Stop drinking beer: বর্তমানে ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় অনেকেই আক্রান্ত সাধারণত অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন অনিদ্রা বাইরের অতিরিক্ত তেল মশলাযুক্ত খাবার ফ্যাটি লিভারের অন্যতম প্রধান কারণ। সাম্প্রতিক সময়ে সকলেই কাজে ব্যস্ত তাই বাড়িতে পুষ্টিকর আহার সপ্তাহে খুব একটা হয়ে ওঠে না। সেই কারণে সাধারণ মানুষ ভরসা রাখেন বাইরের খাবারের উপর। যা ফ্যাটি লিভারের মতো রোগ খুব সহজেই ডেকে আনতে পারে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
অন্যদিকে অতিরিক্ত মাত্রায় তৈলাক্ত খাবার বড় মাছ রেড মিট এবং মাখন ও ঘি জাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দেয়। লিভার মূলত আমাদের শরীরের অন্যতম প্রধান অঙ্গ যা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় প্রধান ভূমিকা নেয়। সেই কারণে লিভারকে সুস্থ রাখা খুবই জরুরি।
আমাদের চারিপাশে যে সমস্ত ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা যায় তার মধ্যে দুই ধরনের সমস্যা রয়েছে একটি হলো অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার এবং অন্যটি হলো নন অ্যালকোহলিক ফেটালিভার। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন নন-আলকোহলিক ফ্যাটি লিভার সাধারণত সাময়িক ওষুধ এবং নিয়ন্ত্রিত খাবার মেনে চললি সহজে মুক্তি মেলে এই রোগ থেকে।
অন্যদিকে ততটাই মারাত্মক নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার অনেকেই আছেন যারা মদ্যপান করেন না তবে মাঝেমধ্যে বিয়ার পান করেন। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে অনেকে মনে করেন বিয়ারের মধ্যে কোনরকম অ্যালকোহল থাকে না কিংবা কম থাকে, যা সম্পূর্ণরূপে ভুল তথ্য। আমাদের শরীরের পক্ষে যে কোন পরিমাণ অ্যালকোহল খুবই মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। যার প্রধান উদাহরণ হল ফ্যাটি লিভার তাই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে বাঁচতে মদ্যপান পুরোপুরিভাবে এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। পাশাপাশি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার কথাও বলছেন তারা।
