অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতির অন্যতম বড় কারণ। লিভার (liver) ড্যামেজ হওয়ার কারণে খাবার ঠিকমতো হজম হয় না, যার কারণে শরীরে অনেক রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এমন নয় যে শুধু অ্যালকোহলই লিভারের ক্ষতি করে। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। আসুন জেনে নিই সেসব জিনিসের কথা যেগুলোর কারণে লিভার নষ্ট হয়ে যায়।
ভেষজ জিনিসে ক্ষতি লিভারের
অনেকেরই হার্বাল অনেক প্রোডাক্ট সহ্য হয় না। সেই ধরণের খাবার নিয়মিত খেতে থাকলে সমস্যা শুরু হয়। মহিলাদের মেনোপজ শুরু হলে বেশ কিছু ওষুধ খেতে হয়, যা লিভারের ক্ষতি করতে পারে। তাই যে কোনও ধরণের ওষুধ খাবার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
চিনি লিভারের ক্ষতি করে
চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। চিকিৎসকরা আজকাল চিনি খেতে বারণ করেন। লিভারের ক্ষেত্রে চিনি বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। পরিশোধিত চিনি এবং উচ্চামাত্রার ফ্রুক্টোজ চর্বি বাড়াতে পারে। এ কারণে সাধারণত লিভার নষ্ট হয়ে যায়। এ কারণেই বলা হয় যে চিনিযুক্ত জিনিসগুলি কম ব্যবহার করা উচিত।
সফট ড্রিংকস লিভারের ক্ষতির জন্য দায়ী
অনেক গবেষণায় জানা গেছে যে সফট ড্রিংকস লিভার নষ্ট করার জন্য দায়ী। যারা সফট ড্রিংকস বেশি পান করেন তাদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বেশি হয়। তাই খাবারে সোডা ও সফট ড্রিংকস ব্যবহার যতটা সম্ভব কমিয়ে দিন।
মাথা ব্যথার ওষুধ লিভারেও প্রভাব ফেলে
লিভার এবং কিডনিকে প্রভাবিত করে এমন অনেক ওষুধ রয়েছে। মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে প্রায়শই লোকেরা পেনকিলার খান। এই পরিস্থিতিতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পেন কিলার ব্যবহার করুন।
