Child health: শিশুর বিকাশে গাছের ভূমিকা 

বারান্দায় বা বাড়িতে গাছ রাখলে যেমন পরিবেশ বিশুদ্ধ থাকে তেমনি বাড়িতে যদি কোন শিশু থাকে তার ওপর অনেক ইতিবাচক ভূমিকা পালন করে গাছ। শিশুর বিকাশে…

বারান্দায় বা বাড়িতে গাছ রাখলে যেমন পরিবেশ বিশুদ্ধ থাকে তেমনি বাড়িতে যদি কোন শিশু থাকে তার ওপর অনেক ইতিবাচক ভূমিকা পালন করে গাছ। শিশুর বিকাশে সরাসরি সাহায্য করে গাছ- এমনটা দাবি করা হয়েছে ‘ইউরোপিয়ান রেসপিরেটরি জার্নাল’ এ প্রকাশিত একটি রিপোর্টে। ৩২০০ শিশুকে নিয়ে চালানো এই সমীক্ষায় জন্মের পর ১০ বছর পর্যন্ত বারবার শিশুদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়। গবেষণাটি থেকে জানা যায়, শিশুর মানসিক এবং শারীরিক গঠনে ভীষণভাবে ইতিবাচক প্রভাব পড়ে আশেপাশে গাছ থাকলে।

১.যে সব শিশুর বাড়িতে গাছ বেশি, তাদের ফুসফুস অন্যদের তুলনায় ভালো থাকে।
২.শিশুকে সঙ্গে নিয়ে গাছের যত্ন নিন, জল ও সার দিন। শিশু অনেক বেশি দায়িত্বশীল হবে।
৩.বারান্দায় বা বাগানে যেসব ফল ও সবজি ফলবে তা শিশুকে সঙ্গে নিয়ে গাছ থেকে নিয়ে এসে রান্না করুন। নিজের খাবার নিজেই সংগ্রহ করায় তার আত্নবিশ্বাস বাড়বে।
৪.প্রকৃতির প্রতি ভালোবাসা বাড়বে শিশুর।
৫.শিশুকে বাড়িতে ফলানো শাকসবজিগুলোর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বলতে পারেন। এতে তার জ্ঞান বৃদ্ধি হওয়ার পাশাপাশি খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়বে।
৬.গাছের সার তৈরি, ফল সংগ্রহ ইত্যাদি করতে বলুন শিশুকে। শিশুর ভালো সময় কাটবে ও গ্যাজেটের প্রতি আসক্তি কমবে।
তবে শিশুকে গাছের আশেপাশের রাখলেও কিছু সতর্কতা আপনাকে অবলম্বন করতে হবে –
১.কীটনাশক বা রাসায়নিক সার শিশুর আশেপাশে বা নাগালের মধ্যে রাখবেন না।
২.নিড়ানি বা ধারালো কিছু শিশুর হাতে দেবেন না। এগুলো রাখুন নিরাপদ স্থানে।
৩. এবং এমন কিছু গাছ রয়েছে যা শিশুদের পক্ষে ক্ষতিকারক সেগুলো বাড়িতে না রাখাই ভালো।