বর্তমানে কর্ম ব্যস্ত জীবন আমাদের সকলের। তাই নিজের ওপরে আর আলাদা ভাবে লক্ষ্য রাখা হয় ওঠে না সেই ভাবে। ঠিক সেই কারণে লাগাতার বাড়ছে রোগের সংখ্যাও। কিন্তু তাতেও উপায় নেই, টাকা রোজগারের জন্য কাজ তো করতেই হবে। আর আধুনিক যুগে কাজ মানেই ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা ঘণ্টার পর ঘণ্টা। সেই কারণেই বাড়ছে মাথা ব্যথা, চোখের সমস্যা থেকে শুরু করে হাঁটু এবং কোমরের সমস্যা। অন্যদিকে মেদ জমতে শুরু করেছে শরীরে।
তবে এই মাথা ব্যথা আমরা উপেক্ষা করি প্রায়ই। ব্যথা শুরু হলেই মাথায় বাম কিংবা অন্য কোনো ব্যথা কমানোর ওষুধ খায়। কিন্তু আপনার নিজের অজান্তে বাসা বাঁধছে না তো অন্য কোনো রোগ! আপনার কি মাথার সাথে ঘাড় ব্যথা করে, নাকি শুধু মাথার একটা অংশ ব্যথা করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি হতে পারে আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা। যার চিকিৎসা সেই অর্থে নেই, তবে শুধু সারাদিন ফোন কিংবা ল্যাপটপ নিয়ে থাকলেই নয়, অনেক সময় ঠান্ডা হওয়া লাগলে কিংবা রোদ লাগলেই মাথা ব্যথা শুরু।
তাহলে করণীয় কি! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অবস্থায় মাথায় ঠান্ডা তেল দিতে হবে। সেই সাথে বন্ধ করে রাখতে হবে চোখ, অন্যদিকে ওষুধ না খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। কারণ ব্যথার ওষুধ সাময়িক ভাবে স্বস্তি দিলেও আপনার হার্টের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক।
