weight Gain
শিশুদের ওজন বাড়ানোর ১০টি স্বাস্থ্যকর খাবার
শিশুদের সুস্থ বৃদ্ধি ও বিকাশের (Healthy weight gain) জন্য সঠিক পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেক বাবা-মা তাদের ...
রোল প্রিয় অথচ ওজনও চলেছে বেড়ে? তাহলে রইল ডায়েট এগ চিকেন রোলের রেসিপি
ডায়েটের চক্করে পড়ে নিজের প্রিয় খাবারগুলোকেই বাদ দিয়ে দিতে হয়। রাস্তার ধারে এগ রোল কিংবা চিকেন রোল খাওয়া লোকজন দেখলেই রাগ হয়! নিজের জিহ্বাকে সামলানো দায় হয়ে যায় কিন্তু কি আর করা যাবে, মেদ ঝড়ানোর জন্য এইটুকু কষ্ট তো করতেই হবে।
Belly fat: পেটের মেদ কমাবেন কি করে?
আজ নভেম্বরের মাঝামাঝি পর্যায় অর্থাৎ অঘ্রান মাস পড়ে গেছে। আর বাঙ্গালীদের কাছে অঘ্রাণ মাস মানেই বিয়ের ...
Weight gain: আপনার নিজের দোষেই বাড়ছে না তো ওজন?
অকারণে ওজন বেড়ে যাওয়া(weight gain) ছেলে বা মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রেই চিন্তার বিষয়। প্রত্যেকের মাথাতেই বাড়তি ওজন ...
Maternity: গর্ভাবস্থার পর ওজন বেড়েছে, তাই এই ৬টি উপায়ে ওজন কমিয়ে ফেলুন
মা হওয়া যেকোনো নারীর জন্য সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি। গর্ভাবস্থায় (maternity) সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মায়ের স্বাস্থ্যকর ...
চা খেলে ওজন বাড়ে? জেনে নিন সত্যিটা
আমরা ভারতীয়রা জলের পরে যেটা সবচেয়ে বেশি পান করি সেটা হল চা (Tea)। চা বেশিরভাগ মানুষের ...
