মন খুলে হাসলে (Smiling) শুধু ঘরের পরিবেশই ভালো হবে না, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও এটি খুবই উপকারী। হাসলে শরীরে ইতিবাচক হরমোন নিঃসৃত হয়। যার…
View More Benefits of Smiling: ৫ উপকারিতা জানলে প্রতিদিন হাসির অজুহাত খুঁজবেন
আপনাকে যদি উপস্থাপনযোগ্য দেখায় তবে আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। সেখানেই আত্মবিশ্বাস আপনাকে সুন্দর করে তোলে। সবাই ভালো দেখতে চায়। মানুষ সুন্দর দেখতে (Style & Beauty)…
View More Style & Beauty | মৌলিক মেকআপ পদক্ষেপগুলি জেনে পার্লারের অর্থ সাশ্রয় করুন
গুছিয়ে সংসার করতে গেলে নিজের সঙ্গে সঙ্গে নিজের আশপাশটিও পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা প্রয়োজন। জামায় হঠাৎ দাগ লেগে গেল কিংবা বাসনের দাগ কিছুতেই উঠছে না! তাহলে…
View More Tips for housewife: দশগুনে হয়ে উঠুন দশভূজা
এসে গেছে দুর্গাপুজো এবং আমাদের দৈনন্দিন জীবনের যে নিয়মকানুন ছিল তার সবই পরিবর্তন হতে চলেছে সামনের কিছু দিনে। তার মধ্যে ত্বকের পরিচর্যা, চুলের পরিচর্যা তো…
View More Hair protected: উৎসবের দিনে নিজের চুলকে রাখুন সুরক্ষিত
গরম ভাতে আলুসেদ্ধ আর একটু ঘি থাকলে বাঙালির আর কিছু লাগে না! ফলে ঘি (Ghee)চিরকালই বাঙালির হেঁশেলের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আর এবার রূপচর্চার ক্ষেত্রেও খুব জরুরি…
View More Ghee: ত্বকে জেল্লা ফেরাতে ঘি তেই আস্থা আয়ুর্বেদে
এতদিন আপনি জানতেন যে ত্বক আর চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অ্যালোভেরা (Aloe vera ) জেল খুব কাজের। এবার জেনে নিন যে, শরীরের সর্বাঙ্গীন সুস্থতার জন্য…
View More Aloe vera: সুন্দর ত্বকের সঙ্গে শরীর সুস্থ রাখতেও অনেক কাজে লাগে অ্যালোভেরা জেল
আমাদের চুল (Haire Care) তৈরি হয় কেরাটিন আর অ্যামাইনো অ্যাসিড দিয়ে – জানেন নিশ্চয়ই যে এগুলি প্রোটিন? অতিরিক্ত কেমিকাল, দূষণের প্রভাব, গরম বা রোদ্দুরে দীর্ঘক্ষণ…
View More Hair Care: ঘরে তৈরি প্যাক দিয়ে নিজের চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
আমাদের জীবনে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের উপর নির্ভর করে আমাদের শরীরের ওজন (Weight) বা অতিরিক্ত মেদ। আমাদের জীবন যদি অস্বাস্থ্যকর…
View More স্বাস্থ্যকর ওজন কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি কীভাবে পাওয়া যায়
শাক সবজি (Vegetables) রান্নার একটি অপরিহার্য অংশ এবং এগুলি সর্বোত্তমভাবে তাজা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু আমরা প্রায়শই আমাদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কিনে থাকি । এবং…
View More শাক-সবজি ৮ থেকে ১০ দিন তাজা রাখার সহজ উপায় দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
লিভার (liver) একটি গুরুত্বপূর্ণ দেহযন্ত্র, যা পুষ্টি উপাদানের প্রক্রিয়াকরণ ঘটায়, রক্ত পরিশোধন করে এবং সংক্রমণের মোকাবিলা করে। “হেপাটাইটিস” হল লিভারের প্রদাহ। লিভারের প্রদাহ দেখা দিলে,…
View More ভাইরাল হেপাটাইটিস: নিজের লিভারকে সুরক্ষিত রাখুন এই ভাবে