বর্তমানে জনসংখ্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিভিন্ন ধরনের রোগ যার মধ্যে অন্যতম হলো সুগার (Diabetes) এবং প্রেসার। যা অপেক্ষা করলেই মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। সুগারকে এক কথায় নীরব ঘাতক বলা হয় যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে বিকল্প করতে শুরু করে সেই সাথে অনেকেরই চোখের দৃষ্টিহীন হতে থাকে সুগারের ফলে।
তবে শরীরে সুগার থাকা সত্ত্বেও অনেকেই জানতে পারেন না এই রোগের সম্পর্কে তাই ঠিক সময় চিকিৎসা হয় না। যার ফল হয় মারাত্মক। কিন্তু আপনার শরীরের সুগার আছে কিনা তা কি করে বুঝবেন।
শুধুমাত্র রক্ত পরীক্ষা ছাড়া আপনার শরীরে সুগার রয়েছে কিনা তা খুব সহজেই বুঝে নেওয়া সম্ভব। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কি কি উপায়ে আপনি বুঝতে পারবেন আপনার শরীরে ভাষা বেড়ে যায় সুগার। প্রথমত বলে রাখি শুধুমাত্র চিনি কিংবা বেশি পরিমাণে মিষ্টি খাওয়ার হলেই সুগার হয় না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন রাতে অনিদ্রা এবং দুশ্চিন্তার ফলেও বৃদ্ধি পেতে পারে সুগার। যার প্রধান লক্ষণ হল ঘন ঘন প্রস্রাব পাওয়া।
শুধু তাই নয়, সুগারে ফলে অনেকেরই ওজন হঠাৎ করে কমে যায় কিংবা হঠাৎ করে বেড়ে যায়। তাছাড়া সারাদিন ক্লান্তি কাজের জন্য পাওয়া কিংবা খিটখিটে মেজাজ হতে পারে সুগারের লক্ষণ। অন্যদিকে বিশেষজ্ঞরা আরো বলছেন সুগারের ফলে অনেকের প্রস্রাবে পিঁপড়ের আগমন হয়। আর আপনারও যদি এই ধরনের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আজই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
