স্বপ্ন (Dreams) দেখতে ভালবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছে। ভালো স্বপ্ন সকলেই দেখতে চাই তবে খারাপ স্বপ্ন কখনো নয় কিন্তু ঘুমের সময় অনেক ক্ষেত্রে খারাপ কিছু স্বপ্ন আসতে শুরু করে মনের মধ্যে যা দেখি আমরা আঁতকে উঠি। যদিও গবেষণা করে বলছেন আমাদের ঘুমের মধ্যে অন্তত ৫০টি স্বপ্ন আসে এবং যার মধ্যে বেশিরভাগটি আমাদের মনে থাকে না।
সাধারণত স্বপ্ন হলো অবচেতন মনের এক কল্পনা। আবার অনেক সময় দেখা যায় ঘুমের মধ্যে আমরা কোন ব্যক্তিকে বারবার দেখি সে হতে পারে কোন মৃত ব্যক্তি কিংবা কাছের কোন মানুষ। বিজ্ঞান জানাচ্ছে, সারাদিন আমরা যে বিষয় নিয়ে কিংবা যাকে নিয়ে অত্যাধিক পরিমাণে চিন্তাভাবনা করি আমাদের অবচেতন মনে তারই বহিঃপ্রকাশ ঘটে।
অন্যদিকে সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে আমাদের চোখ ঘুমন্ত অবস্থাতেও খুব দ্রুত নড়াচড়া করে যার ফলেই আমরা স্বপ্ন দেখি। স্বপ্ন যখন রূপকথার গল্পের মত হয় সে সময় ঘুম থেকে উঠেও মনে একটা শান্তি আসে তবে তা যদি খারাপ স্বপ্ন হয় তাহলে কোন কিছুই ভালো লাগেনা।
অনেক সময় ঘুমের মধ্যে মৃত ব্যক্তিকে দেখে আমরা আঁতকে উঠি, অনেকেই বলেন হয়তো মানুষটির অস্তিত্ব এখনো বাড়ির মধ্যে রয়ে গিয়েছে। কিন্তু বিজ্ঞান জানাচ্ছে এই ধরনের মিথ একেবারে সত্য নয় বরং তা আমাদের মনের ভুল। তাই বারংবার একই ব্যক্তি কিংবা কোন খারাপ ঘটনা ঘুমের মধ্যে দেখলে ভয় পাওয়ার কিছুই নেই।
