Get Smooth Skin: আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা ডিম খেতে পছন্দ করেন অন্যদিকে চিকিৎসকরা বলেন ডিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন যা আমাদের শরীরে সহজেই প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে পারে। তাছাড়া যে কোন রোগ থেকে সেরে ওঠার পর ডিম পুনরায় শরীরে এনার্জি ফিরিয়ে দিতে সাহায্য করে পাশাপাশি গর্ভবতী মায়েদের এবং শিশুদের ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন যাতে তাদের দেহে কোনভাবেই প্রোটিনের ঘাটতি না হয়।
তবে শুধু শরীর নয় পাশাপাশি আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য একইভাবে কার্যকরী ডিম। যদিও অনেকেই আছে যাদের ডিমে বিভিন্ন ধরনের এলার্জি আছে তাদের ক্ষেত্রে অবশ্য ডিম খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরী। তবে ডিম খাওয়া না গেলে ত্বকের জন্য ব্যবহার করতে পারেন সহজেই। আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যাদের ত্বক খুবই রুক্ষ এক্ষেত্রে ডিমের কুসুমের সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে মেখে নিতে হবে ত্বকে। সেই মিশ্রণটি রাখতে হবে ৩০ মিনিটের জন্য, তারপর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে দেখবেন ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরে এসেছে।
অন্যদিকে অনেকেই আছেন যাদের ত্বক খুবই তৈলাক্ত তাদের জন্য ডিম একইভাবে উপকারিতা। তবে সেক্ষেত্রে ডিমের হলুদ অংশ অর্থাৎ কুসুম বাদ দিয়ে সাদা অংশ মেখে নিতে হবে মধু মিশিয়ে। তারপর মিশ্রণ শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলতে হবে। অন্যদিকে আমাদের চুলের জন্য একইভাবে উপকারী ডিম অনেক সময় ধুলোবালিতে বেরোলে চুলের পুষ্টি নষ্ট হতে শুরু করে তখন ডিমের কুসুম আমাদের চুলের হারানো পুষ্টি ফিরিয়ে দিতে পারে।
প্রতি সপ্তাহে অন্তত একদিন মাথায় ডিমের কুসুম মেখে নিতে হবে তারপর সেটি শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলতে হবে শ্যাম্পু দিয়ে। দেখবেন আগের থেকে অনেকটাই প্রাণ ফিরে পেয়েছে আপনার চুল।
