Alert: শ্রবণশক্তি হ্রাস বা বধিরতার সমস্যা গত এক দশকে দ্রুত বেড়েছে। আশ্চর্যজনকভাবে, শিশু এবং যুবকদের মধ্যে এর ঝুঁকি বেশি। বিশ্বব্যাপী, 34 মিলিয়নেরও বেশি (3.4 কোটি) শিশুর বধিরতা বা শ্রবণশক্তি হ্রাস পেয়েছে, যার মধ্যে 60% এমন ঘটনা যা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ইয়ারফোন-হেডফোন বা লাউডস্পিকার থেকে উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে আসা আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তরুণদের মধ্যে ইয়ারফোন ও হেডফোনের ব্যবহার বেশি দেখা যাচ্ছে, যা কানের জন্য মারাত্মক সমস্যা তৈরি করতে পারে।
গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই ডিভাইসগুলি কিছু সময়ের জন্য 30-50 ডিবি শব্দের স্তরে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটি বাড়ার সাথে সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও বৃদ্ধি পায়। দীর্ঘ সময়ের জন্য 70 ডিবি-র বেশি শব্দ আপনার শ্রবণশক্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। 120 dB এর উপরে উচ্চ শব্দ আপনার কানের তাত্ক্ষণিক ক্ষতি করতে পারে।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কয়েক ঘন্টার জন্য 80 ডিবি তীব্রতার শব্দ আপনাকে বধির করে তুলতে পারে। গবেষকরা দেখেছেন যে শিশুরা দীর্ঘ সময় ধরে হেডফোন পরে গেম খেলে। এতে তাদের শ্রবণশক্তি হারানোর ঝুঁকি বেশি (Alert)।
গবেষকরা বলছেন, যারা সপ্তাহে তিন ঘণ্টার বেশি 80-90 ডিবি তীব্রতায় সাউন্ড ডিভাইস ব্যবহার করেন তাদের শ্রবণশক্তি হ্রাস বা বধিরতার ঝুঁকি বেশি।
শিশুদের অতিরিক্ত হেডফোন ব্যবহার থেকে বিরত রাখুন
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, শ্রবণশক্তি হ্রাস বা টিনিটাসের মতো কানের সমস্যা রোধ করতে শব্দ বা অন্যান্য ডিভাইস থেকে নির্গত শব্দকে নিম্ন স্তরে রাখুন। সর্বদা ভলিউম 50% এর কম রাখুন।
একই সাথে, যদি কিছু সময়ের জন্য শ্রবণে সমস্যা হয় বা কানে ব্যথা এবং অস্বস্তি হয়, তবে অবশ্যই সময়মতো ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং কানের পরীক্ষা করান। শিশুদের অতিরিক্ত হেডফোন ব্যবহার থেকে বিরত রাখাও জরুরি।
