বর্তমানে আমাদের চারিপাশে সকলেরই বিভিন্ন ধরনের অসুখ রয়েছে। যার মধ্যে অন্যতম হলো বাতের ব্যথা। সাধারণত বাড়ির মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ব্যথা লক্ষ্য করা যায় কিন্তু যত দিন যাচ্ছে পুরুষদের মধ্যেও বাতিল প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বয়স বাড়তে থাকার সাথে আমাদের হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে যার ফলে বাতের ব্যথা লক্ষ্য করা যায়।
অন্যদিকে সারাদিন এর অক্লান্ত পরিশ্রমের পর রাতের বেলা এই যন্ত্রণা আরও বাড়তে থাকে। অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেয়ে এই যন্ত্রণা কমিয়ে রাখেন, কিন্তু তা আমাদের শরীরের পক্ষে একেবারেই উপকারী নয় এমনটাই বলছেন চিকিৎসকরা। সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্যালসিয়ামের অভাবের ফলে এই ধরনের সমস্যা দেখা যায়।
তাই নিজের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার পাশাপাশি হাড়ের স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞদের মধ্যে বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে রসুন। রসুনের মধ্যে রয়েছে এন্টি ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য যা যে কোন ধরনের ব্যথা বেদনাকে সহজেই কমিয়ে দেয়। তাই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে রসুনের তেল ঘরে বানিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা।
প্রথমে সর্ষের তেল গরম করে তার মধ্যে লবঙ্গ গোলমরিচ মেথি দিতে হবে। তারপরে সামান্য পরিমাণে রসুন থেঁতো করে গরম তেলে ছেড়ে দিতে হবে। কিছুক্ষণ পর তেল গরম হয়ে রসুন যখন বাদামী রঙিন হবে তখন তেলটি ভালোভাবে ছেঁকে তুলে নিতে হবে। তারপর একটি পাত্রে তিলটি আলাদা করে সরিয়ে রেখে ঠান্ডা করার পর যে জায়গায় ব্যথা সেখানে দিলে কিছুক্ষণের মধ্যেই ব্যথা উধাও হয়ে যাবে।
