গরমে পা ফাটার (Cracked Heels) অন্যতম কারণ হলো, শরীরে পর্যাপ্ত জলের অভাব । ঘামের সঙ্গে অনেকটা জল বেরিয়ে যায়। গরমে ডিহাইড্রেশনের সমস্যাও খুব বেশি হয়। সে সঙ্গে আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রভাব পড়ে শরীরে। ধুলো, দূষণের প্রভাবেও অনেক সময় পা ফাটা সমস্যা বেশি করে দেখা যায়। এর থেকে মুক্তির উপায় হলো –
স্ক্রাবিং: পা ফাটা বলে নয়, গরমে ত্বক ভাল রাখতে নিয়মিত স্ক্রাবিং ভীষণ প্রয়োজন। শীতের চেয়ে গরমে ত্বকে ময়লা জমা হয় বেশি। ভাল করে স্ক্রাব করে জমে থাকা ময়লা এবং ত্বকের মৃত চামড়া তুলে ফেলা প্রয়োজন। স্ক্রাবিংয়ের পর গরম জলে পা ধুয়ে নিতে ভুলবেন। নিয়মিত স্ক্রাব করার অভ্যাসে পা ফাটার সমস্যা দূর হবে।
ময়েশ্চারাইজার: পা ফাটা কমাতে শুধু স্ক্রাবিং যথেষ্ট নয়। ব্যবহার করতে হবে ময়েশ্চারাইজারও। এতে পা অনেক নরম থাকবে। তবে ময়েশ্চারাইজার মেখে এক জায়গায় বসে থাকতে হবে। তাই রাতে ঘুমতে যাওয়ার আগেই পায়ে মেখে নিন ময়েশ্চারাইজার।
অ্যালোভেরা: ত্বকের অনেক সমস্যা দূর করতে দারুণ কাজ করে অ্যালোভেরা। পা ফাটার সমস্যা রুখতে তাই ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা। আরও ভাল হয় যদি অ্যালোভেরার জেলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে মাখতে পারেন।
