karela

করলা বা উচ্ছে (Bitter gourd) ভারতে তিক্ত স্বাদের জন্য বিখ্যাত৷ স্বাস্থ্যের জন্য একটি পুষ্টির ভাণ্ডার। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ডায়াবেটিসের চিকিৎসা, কোলেস্টেরল কমানো এবং ওজন…