খাদ্য সাম্রাজ্যের অন্যতম স্বাস্থ্যকর সবজি করলা। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। একে সবজি বা রস হিসেবে খাওয়া যায়। করলা নিয়মিত খাওয়ার অনেক উপকারিতা…
View More Health: করলার দশটি অলৌকিক স্বাস্থ্য উপকারিতা
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা যুগ যুগ ধরে চলে আসা পন্থার মাধ্যমে রোগের চিকিৎসার পরামর্শ দেন। অশ্বগন্ধা (Ashwagandha) একটি উপকারী আয়ুর্বেদিক ওষুধ। অশ্বগন্ধা একটি প্রাচীন ঔষধি গাছ, যা…
View More Ashwagandha: ঋতুচক্রের অনিয়ম থেকে থাইরয়েড-মহিলাদের নানা রোগে উপকারী অশ্বগন্ধা
Health tips: রসুন শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না একই সাথে এটি শরীরের জন্য একটি ওষুধের মতো কাজ করে। এতে উপস্থিত ভিটামিন, খনিজ, লবণ অনেক রোগকে…
View More Health tips: ব্রণ থেকে হৃদরোগের সমস্যা মেটাবে রসুন দুধ
ত্বক সম্পর্কিত এমন অনেক সমস্যা রয়েছে, যার জন্য আমরা দামি প্রোডাক্ট কিনে ব্যবহার করি, তবুও উপকার পাই না। আপনারও যদি এই সমস্যা থেকে থাকে, তাহলে…
View More Glycerin benefits: এক ফোঁটা গ্লিসারিনের কামাল, ত্বককে করবে উজ্জ্বল
গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখাটা অত্যন্ত জরুরি, তাই এক্ষেত্রে বহু মানুষ একটু বেশি মশলাদার খাবার এড়িয়ে হালকা মশলাযুক্ত খাবার বেছে নেন । পাশাপাশি খাবারের তালিকায় রেখে…
View More Health Benefits of Sour Food: এই তিন টক সুস্থ রাখবে শরীরকে
গরম পড়া মানেই ত্বকের হাজারটা সমস্যা। আর গরমেই যত নিয়মন্ত্রণ। তাই সময় বের করে সঠিক ভাবে রূপচর্চা না করলে পড়তে হবে বিপদে। গরমে ত্বকের (skin…
View More Benefits of Using Ice Cubes: ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করুন আইস কিউব, জানেন এর কত গুণ?
পুজোপাঠ বা জামাকাপড়ের যত্নে ব্যবহৃত হয় কর্পূর (camphor)। বাড়িতে পোকামাকড়ের উপদ্রব দূর করতেও এটি ব্যবহৃত হয়। কর্পূর ভেষজ চিকিত্সার অন্যতম উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়।কর্পূরেরর…
View More কর্পূরের কিছু অজানা ব্যবহার জেনে নিন
যে কোনও রান্নাতেই একটু কাঁচা কাঁচা লঙ্কা (Green Chili) দিলে স্বাদেও তা বেশ অন্যরকম হয়। ঝাল ছাড়া খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। এই লঙ্কার…
View More Benefits of Green Chilli: বহু রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে কাঁচালঙ্কা
ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ঠাসা ঢ্যাঁড়শে (Lady Finger) রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। খুব কম ফ্যাট থাকায় ওজন কমানোর ডায়াটে এই সব্জি রাখার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা।…
View More ঢ্যাঁড়শ খেলে শরীরে কী কী উপকার হয় জানেন?
তালের শাঁস ( Palm Kernel) বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। গ্রীষ্মেই ফলটির দেখা পাওয়া যায়। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। গরমে শরীর ও…
View More তালের শাঁস খেলে দূর হবে যেসব রোগ