রসুনের ৭টি দারুন উপকারিতা

মরসুমের পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীর নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে, যেমন ঠাণ্ডা, কাশি, হজমের সমস্যা এবং অন্যান্য শারীরিক অস্বস্তি। রসুন, যা প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে…

View More রসুনের ৭টি দারুন উপকারিতা

মহিলাদের জন্য ভারতের সেরা ৪টি নিরাপদ সোলো ট্রিপ গন্তব্য

সোলো ট্রিপ মহিলাদের জন্য একটি চমৎকার উপায় হতে পারে নিজেদের পরিচিত এবং অপরিচিত জায়গাগুলি আবিষ্কার করার। একা ভ্রমণ করতে গিয়ে মহিলারা শুধুমাত্র নতুন স্থানে যাওয়ার…

View More মহিলাদের জন্য ভারতের সেরা ৪টি নিরাপদ সোলো ট্রিপ গন্তব্য

ক্যান্সারের রেডিয়েশন থেরাপির ৫টি অজানা তথ্য জানুন

ক্যান্সারের চিকিৎসায় রেডিয়েশন থেরাপি একটি অন্যতম সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। যা উচ্চ শক্তির রশ্মি ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে বা তাদের বৃদ্ধি বন্ধ করে…

View More ক্যান্সারের রেডিয়েশন থেরাপির ৫টি অজানা তথ্য জানুন
Dangerous Foods

খেলেই মরবেন! ৬ বিষাক্ত খাবার আপনার জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে

খাবার জীবনের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু কিছু কিছু খাবার বিষাক্ত ও বিপজ্জনকও (Dangerous Foods) বটে। তাও কোনো গোষ্ঠী বা অঞ্চলের লোকদেরকে তা খেতে দেখা যায়। হয়…

View More খেলেই মরবেন! ৬ বিষাক্ত খাবার আপনার জীবনকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে
How Sleep Deprivation Affects

সাবধান! এই কাজটা করছেন না কী?

কিছু দিন ধরে রাতভর ফেসবুক আর ইউটিউবে স্ক্রল করতে করতে আপনি সকালের সূর্যোদয় দেখে যাচ্ছেন। চোখে ঘুম নেই, মাথা ঝিমঝিম করছে, অথচ সারা দিনের কাজের…

View More সাবধান! এই কাজটা করছেন না কী?

তুলসি ফেস মাস্কের উপকারিতা: ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম রাখার সহজ উপায়

আপনি কি কখনো তুলসি ফেস মাস্ক সম্পর্কে শুনেছেন? হ্যাঁ, এটি সত্যি! এই সহজ ও কার্যকর ফেস মাস্কটি খুব সহজে ঘরে তৈরি করা যায় এবং প্রতি…

View More তুলসি ফেস মাস্কের উপকারিতা: ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম রাখার সহজ উপায়

হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন

বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ এখন স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে। তবে এর প্রতিরোধের জন্য বড় ধরনের জীবনযাত্রা পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় না। কিছু ছোট এবং ধারাবাহিক পরিবর্তনও…

View More হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন
A human body undergoing constant regeneration

জানেন কী? প্রতি ১০ মিনিটে বদলে যাচ্ছেন আপনি!

আপনি কি জানেন আপনি ১০ মিনিট আগে যে মানুষটি ছিলেন এই মুহূর্তে আপনি ঠিক সেই মানুষটি নন। অনেক কিছুই পরিবর্তন হয়ে গিয়েছে আপনার শরীরে এই…

View More জানেন কী? প্রতি ১০ মিনিটে বদলে যাচ্ছেন আপনি!
Pickled Foods A Natural Probiotic Superfood for Gut Health and Digestion

আচার খান, আছাড় নয়

Pickled Foods: গাঁজন করা খাবারে প্রচুর পরিমাণে উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে – একই ধরণের ব্যাকটেরিয়া যা মানুষের অন্ত্রে বাস করে এবং বৃদ্ধি পায়। আচার অন্ত্রের ভালো…

View More আচার খান, আছাড় নয়

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৩০ দিনে এই ৭টি যোগাসন করুন

কেমন হবে যদি আপনার মস্তিষ্ক আরও শক্তিশালী এবং তীক্ষ্ণ হয়? একটি ভাল স্মৃতি জীবনের প্রমাণ এবং তার জন্য সঠিক খাদ্য, পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ।…

View More মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৩০ দিনে এই ৭টি যোগাসন করুন