনা করতে গিয়ে…
View More Weight Loss Tips: নারকেলের জল এইভাবে খেলেই ওজন কমবে লাফিয়ে, জেনে নিন আগেভাগে
Detox Drinks: অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরি। অতিরিক্ত ওজনের কারণে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে…
View More Detox Drinks: ওজন কমাতে পান করুন এই ডিটক্স ড্রিংকস, কয়েকদিনেই উপকার পাবেন
Dehydration Symptoms: গ্রীষ্ম শুরু হয়েছে। এই মরসুমে শরীরে জলের পরিমাণের দিকে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। জলের অভাব শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট করে। যার কারণে নানা…
View More Dehydration Symptoms: ঘন ঘন তেষ্টা পায়, শরীরের জলের বড্ড অভাব কিনা! বুঝে যাবেন এই লক্ষণ দেখেই
Constipation in Summer: কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি সমস্যা যার মুখোমুখি হতে হয় সবাইকে। কোষ্ঠকাঠিন্য দীর্ঘদিন ধরে থাকলে তা শরীরে অনেক বড় রোগের জন্ম দিতে পারে। গরমে…
View More Constipation In Summer: গরমে 5 কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তা এড়াতে কী করবেন, কী করবেন না?
Holi 2024: হাঁপানি রোগীদের সব সময় খুব সতর্ক থাকতে হয়। অন্যথায় তাঁদের হাঁপানি যেকোনো সময় ট্রিগার হতে পারে। পরিবর্তিত আবহাওয়ার পাশাপাশি হোলি উৎসবের সময়ও তাদের…
View More Holi 2024: হোলি খেলার সময় সাবধানতা প্রয়োজন, অন্যথায় হাঁপানির সমস্যা বাড়তে পারে