daily food habits

Health Tips: আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে পেটের ওপর বিশেষ লক্ষ্য রাখা যে জরুরি সেটা অবশ্য আমাদের সকলেরই জানা। কারণ পেট পরিষ্কার না হলে সারাদিন ঠিকভাবে পরিশ্রম করা যায় না পাশাপাশি একটা ক্লান্তিবোধ এবং অস্বস্তি থেকেই যায়।