Weight Loss Tips: ওজন কমাতে চান। জিম করছেন। যোগব্যায়াম করছেন। কখনও কখনও ডায়েটিংও করছেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও শরীরের ওজন কমছেই না। অথচ এখন শুধুমাত্র ভুতের সিনেমা দেখলেই কমে যাচ্ছে ওজন। বিছানায় লেপমুড়ি দিয়ে বসে অপছন্দের খাবার হাতে এই কাজ করলেই হবে বাজিমাত। গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে সে তথ্য। যেখানে স্বয়ং চিকিত্সকরা স্বীকার করেছেন যে এটি করে ওজন কমানো যায়। তাহলে আর দেরি কেন। চলুন জেনে নিই সম্পূর্ণ প্রমাণ সহ সমাধান।
দর্শকদের হরর ফিল্ম দেখানোর সময় তাঁদের হার্ট বিট রেট, অক্সিজেন গ্রহণ এবং শরীর থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণের পরিমাণ নিয়ে গবেষণা করেছে ওয়েস্টমিনস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের। আর সেই রিসার্চ থেকেই সামনে এসেছে অবাক তথ্য। হরর মুভি দেখলে আধা ঘণ্টা হাঁটার সমান ক্যালোরি খরচ হয়। 90 মিনিটের একটি হরর মুভি দেখলে 113 ক্যালোরি খরচ হয়। এই ধরনের হরর মুভি দেখা ব্যক্তির ক্ষুধা হ্রাস করে। বেসাল মেটাবলিক রেট বাড়ায়, যা ব্যক্তির দেহের উচ্চ মাত্রার ক্যালোরি খরচের কাজে লাগে। চিকিৎসকরাও তাই বলছেন, ওজন কমাতে হলে হরর সিনেমা দেখা উচিত (Weight Loss Tips)।
কোন সিনেমাটা দেখলে বেশি তাড়াতাড়ি উপকার পাবেন?
- এই ভীতিকর সিনেমাগুলির মধ্যে, 1980 সালের হরর মুভি ‘দ্য শাইনিং’ শীর্ষে রাখা হয়েছে, যা দেখে 184 ক্যালোরি খরচ হয়েছিল কয়েক ব্যক্তির।
- এরপর দেখুন ‘জোস’ সিনেমাটি। কারণ এই সিনেমা দেখে দর্শকরা 161 ক্যালোরি কমাতে পারবেন।
- একইভাবে, ‘দ্য এক্সরসিস্ট’ সিনেমাটি দর্শকদের 158 ক্যালোরি খরচ করতে সাহায্য করবে।
