গরম পড়া মানেই ত্বকের হাজারটা সমস্যা। আর গরমেই যত নিয়মন্ত্রণ। তাই সময় বের করে সঠিক ভাবে রূপচর্চা না করলে পড়তে হবে বিপদে। গরমে ত্বকের (skin…
View More Benefits of Using Ice Cubes: ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করুন আইস কিউব, জানেন এর কত গুণ?
পুজোপাঠ বা জামাকাপড়ের যত্নে ব্যবহৃত হয় কর্পূর (camphor)। বাড়িতে পোকামাকড়ের উপদ্রব দূর করতেও এটি ব্যবহৃত হয়। কর্পূর ভেষজ চিকিত্সার অন্যতম উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়।কর্পূরেরর…
View More কর্পূরের কিছু অজানা ব্যবহার জেনে নিন
যে কোনও রান্নাতেই একটু কাঁচা কাঁচা লঙ্কা (Green Chili) দিলে স্বাদেও তা বেশ অন্যরকম হয়। ঝাল ছাড়া খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। এই লঙ্কার…
View More Benefits of Green Chilli: বহু রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে কাঁচালঙ্কা
ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ঠাসা ঢ্যাঁড়শে (Lady Finger) রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। খুব কম ফ্যাট থাকায় ওজন কমানোর ডায়াটে এই সব্জি রাখার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা।…
View More ঢ্যাঁড়শ খেলে শরীরে কী কী উপকার হয় জানেন?
তালের শাঁস ( Palm Kernel) বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। গ্রীষ্মেই ফলটির দেখা পাওয়া যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। গরমে শরীর ও…
View More তালের শাঁস খেলে দূর হবে যেসব রোগ
কালো জিরেতে (Black Seed) রয়েছে ফসফরাস, ফসফেট ও আয়রন।তাই নিয়মিত খাদ্যতালিকায় কালো জিরে রাখুন। শুধুখাবারের স্বাদ বৃদ্ধিবৃতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিত্সায় কালো জিরে অত্যন্ত কাজে আসে।…
View More কালো জিরেতে আছে অনেক উপকার, জেনে নিন
ওজন কমিয়ে (lose weight) ফেলার চক্করে অনেকেই বহু পুষ্টিকর খাবার খাওয়া ছেড়ে দেন। এরফলে শরীরে বিভিন্ন পুষ্টিগুণের চাহিদা হয়ে যায়। শরীরে এই চাহিদার পরিমাণ বাড়তে…
View More ওজন কমাতে পনীরের উপকারিতা জেনে নিন
পছন্দের গানের সুরে মন (Benefits of Music ) ভালো হয়৷ গানের ধরণ অনুযায়ী মন কখনও শান্ত তো কখনও চনমনে হয় । কিন্তু গান যে আবার…
View More Benefits of Music: গান শুনে রোগ সারান- মিউজিক থেরাপির উপকারিতা জেনে নিন
নারকেল (Coconut Water) সবচেয়ে পুষ্টিকর গ্রীষ্মকালীন ফলগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি অনেকগুলি অত্যাবশ্যক খনিজ এবং ভিটামিনের সাথে লোড। এই ফলটি বিভিন্ন রূপে খাওয়া হয় এবং…
View More Health Benefits: ডায়েটে ডাবের জলের আশ্চর্যজনক উপকার জানুন
আজওয়াইন বীজ (Celery Seeds) বিভিন্ন ভারতীয় খাবারের প্রধান এবং অপরিহার্য মশলা। আজওয়াইন একটি ওষধি যা মূলত আমাদের দেশে জন্মে। এটিকে সংস্কৃত ভাষায় ‘উগ্রগন্ধা’ বলা হয়…
View More Benefits of Celery Seeds: জোয়ান থাকতে চাইলে আজওয়াইন খান