প্রোটিন (Protein) মানুষের জীবনে একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। যা মানুষের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। প্রোটিনের ওপর আপনার শরীরের পেশির ক্ষমতা নির্ভর করে। শরীরে প্রোটিনের…
View More Protein: প্রতিদিন প্রোটিন কতটা খেলে, পেশির ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এবং শরীর সুস্থ থাকবে
শাকসবজি ও ফলের পাশাপাশি কেউ কেউ পাউরুটি, দুধের মতো জিনিসও ফ্রিজে রাখেন। এটি করা হয় যাতে খাবার গুলি সতেজ থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে…
View More এই জিনিসগুলো ফ্রিজে রেখে ভুল করবেন না, স্বাস্থ্যের বড় ক্ষতি হতে পারে
হিন্দু ধর্মে তুলসী (Tulsi) গাছকে পবিত্র বলে মনে করা হয়। কিন্তু এছাড়াও তুলসী গাছের অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। যেগুলো শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তুলসী পাতা…
View More তুলসী গাছের একটা পাতা শরীর থেকে নির্মূল করবে ৫টা রোগ
কারোর মিষ্টি হাসি সবাইকে মুগ্ধ করে। কিন্তু হাসি তখনই আকর্ষণীয় ও সুন্দর হয় যখন আপনার দাঁত সুস্থ থাকে। দাঁত শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই দাঁতের…
View More এই পানীয়গুলো প্রায়ই পান করেন? চরম ক্ষতি হচ্ছে দাঁতের
অনেকেই হোমিওপ্যাথির চিকিৎসাকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় খুবই কার্যকর বলে মনে করেন। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে হোমিওপ্যাথিক ওষুধের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ফলে অনেকেই এই চিকিৎসা পদ্ধতির…
View More হোমিওপ্যাথি ওষুধ খাওয়ার এই বিশেষ নিয়মগুলো জেনে নিন
কোন তেল খাওয়া আমাদের জন্য ভালো হবে তা নিয়ে প্রায়ই আমরা বিভ্রান্তিতে থাকি। যখনই এই বিষয়ে আলোচনা হয়, প্রত্যেকের নিজস্ব মতামত থাকে। হৃদরোগ হলে কোন…
View More সরষের তেল, রিফাইন্ড নাকি অলিভ অয়েল, জেনে নিন কোন তেল হৃদরোগীদের জন্য ভালো
হৃদরোগের (heart attack) মৃত্যুর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে বিশ্ব জুড়ে। গত কয়েক বছরে তরুণ ও সুস্থ মানুষের হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়েছে। বিশেষ করে করোনা ভাইরাস মহামারীর…
View More Heart attack: স্নানের সময় করা এই ছোট্ট ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক!
Health tips: রসুন শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না একই সাথে এটি শরীরের জন্য একটি ওষুধের মতো কাজ করে। এতে উপস্থিত ভিটামিন, খনিজ, লবণ অনেক রোগকে…
View More Health tips: ব্রণ থেকে হৃদরোগের সমস্যা মেটাবে রসুন দুধ
আমাদের শরীরে থাকা দুটি কিডনিরই (kidney) গুরুত্ব অনেক, তাই এগুলোর যত্ন নেওয়া খুবই জরুরী। যে কোনও বয়সেই কিডনি বিকল হলে, তা প্রাণঘাতী হতে পারে। সাধারণত…
View More Health Tips: কিডনি ফেলিওর আটকানোর উপায় জানুন, থাকুন সুস্থ
Health: সারা বিশ্বে হাজার হাজার মানুষ হৃদরোগের মতো মারণ রোগের শিকার হচ্ছে এবং এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও বাড়ছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ে।…
View More Health: এই ১২টি লক্ষ্মণ জানান দেবে আপনার হৃদযন্ত্রের অবস্থার কথা