আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে হাওড়ার বিশেষ উদ্যোগ, গণযোগাভ্যাসে অংশ নিলেন ৫০০ জন

১২তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস (Howrah Yoga Day) উপলক্ষে রবিবার হাওড়ার এলআরএস স্পোর্টস অ্যাকাডেমিতে এক বর্ণাঢ্য যোগ কর্মসূচির আয়োজন করা হয়। স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি এবং যোগচর্চার গুরুত্ব সাধারণ মানুষের মধ্যে তুলে ধরার উদ্দেশ্যে আয়োজিত এই অনুষ্ঠানে বিপুল উৎসাহ দেখা যায়। প্রাক্তন ভারতীয় ক্রিকেটার ও বিশিষ্ট ক্রীড়া সংগঠক লক্ষ্মীরতন শুক্লার নেতৃত্বে প্রায় ৫০০ জন মানুষ এবং শিশু একসঙ্গে যোগাভ্যাসে অংশগ্রহণ করেন। সকাল থেকেই অ্যাকাডেমি প্রাঙ্গণে উৎসবের আবহ তৈরি হয়।

আন্তর্জাতিক যোগ দিবসকে (Howrah Yoga Day) সামনে রেখে আয়োজিত এই বিশেষ কর্মসূচিতে বিভিন্ন বয়সের মানুষ উপস্থিত ছিলেন। শিশু, যুবক-যুবতী থেকে শুরু করে প্রবীণরাও যোগচর্চায় অংশ নেন। প্রশিক্ষকদের তত্ত্বাবধানে অংশগ্রহণকারীরা বিভিন্ন ধরনের যোগাসন, প্রাণায়াম এবং ধ্যানের অনুশীলন করেন। যোগাভ্যাসের মাধ্যমে শরীর ও মনের সুস্থতা বজায় রাখার বার্তা তুলে ধরা হয় অনুষ্ঠানে। অনুষ্ঠানের মূল আকর্ষণ ছিলেন লক্ষ্মীরতন শুক্লা। দীর্ঘদিন ধরে খেলাধুলা ও শারীরিক সক্ষমতার গুরুত্ব প্রচার করে আসা এই প্রাক্তন ক্রিকেটার যোগচর্চার প্রয়োজনীয়তার ওপর বিশেষ জোর দেন। তিনি বলেন, বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রায় শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে যোগের বিকল্প খুব কম। প্রতিদিন নিয়মিত কিছু সময় যোগাভ্যাস করলে শরীর যেমন সুস্থ থাকে, তেমনই মানসিক চাপও অনেকটা কমে যায়।

তিনি আরও বলেন, (Howrah Yoga Day) যোগ শুধুমাত্র শরীরচর্চা নয়, এটি একটি জীবনধারা। নিয়মিত যোগাভ্যাস মানুষকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে, মনোযোগ বৃদ্ধি করে এবং সুস্থ জীবনযাপনের পথ দেখায়। শিশুদের ছোটবেলা থেকেই যোগচর্চার অভ্যাস গড়ে তোলার ওপরও গুরুত্ব দেন তিনি। তাঁর মতে, প্রযুক্তিনির্ভর বর্তমান সময়ে শিশুদের শারীরিক সক্রিয়তা কমে যাচ্ছে। সেই পরিস্থিতিতে যোগ তাদের সুস্থ ও সুষম বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

আরও পড়ুন

আজ কেমন যাবে উত্তর এবং দক্ষিণ বঙ্গের আবহাওয়া

ব্যারাকপুর-দমদমের পর্যবেক্ষক রাজীব কুমারকে নিয়ে ক্ষোভ অর্জুনের

আদিবাসী প্রথায় পুজো দিয়ে প্রচারের সূচনা তৃণমূল প্রার্থীর

অনুষ্ঠানে (Howrah Yoga Day) উপস্থিত অংশগ্রহণকারীদের মধ্যেও ছিল ব্যাপক উৎসাহ। অনেকেই জানান, আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের এই আয়োজন তাদের নতুন করে যোগচর্চার প্রতি আগ্রহী করেছে। একাধিক অভিভাবক বলেন, সন্তানদের নিয়ে এমন কর্মসূচিতে অংশ নিতে পেরে তাঁরা আনন্দিত। যোগের মাধ্যমে শিশুদের শৃঙ্খলা, একাগ্রতা এবং মানসিক দৃঢ়তা বৃদ্ধি পায় বলেও মত প্রকাশ করেন তাঁরা।

এদিন এলআরএস স্পোর্টস অ্যাকাডেমির (Howrah Yoga Day) মাঠে একসঙ্গে শত শত মানুষের যোগাভ্যাসের দৃশ্য ছিল অত্যন্ত নজরকাড়া। সাদা পোশাকে সজ্জিত অংশগ্রহণকারীরা প্রশিক্ষকদের নির্দেশ মেনে বিভিন্ন যোগাসন করেন। পুরো পরিবেশ জুড়ে ছিল স্বাস্থ্য, সচেতনতা এবং ইতিবাচকতার বার্তা। আয়োজকদের পক্ষ থেকে জানানো হয়, আগামী দিনেও এই ধরনের কর্মসূচি নিয়মিত আয়োজন করা হবে, যাতে আরও বেশি মানুষ যোগচর্চার সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন।