অরিত্রী চন্দ, কলকাতা: বলিউড অভিনেত্রী জাহ্নবী কপূর (Janhvi Kapoor) তাঁর উজ্জ্বল, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য বরাবরই আলোচনায় থাকেন। অনেকেই মনে করেন, এমন ত্বকের রহস্য শুধুই দামি প্রসাধনী বা ব্যয়বহুল বিউটি ট্রিটমেন্ট। তবে বিভিন্ন সাক্ষাৎকার ও সৌন্দর্যচর্চা সংক্রান্ত আলোচনায় উঠে এসেছে, জাহ্নবীর স্কিনকেয়ার রুটিনে সহজ কিছু ঘরোয়া উপাদানও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
রাতের ত্বকের যত্নে তিনি একটি সহজ ঘরোয়া সিরাম ব্যবহার করেন বলে জানা যায়। মাত্র দুটি সাধারণ উপাদান দিয়েই এই সিরাম তৈরি করা যায়, যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
কী কী লাগবে এই সিরাম তৈরি করতে?
এই ঘরোয়া সিরাম বানাতে প্রয়োজন মাত্র দুটি উপাদান।
• গোলাপজল
• গ্লিসারিন
দুটি উপাদান সমপরিমাণে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে একটি পরিষ্কার কাচের বোতল বা স্প্রে বোতলে সংরক্ষণ করা যায়। চাইলে এটি কয়েক দিনের জন্য তৈরি করে রাখা যেতে পারে। তবে বোতলটি সবসময় পরিষ্কার রাখা জরুরি।
আপনার পছন্দের সংবাদ
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতের স্কিনকেয়ার রুটিনে এই সিরাম ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যেতে পারে।
প্রথমে মুখ ও গলা ভালোভাবে ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। এরপর কয়েক ফোঁটা সিরাম হাতে নিয়ে মুখ ও গলায় আলতোভাবে লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
সিরামটি ত্বকে শোষিত হয়ে গেলে সেটি সারারাত রেখে দেওয়া যায়। পরদিন সকালে স্বাভাবিকভাবে মুখ ধুয়ে নিলেই যথেষ্ট।
গোলাপজল ও গ্লিসারিনের উপকারিতা কী?
সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গোলাপজল ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে এবং অনেকের ক্ষেত্রে ত্বকের সামান্য জ্বালাভাবও কমাতে সাহায্য করে।
অন্যদিকে গ্লিসারিন একটি কার্যকর হিউমেকট্যান্ট (Humectant)। অর্থাৎ এটি বাতাস থেকে আর্দ্রতা টেনে এনে ত্বকে ধরে রাখতে সাহায্য করে। ফলে শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক দীর্ঘ সময় নরম এবং ময়েশ্চারাইজড থাকতে পারে।
তবে এই উপকারিতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে এবং এটি কোনও চিকিৎসার বিকল্প নয়।
ব্যবহার করার আগে কী কী সতর্কতা জরুরি?
ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রত্যেকের ত্বকের ধরন এক নয়। তাই নতুন কোনও স্কিনকেয়ার পণ্য বা ঘরোয়া মিশ্রণ ব্যবহার করার আগে প্যাচ টেস্ট করা উচিত।
বিশেষ করে যাঁদের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল, ব্রণের সমস্যা রয়েছে বা সহজেই অ্যালার্জি হয়, তাঁদের আরও সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
ব্যবহারের পর যদি চুলকানি, জ্বালাভাব, লালচে দাগ বা অন্য কোনও অস্বস্তি দেখা দেয়, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে ব্যবহার বন্ধ করে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শুধু সিরাম নয়, দরকার সম্পূর্ণ স্কিনকেয়ার রুটিন
বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দিচ্ছেন, শুধু একটি সিরাম ব্যবহার করলেই উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া সম্ভব নয়। সুস্থ ত্বকের জন্য দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন।
• সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান।
• প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।
• নিয়মিত মুখ পরিষ্কার রাখুন।
• ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
এই অভ্যাসগুলির সঙ্গে উপযুক্ত স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করলে ত্বক দীর্ঘদিন সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকতে পারে।
কম খরচে সহজ উপকরণ দিয়ে তৈরি এই ঘরোয়া সিরাম অনেকের জন্য একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। তবে কোনও নতুন স্কিনকেয়ার রুটিন শুরু করার আগে নিজের ত্বকের প্রয়োজন বুঝে সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং প্রয়োজনে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
