Ditching Sugary Sweets: Embrace the Health Benefits of Dark Chocolate

Dark Chocolate: সুগারের মিষ্টি ত্যাগ করেছেন! তবে খাওয়া যেতে পারে ডার্ক চকোলেট

চকোলেট (Chocolate) খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন। বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেরই পছন্দের চকোলেট। এক টাকা দাম থেকে শুরু করে ১০০০ টাকা,…

View More Dark Chocolate: সুগারের মিষ্টি ত্যাগ করেছেন! তবে খাওয়া যেতে পারে ডার্ক চকোলেট
Lychee Fruit indian girl

Delicious and Nutritious: চুটিয়ে লিচু খাচ্ছেন! জানুন গুণাগুণ

Delicious and Nutritious: গরম মানে আমাদের চারিদিকে নানা রকমের ফল যার মধ্যে অন্যতম হলো আম এবং লিচু। আম আর লিচু খেতে ভালোবাসে না এমন মানুষ হয়তো হাতে গোনা রয়েছে। কারণ বাচ্চা থেকে বুড়ো স্বপ্নেরই পছন্দের এই দুই ফল। যদিও মরশুমি ফল হওয়ার কারণে এর চাহিদা থাকে তুঙ্গে।

View More Delicious and Nutritious: চুটিয়ে লিচু খাচ্ছেন! জানুন গুণাগুণ
Secrets of Garam Masala

Garam masala: গরম মশলাকে ‘গরম কেন বলে? কি উপকার আছে? জানুন বিস্তারিত

Secrets of Garam Masala:ভারতে সব ধরনের রান্নায়, বিশেষ করে বাঙালি রান্নায় গরম মশলার প্রচলন রয়েছে। এটি আসলে একটি মশলা নয়। কতগুলি মশলার সমষ্টি। কোন কোন মশলা দিয়ে তৈরি হয় গরম মশলা?

View More Garam masala: গরম মশলাকে ‘গরম কেন বলে? কি উপকার আছে? জানুন বিস্তারিত
Expert Warning: Sip Green Tea When You Wake Up for Health Benefits

Green Tea: ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টিতে চুমুক! সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা

Your Day with Green Tea: বর্তমানে শরীর সচেতন আমরা সকলে তার কারণ অবশ্য এই কর্পোরেট যুগে কাজের চাপ। সাধারণত এখন আর শরীরচর্চা করার মত সময় কারো হাতে নেই,

View More Green Tea: ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টিতে চুমুক! সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা
Manage Diabetes Naturally with Raw Onion: A Powerful Dietary Solution

Control Diabetes: নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস, খান কাঁচা পেঁয়াজ

বর্তমানে সুগার আমাদের সমাজে অতি সাধারণ একটি রোগে পরিণত হয়েছে। এখন প্রায় প্রতিটি ঘরেই অন্তত একজন করে ব্যক্তি সুগারে (Control Diabetes) আক্রান্ত সম্প্রতি এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য।

View More Control Diabetes: নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস, খান কাঁচা পেঁয়াজ
Red Lady's Fingers: A Versatile Vegetable with Healing Properties for Multiple Diseases

Red Lady’s Fingers: সবুজ ছেড়েখান লাল ঢেঁড়স, অনেক রোগের সমাধান করবে এই সবজি

ঢেঁড়স যে নামটা শুনলেই বাচ্চা থেকে বড় সকলেই নাক সিঁটকায়! কিন্তু এই ঢেঁড়সেই আছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ, তা হয়তো অনেকেরই অজানা! ঢেঁড়স দিয়ে নানান স্বাদের উপকরণ বানানো যেতে পারে, যদি কেউ রাঁধতে জানে। ঢেঁড়সে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের খনিজ পদার্থ, ফাইবার এবং ভিটামিন সি।

View More Red Lady’s Fingers: সবুজ ছেড়েখান লাল ঢেঁড়স, অনেক রোগের সমাধান করবে এই সবজি
Discover the Immune-Boosting Benefits of Garlic, from Indigestion to Cancer Prevention

Power of Garlic: বদ হজম থেকে শুরু করে ক্যান্সার, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে রসুন খেলে

Power of Garlic: বর্তমানে আমরা সকলেই আমাদের শরীর নিয়ে সচেতন, তাই সকলেই উঠেই মুখে ছোলা দিয়ে শুরু করি ডায়েটনামা। তার সাথে অবশ্য রয়েছে নিয়মিত শরীরচর্চা। একই সাথে ওজন কমাতেও সাহায্য করে ছোলা।

View More Power of Garlic: বদ হজম থেকে শুরু করে ক্যান্সার, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে রসুন খেলে
Coconut Water: A Potential Way to Reduce Fat in the Liver

Coconut Water: লিভারে মেদ জমছে! ভরসা রাখুন ডাবের জলে

বর্তমানে আমাদের সকলের জীবন যাপনের ধরন অনেকটাই বদলে গিয়েছে। তার কারণ হিসেবে অবশ্য রয়েছে প্রযুক্তি বিশেষ করে আধুনিক সময় হারভাঙা পরিশ্রমের কাজ বলতে সেরকম কিছুই নেই। সবকিছুই এখন প্রযুক্তি নির্ভর আর তারই জ্বলজ্যান্ত উদাহরণ হলো কম্পিউটার মধ্যেই দীর্ঘক্ষণের কাজ একাই করে দিতে পারে।

View More Coconut Water: লিভারে মেদ জমছে! ভরসা রাখুন ডাবের জলে
Young Indian girl drinking water from an earthen pitcher

Summer Tip: গরমে ফ্রিজের জল নয় বরং কলসি দেবে তৃপ্তি

Summer Tip: চলতি গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। ইতিমধ্যেই রাজ্যের তাপমাত্রা ছাড়িয়েছে ৪৯ ডিগ্রী, তবে সম্প্রতি মিলেছে সাময়িক স্বস্তি। কিন্তু সেই স্বস্তি যে বেশি দিনের জন্য নয় তা অবশ্য আমাদের সকলেরই জানা।

View More Summer Tip: গরমে ফ্রিজের জল নয় বরং কলসি দেবে তৃপ্তি
Glass of Fresh Gourd Juice

Power of Gourd Juice: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেখান লাউয়ের রস, মুহূর্তের মধ্যে কমবে রক্তচাপ

Power of Gourd Juice: গরম পড়তেই বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে পটল, ঝিঙে, সজনে ডাটার আর তার সাথে রয়েছে মোচা এবং এঁচোড়।

View More Power of Gourd Juice: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেখান লাউয়ের রস, মুহূর্তের মধ্যে কমবে রক্তচাপ